廣西這天氣要“烤”人了！未來三天多地沖38℃。賀州前兒測(cè)到37.

1℃，其他地方也差不離。

出門走兩步，脖子汗直淌，衣服黏后背。

氣象臺(tái)早發(fā)高溫預(yù)警，外頭干活的人遭大罪。太陽毒得很，曬得頭暈，紫外線還偷偷傷皮膚。奶茶店騎手小林最有感觸——站點(diǎn)要求穿淺藍(lán)制服。

他脖子后面曬脫皮兩次，“薄是薄，淺色根本擋不住太陽！”建筑工人老張?jiān)囘^穿紅色工裝，“比白色曬得輕多了。

”可后背悶出一片痱子，“布料厚不透氣，出汗更難受。”專家說紅波長能擋UVB紫外線，理論上管用。但實(shí)際穿紅有講究——布料不透氣，擋了紫外線更悶。

咋辦？

選紅黃系冰絲防曬衣！輕薄透氣，擋紫外線還不吸熱。普通淺色衣服過濾紫外線才30%，這種防曬衣能擋更多。

廣西天氣不光熱，還變得快！

過兩天熱帶輻合帶或帶強(qiáng)降雨。暴雨一來，酷暑能緩一緩，可臺(tái)風(fēng)“韋帕”又可能跟著來。

剛躲高溫，又得防暴雨，出門得帶遮陽傘，備件防曬衣。

還有個(gè)鬧心事——城中村出租屋的老空調(diào)。

房東裝的五級(jí)能耗機(jī)，開28℃都跳閘，更別說26℃了。租客想調(diào)涼點(diǎn)？

沒轍！

這事兒咱管不了，外頭干活的得自個(gè)兒上心。高溫津貼補(bǔ)得再多，也比不過健康重要。

平臺(tái)該更新工裝標(biāo)準(zhǔn)不？別讓騎手穿淺色制服曬脫皮。外賣小哥接單多注意：隨身帶瓶水，別等渴了才喝。

中午太陽最毒時(shí)，少跑暴露路段；接單間隙擦汗，別讓汗水浸衣服。

曬傷疼，中暑更麻煩，身體是自個(gè)兒的，得護(hù)著點(diǎn)。現(xiàn)在網(wǎng)上好多人囤三瓶防曬霜，出門抹一層，再套防曬衣打傘。

這法子實(shí)在，簡單管用。

有人犯嘀咕：穿紅色出門會(huì)不會(huì)當(dāng)異類？老張說剛開始也覺得顯眼，“曬得輕啊！別人問就說‘曬脫皮疼，顯眼點(diǎn)怕啥’。

”現(xiàn)在買紅黃防曬衣的人多了，慢慢也就習(xí)慣了。廣西天氣真是水火兩重天，前兒38℃曬得發(fā)暈，過兩天或暴雨傾盆。咱能做的，就是提前準(zhǔn)備，互相提醒。

看見外頭干活的，順口說句“今天太陽大，記得戴帽子”，比啥都強(qiáng)。健康這事兒，可容不得馬虎。關(guān)注我，第一時(shí)間知天氣護(hù)健康。