在家庭里，媽媽總是那個最辛苦、最無私的人?？捎袝r候，我們會發現，有些媽媽明明付出了全部，卻依然得不到應有的尊重和幸福。

其實，真正讓一個女人變得“廉價”的，不是外界的評價，而是自己的一些習慣性行為。

今天，我想和你聊聊：最讓媽媽顯“廉價”的3個行為，希望你一個都沒有。

01

習慣性“委屈自己”，

唯獨不重視自己。

很多媽媽都有這樣的毛?。杭依镎l都照顧到了，最后卻把自己的需求放到最低。

孩子要吃什么、老公喜歡什么、父母需要什么，她都記得清清楚楚，可唯獨忘了問一句：“我想要什么？”

心理學家武志紅在《為何家會傷人》里說過：“當一個人長期忽略自我價值時，別人也會跟著忽略她?！?/p>

這種習慣性地委屈自己，看起來挺偉大，實際上是在一點點掏空自己。就像手機總開省電模式，用著用著就沒勁兒了。

時間久了，你會發現，家人習以為常，你的付出變成了理所當然。而你內心的不滿和疲憊，也會悄悄影響到家庭氛圍，讓親密關系變得緊張甚至疏遠。

愛別人之前，請先學會善待自己。

只有自己把自己當回事兒，別人才會把你放在心上。你的幸福感，是整個家的溫度計。

02

把孩子、老公當成了“全世界”。

不少媽媽一旦有了家庭，就把全部精力都投進去了，把孩子、老公看作生活的全部重心。

《被討厭的勇氣》里講過：“人生不是為了取悅他人而活?！?/strong>

如果你的世界只剩下柴米油鹽和家庭瑣事，很容易失去自我，連快樂都是別人給的。

這么做的后果很嚴重：等孩子長大了飛走了，或者夫妻感情出問題了，你會覺得天都塌了。

把全部希望都寄托在家人身上，其實是一種對自我的否定，也拒絕了生活的更多可能。

家庭是很重要，但人生還有很多精彩值得去體驗。

所以，也要給自己留一點空間，培養點興趣愛好，多交幾個朋友，讓自己的世界更寬廣、更豐富。

這樣你才能成為更好的妻子和媽媽。

03

習慣性地“低姿態討好”。

很多女人從小被教育要懂事、要乖巧、要忍讓，于是，長大后就習慣性地用低姿態去討好身邊的人，不敢說"不"，生怕惹人不高興。

真正好的感情，是兩個人平起平坐，互相尊重。不是你一直退讓，他得寸進尺。

如果你總是在關系中委屈自己討好別人，對方反而不會珍惜你的付出，還可能越來越不把你當回事。

這種老好人的性格，會讓你越來越沒自信，也容易陷入情緒內耗里。

真正好的關系，是彼此欣賞、彼此支持，不是一個人總在妥協。

當你學會為自己說話，該爭的要爭，該堅持的要堅持，這樣別人才會把你當回事，反而更尊重你。

每個女人都值得被好好對待。如果總是靠委屈求全來換太平，只會讓自己越來越沒價值。

在家里做個有主見、有原則的媽媽，不僅能贏得家人的尊重，自己也能活得更精彩。

從今天起，好好愛自己，把日子過成想要的樣子——因為你配得上！