自從她因傷退賽之后，網上都在討論她到底什么時候能重返賽場？

對于全紅嬋的具體情況，大家并不是很清楚，直到前幾天陳艾森分享了他們訓練的視頻。

網友才知道全紅嬋開始重新訓練，可是她的體態真的讓，很多網友都為她捏了一把汗。

本來體重對于一個跳水運動員來說，關系到動作的流暢度和完成度。

可是看到她回歸訓練的視頻，才知道陳芋汐對自己有多狠。

陳芋汐是怎么保持體重的？發育期又是如何度過的呢？

運動員最大的克星

全紅嬋是很多讓你看著長大的，從14歲一戰成名之后，她的職業生涯一路順風順水。

但是不管她多么有天賦，也逃不過發育期這一難關，很多有潛力的運動員都斷送在這個時期。

因為運動員相比較其他體育項目，女子跳臺這個項目運動員的職業生涯也就6-8年的時間。

所以很多時候教練都會從小開始培養，孩童時期孩子的骨頭還沒有發育完全。

那些動作只要多加訓練，就能達到完美，可是對于運動員而言，她們職業生涯當中唯一的敵人就是發育。

這個時期只能靠運動員自己的意志力，其他人根本無法幫助她。

全紅嬋本身就是一個小饞貓，發育的時候她餓的會更快，再加上舊傷復發需要靜養，每天除了吃就是養傷，變胖是很正常的。

而之前的跳水運動員，就在16歲的時候因為無法克服發育那一關。

這也導致了她最后離開了隊伍，很多有資歷的教練員都曾經歷過，所以他們比任何人都明白，想要度過這一關有多么的艱難。

身材走樣

而曾經的跳水女王郭晶晶她也曾說過，跳水運動員從來不怕艱苦的訓練。

但是他們怕的是長胖帶來的后果，他們很難接受。

因為變胖之后體重就會發生改變。

身材走樣之后動作的完成度和流暢性也會受到一定的影響。

這就會出現全紅嬋第一次失敗的情況。

網友也發現全紅嬋緊致的肌肉，如今全都變成虛肉，整個人都圓潤了不止一點點。

在陳艾森的視頻當中就能看到，曾經很輕松就能完成的引體向上，現在對于全紅嬋來說變得十分困難。

本來就面臨發育難關，可是在休養的那段時間，她沒有刻意的控制體重，才會讓看上去胖成大媽。

而這次她想要以最好的精神面貌參加全運會，就要進行各種高強度的訓練，把體重降下來是第一個需要達到的目標。

可是減肥哪有那么容易，背后付出的努力和汗水，一定不會太輕松。

想要回到巔峰時期，她就必須克服發育期帶來的體重增加和肌肉變化。

這不僅需要她付出比以往更多的努力，還需要她有超乎常人的意志，就像陳芋汐一樣。

陳芋汐的發育期

相比較全紅嬋的放任，陳芋汐才是真正的狠人，兩個人只相差了2歲，卻在同一個時期選擇了不同的道路。

為了保持體重陳芋汐一直默默忍受饑餓，這個時期是十分的痛苦，高強度的訓練也會讓她身體消耗巨大。

但是她不但用超強的意志力，來克制著自己的食欲，如果某次吃多了她也會通過訓練來消耗掉多余的食物。

那個時候她的體重常年保持在43公斤，不僅如此她擔心自己體重暴漲，去哪里都會帶著體重秤。

一天她會測量10次體重，全紅嬋也知道陳芋汐的不容易，所以她也不曾抱怨就是害怕影響她。

全紅嬋和陳芋汐他們即使隊友亦是對手，網上經常把兩人放到一起對比。

而陳芋汐他一直很清楚自己想要的是什么，比起吃好吃的她更想站在冠軍的領獎臺上。

身為一名運動員有目標是好事，有了目標就會有動力，她對自己的嚴格要求。

讓她在發育期也沒有長胖，一直以來都保持著完美的身材，讓更多人開始認可她。

而全紅嬋能不能再短時間內回到正常狀態，一切就要看她自己的努力了。

網友在看到陳芋汐如此自律的生活之后，也紛紛表示難怪陳芋汐能夠拿到冠軍。

希望全紅嬋能夠快點調整好自己的狀態，期待她在全運會上的表現。