北京
提到“肢帶型肌營養不良”，不少人會覺得陌生。簡單來說，這是人體肌肉逐漸退化的一類疾病，主要表現為肩部、胯部附近肌肉無力、萎縮，嚴重時甚至影響行走和日常活動。現代醫學認為，這類問題多與先天體質或遺傳相關。但中醫對此有不同的解讀，且通過整體調養或許能帶來轉機。
中醫沒有“肌營養不良”這一病名，但根據癥狀，可將它歸為“痿證”范疇。古書中有記載：“痿，謂手足痿弱，無力以運動”。中醫認為，這類問題的根源在于氣血不足、臟腑失調，尤其是脾、腎兩臟的功能異常。
脾虛是基礎
脾主肌肉，負責將食物轉化為人體需要的能量。如果脾的功能弱了，吃進去的東西轉化不出足夠的營養，肌肉得不到“補給”，自然變得瘦弱無力。此外，脾虛還會導致濕氣堆積，就像土壤被水泡久了會板結，肌肉也會因濕濁阻滯而難以舒展。
腎虧是關鍵
腎為先天之本，掌管骨骼和髓海（中醫對腦和脊髓的統稱）。腎氣不足，骨骼失養，人會感到腰膝酸軟、全身乏力。若腎精虧虛，還可能影響氣血化生，進一步加重肌肉萎縮。
補脾益腎，疏通氣血
針對這類問題，中醫強調“標本兼治”。既要補足脾腎的“本源能量”，也要疏通經絡中的氣血瘀滯。以下是幾種常見的調養思路：
適度運動，活絡筋骨
肌肉萎縮不代表不能動，反而要在能力范圍內適當活動。推薦緩慢的太極拳、八段錦，或平躺抬腿、扶墻踮腳等簡單動作。運動時以“微微出汗、不感勞累”為度，避免過度消耗氣血。
草藥調理，因人而異
根據體質不同，中醫常用四君子湯（人參、白術、茯苓、甘草）補脾，六味地黃丸滋腎。若伴有手腳發涼、怕冷，可加桂枝、附子溫陽；若舌苔厚膩、身體困重，則需搭配蒼術、薏苡仁祛濕。需注意，具體藥方須由醫師辨證后開具。
肢帶型肌營養不良雖難治，但中醫的“整體觀”或許能打開另一扇門。通過補脾腎、通氣血，配合生活方式調整，雖不能逆轉疾病，卻可能延緩發展，改善生活質量。
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