你有沒有算過自己這輩子能活多少天？按平均壽命算，活到80歲，也就三萬天左右。聽起來不少，可掰著指頭一算，已經用掉一大半了。剩下的日子，你是想天天愁眉苦臉，還是樂樂呵呵地過？

以前有個老鄰居，姓張，退休前是廠里的會計，一輩子精打細算，連買菜都要砍價砍到攤主嘆氣。退休后，本該享清福，可他還是整天操心——股票跌了、兒子工作不穩定、孫子成績不好……后來生了場大病，躺在病床上才想明白：“我這輩子，光顧著算賬，忘了算算自己快不快樂。”

人這一生，最傻的事就是跟自己較勁。

一、煩惱大多是自己找的

你有沒有發現，很多煩惱其實根本不算事？比如，早上擠公交被人踩了一腳，本來沒啥，可越想越氣，一整天心情都不好；或者同事隨口說的一句話，琢磨半天，總覺得是在針對自己。

有個心理學實驗，讓一群人把未來一周的煩惱寫下來，放進盒子里。一周后打開看，發現90%的擔心壓根沒發生。剩下的10%，真遇到了，其實也沒想象中那么糟。

人活一輩子，真正值得發愁的大事沒幾件，大多數時候，都是自己在嚇唬自己。

二、身體健康比什么都重要

年輕時總覺得身體是鐵打的，熬夜、喝酒、胡吃海塞，覺得沒事?？缮狭四昙o才知道，病來如山倒，健康這東西，沒了就是沒了，花多少錢都買不回來。

有個朋友，四十多歲，事業有成，天天應酬，煙酒不離手。體檢時查出肝癌晚期，醫生直接說：“別折騰了，好好享受剩下的日子吧?！彼@才后悔，可已經晚了。錢再多，也換不回一條命。

所以啊，別等躺病床上了才明白——好好吃飯、規律作息、適當運動，這些最簡單的道理，才是真正的福氣。

三、別把面子看得太重

很多人一輩子活得太累，就是因為太在乎別人的眼光。買不起名牌，怕被人笑話；孩子成績不好，覺得丟臉；甚至退休了還要比誰家養老金高……

有個老同事，退休金不多，可每次聚會都搶著買單，就怕別人說他小氣。后來兒子買房，他掏空積蓄幫忙，自己生病卻舍不得花錢治。別人夸他“大方”，可這“面子”換來的，是自己受罪。

其實，真沒人在意你過得好不好。日子是自己的，舒不舒服，只有自己知道。

四、學會放下，日子才能輕松

人這輩子，誰沒受過委屈？誰沒吃過虧？可有些人，一輩子都在記仇，幾十年過去，提起某件事還是咬牙切齒。

老家有個大爺，年輕時跟鄰居因為一塊地吵架，記恨了一輩子。后來那鄰居搬走了，他還在念叨：“要是當年那事兒沒發生……”可人家早忘了，只有他自己，把這事記了幾十年，白白浪費了那么多好心情。

有些事，過去了就讓它過去。耿耿于懷，折磨的不是別人，是自己。

五、珍惜眼前人，別等失去才后悔

我們總是對陌生人客氣，對親近的人發脾氣。父母嘮叨幾句，嫌煩；伴侶關心多了，覺得啰嗦；孩子調皮一點，立刻火冒三丈……

可有一天，父母不在了，才發現沒人再叮囑你“天冷加衣”；伴侶生病了，才后悔當初沒好好說話；孩子長大了，才想起很久沒陪他好好玩過。

人生最遺憾的，不是錯過了什么，而是擁有的時候沒好好珍惜。

六、別總想著“等以后”

“等退休了，我就去旅游?！?/p>

“等孩子大了，我就學跳舞?！?/p>

“等攢夠錢，我就換個大房子?！?/p>

可等著等著，退休了，腿腳不利索了；孩子大了，自己也沒那個精力了；錢攢夠了，卻發現最想要的東西已經不是房子了。

人生最騙人的一句話就是“等以后”。很多事，現在不做，可能一輩子都沒機會了。

七、簡單點，糊涂點，快樂點

人活著，不用事事較真。有時候糊涂一點，反而更輕松。

菜市場買菜，人家多收你兩塊錢，別較勁，就當給人家買瓶水；路上被人超車，別生氣，說不定人家真有急事；親戚炫耀自家孩子，別往心里去，笑笑就過去了。

計較得少，煩惱就少。

八、好好活著，就是最大的福氣

看過一個采訪，記者問一位百歲老人長壽的秘訣，老人笑著說：“沒秘訣，就是該吃吃，該睡睡，少生氣。”

是啊，人生就這么回事兒。錢多錢少，夠用就好；房子大小，能住就行；孩子出息不出息，健康平安就好。

三萬天，說長不長，說短不短。別跟自己過不去，好好活著，就是最好的福氣。