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全紅嬋又給所有人都上了一課!不用多有錢,不用多漂亮,但要自律

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前言

最近的全紅嬋,又給那些“黑子們”,上了一課!

這段時間,她訓(xùn)練的視頻在網(wǎng)上傳開了,這位大家看著長大的奧運冠軍,養(yǎng)好腳傷重新穿上了訓(xùn)練服。

可畫面一出來,不少人直呼“不敢認”,姑娘明顯圓潤了不少,在跑步機上呼哧帶喘,拉個單杠瞧著也挺費勁。



這一下子可炸了鍋,各種議論都有,而核心都繞不過跳水運動員人人要過的那道“鬼門關(guān)”:長身體,也就是行家常說的“發(fā)育關(guān)”。

回想年初那會,全紅嬋好像“隱身”了,接二連三地退出重要比賽,好些球迷心里直打鼓:這才幾塊金牌就準備“功成身退”了?



后來國家隊出來回應(yīng)了,她是腳腕子里那根韌帶受了傷,得踏踏實實地養(yǎng)著。

對運動員來說,小傷拖成大病的事可不少見,歇著是正理,這下大伙兒才松了口氣,不是要退就行。



可沒成想,這養(yǎng)傷的幾個月,卻悄悄埋下了后面風(fēng)波的引子.....

老家“撒歡”的日子

眼看著腳丫子不疼了,全紅嬋干脆回了趟廣東湛江的老家,遠離了跳水池和高強度的訓(xùn)練,她跟普通十七八歲的姑娘沒啥兩樣。



陪爸媽說話,吃家里的飯菜,還高興地爬樹摘荔枝,這些日常被她大大方方地曬在了網(wǎng)上。

看得出來,孩子挺開心,是在彌補那些年被訓(xùn)練占掉的天倫之樂,可這簡單的快樂,卻被一部分網(wǎng)友“盯上了”....



尤其是看到摘荔枝的視頻,不少人都在評論里提:嬋寶胖了,這臉圓的...

雖說吃是福氣,自家孩子胖點家長都樂呵,但放在頂著奧運冠軍光環(huán)的全紅嬋身上,一些人的反應(yīng)就復(fù)雜了,開始操心她還能不能跳得動,催促她趕緊“管住嘴”,盼著她早日重現(xiàn)水花消失的奇跡。



但其實想想,養(yǎng)傷期間活動量驟減,加上回家吃上媽媽的味道,長點肉再正常不過了。

而現(xiàn)如今,眼看著離九月份全運會越來越近,全紅嬋也擼起袖子加油干了。



可這最新曝光的訓(xùn)練畫面,確實讓不少老觀眾看得有點“懵圈”。

曾經(jīng)那個身輕如燕、入水悄無聲息的“小豆芽”,現(xiàn)在大腿結(jié)實了不少,身板也厚實了一圈,整個人看起來就像換了個人。



更要緊的是,訓(xùn)練強度跟以往完全沒法比,跑步機上沒跑多久已是汗如雨下,停下來直喘粗氣;引體向上更是吃力,做上幾個就累得坐地上。

那些過去對她來說如同“喝涼水”的基礎(chǔ)訓(xùn)練科目,如今也讓她滿臉寫著“費勁”....



而網(wǎng)上看著的人心里可不是滋味,有失望的,有擔(dān)憂的,甚至有人半開玩笑半當(dāng)真地說,這身板不如改行去試試舉重。

其實這份急切,可以理解,無非是怕這位年少成名的天才,真就被這道攔路虎絆倒了。



大伙都清楚,跳水這活,講究的就是個“斤兩”和“利落”,空中那轉(zhuǎn)體翻騰,身子沉了一兩斤感覺都大不同。

運動員,特別是十幾歲的女娃子,青春發(fā)育期一來,個子往上竄、體重往上加,原本那套肌肉記憶就得打散重來。



這“發(fā)育關(guān)”堪稱是跳水界公認的難題,多少好苗子就是沒闖過去,漸漸消失在公眾視線里。

而陳芋汐她媽幾年前就在采訪里點過這事,說全紅嬋那會的“水花消失術(shù)”,跟她年紀小、身子骨還沒長開有直接關(guān)系。



這話當(dāng)時好多人不愛聽,覺得抹殺了孩子的努力,可如今回頭咂摸咂摸,老人家說的是大實話,點透了其中的門道....

