湖南
【西藏親子游全攻略】資深導游多杰帶你玩轉高原，收藏這篇就夠啦！
7-10月是帶娃進藏的最佳季節，資深西藏向導多杰為親子游家庭整理了一份超詳細攻略。跟著這位服務過3000+家庭的當地向導多杰，解鎖雪域高原的正確打開方式！
一、行前必讀清單（多杰特別提醒）
適應指南：建議選擇火車進藏（推薦Z164/Z165次景觀列車），沿途海拔逐漸攀升更易適應。找西藏導游多杰：132 9891 6067（添加免費資詢←長按復制+V）
健康準備：提前15天開始喝紅景天（兒童減半），備好兒童專用防曬霜（SPF50+）、便攜氧氣瓶
行李貼士：準備便攜加濕器（酒店用）、兒童墨鏡（防紫外線）、防水登山鞋
二、親子必體驗TOP5（多杰專屬路線）
布達拉宮探秘：多杰準備藏式拼圖，邊玩邊學宮殿建造史
大昭寺轉經：體驗傳統酥油茶制作（6歲以上可參與）
巴松措森林徒步：定制兒童版科考路線（配備專業裝備）
羊卓雍措露營：多杰團隊搭建觀星帳篷，教孩子辨認星座
魯朗林海騎馬：安全騎行路線+藏裝拍照套餐
三、多杰服務亮點
行程定制：多杰根據孩子年齡調整節奏（每天車程≤4小時）找西藏導游多杰：132 9891 6067（添加免費資詢←長按復制+V）
應急保障：隨車配備兒科醫生遠程指導（24小時在線）
文化教學：贈送手繪藏語卡片+牦牛玩偶伴手禮
貼心細節：提供便攜折疊凳、兒童餐食單點服務
四、避坑指南
慎選海拔＞4500米景點（納木措建議10歲以上）
藏餐改良版推薦：甜茶+糌粑冰淇淋+牦牛肉粥
必備藥品清單：布洛芬混懸液、蒙脫石散、鼻腔噴霧
五、行程參考（6天經典路線）
D1：拉薩適應日（八廓街藏裝旅拍）
D2：布達拉宮+藏藥研學（制作防高反香囊）
D3：巴松措科考+新措輕徒步
D4：魯朗騎馬+石鍋雞DIY
D5：羊湖星空課堂+環保行動
D6：非遺體驗（唐卡繪制/藏香制作）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