不過,也先別急著下結(jié)論說人家“完了”。



汗珠子不會騙人,她正“吭哧吭哧”過關(guān)

全紅嬋那股子勁頭,腳傷剛好利索,就馬不停蹄地殺回了訓(xùn)練場,擺明了是不想輕易言棄。

雖說那訓(xùn)練畫面看著是有點費勁,齜牙咧嘴、滿頭大汗的,可姑娘該做的動作一個不少,該流的汗一滴沒省。



那股子咬牙堅持的倔勁,透過屏幕都能感受到,而且細看她的訓(xùn)練安排,廣東隊的教練也不是蠻干,先是從恢復(fù)體能開始,水里泡泡找找感覺,在特制的大球上練練平衡感,穩(wěn)扎穩(wěn)打,還沒急著上高強度的翻滾架子。

這就說明路子是穩(wěn)妥的,明白這事急不得,得給身體一個重新適應(yīng)和調(diào)整的過程。



而隊里頭也透出風(fēng)來,體測的最新數(shù)據(jù),體脂確實比奧運會那會高了幾個點,肌肉的耐勞程度也掉了一截。

但這都在傷病康復(fù)后、恢復(fù)訓(xùn)練的預(yù)料之中,這就好比以前的那些農(nóng)村人,病了一場下地干活,頭一兩天肯定不如生病前手腳麻利,總得有個恢復(fù)的過程。



現(xiàn)如今網(wǎng)上的聲音是挺鬧騰,著急的有,不看好的也有,甚至有人搬出“陳母預(yù)言”來佐證。

可冷靜想想,對一個剛剛19歲的姑娘來說,這要求是不是太著急了點?

她才多大點年紀啊,已經(jīng)捧回三塊奧運金牌了,這成就放整個體育史上看也是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/strong>



多少優(yōu)秀的運動員拼盡整個職業(yè)生涯,也沒能摸到一塊奧運獎牌,單憑這四金,她的職業(yè)生涯價值已經(jīng)足夠輝煌,無需再向誰證明什么。

她現(xiàn)在面對的,是每個跳水天才少女幾乎繞不開的“成長煩惱”,這本身就包含在競技體育的挑戰(zhàn)和魅力里。



再說了,這“發(fā)育關(guān)”不是今天才蹦出來的問題,當(dāng)初她拿冠軍時,就已經(jīng)知道,將來肯定要過這一關(guān)。

現(xiàn)在她遇到挑戰(zhàn)了,完全是預(yù)料之中的事,是難關(guān),就想辦法闖;闖不過去,也沒什么可丟人的,轉(zhuǎn)換賽道,安安心心讀大學(xué),開啟人生新篇章,十九歲的人生擁有無限可能性。



想想伏明霞,當(dāng)年不也是在發(fā)育期體重增長后,愣是通過調(diào)整技術(shù)再塑輝煌嗎?

結(jié)語

眼前的情況,就是全紅嬋這姑娘胖了些,訓(xùn)練也看著挺苦,讓人揪心,可這點事,真犯不上就嚷嚷“廢了”、“不行了”。



運動員的路哪有一馬平川的,長了肉,那就一點一點減下去;狀態(tài)丟了,那就一板一眼練回來。

她小小年紀就闖蕩賽場的那股子倔勁、狠勁、不服輸?shù)膭牛蠹叶际怯H眼見過的。



這些場外看熱鬧的,與其早早地“唱衰”人家,不如多點耐心和信任。

別瞎操心,對專業(yè)事,交給專業(yè)的人去辦,國家隊和省隊的教練組心里有譜,全紅嬋這小妮子心里更有準。



給她點時間,給她點空間,也許到了九月的全運會賽場上,這姑娘又能給咱們變個“魔術(shù)”,讓水花“啪”一下消失了呢。

榮耀會褪色,天賦會變化,唯有自律能讓人一次次從低谷里爬出來,這或許比金牌更值得掌聲。

畢竟,人生路上,我們都要面對自己的“發(fā)育關(guān)”。



信息來源:
[1]澎湃新聞2025年7月21日《陳艾森曬出全紅嬋訓(xùn)練畫面,全紅嬋恢復(fù)體能訓(xùn)練,備戰(zhàn)全運會。此前全紅嬋因舊傷復(fù)發(fā)缺席世錦賽。》



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