“你以為蚊子只是吵？它其實是會要命的。”

如果你還覺得身上被蚊子咬幾口只是件小事，那真得重新認識一下這個“夏天最危險的殺手”。今年夏季以來，登革熱的確診人數激增，多個城市通報病例，甚至出現了小范圍的聚集性感染。

你聽說了嗎？廣州、深圳、海南、云南……登革熱正在悄悄逼近我們的生活圈。

這可不是小題大做。

登革熱不是普通的“發燒感冒”，它是由蚊子傳播的病毒性疾病，一旦被咬中，輕則高燒頭痛，重則出現出血癥狀，甚至可能引發休克。鐘南山院士近期再次發聲，強調要高度重視登革熱的防控工作。

他說得再清楚不過了：預防登革熱，遠比治療更重要。

登革熱每年在全球造成數百萬人感染，亞洲是重災區之一，中國南方每年都面臨不小挑戰。

我們不能指望每次都靠醫生救命，最好的辦法就是盡早預防。可問題是，很多人壓根不知道登革熱怎么來的，更別說怎么防了。

今天，我們就來聊一聊，這種看似“遙遠”的病毒，為什么正在一步步走進我們的生活，又該如何有效防住它。

登革熱的傳播方式其實很簡單——它不是人傳人，而是蚊子傳人。

準確地說，是一種叫做“白紋伊蚊”的蚊子。

它個頭不大，但攻擊性強，白天活躍，喜歡在人類周圍活動。白紋伊蚊就像“病毒快遞員”，哪個人身上帶了病毒，它咬一口，然后飛去咬別人，病毒就這樣傳開了。

它特別喜歡溫暖潮濕的環境，這正好是夏天的“主旋律”。

登革熱高發的時間段，通常就是每年6到10月。

你有沒有發現，只要這幾個月天氣一熱，“蚊子軍團”就開始瘋狂出動？這可不是錯覺，而是登革熱開始“活躍”的信號。

別以為住在城市就安全，白紋伊蚊對環境的要求不高，哪怕是家里的花盆積水、樓道的廢棄瓶子、陽臺的空調托盤，只要有一點點水，它就能“孵化軍隊”。

問題是，大部分人對登革熱的警惕性非常低。

你看看身邊，是不是很多人出門根本不帶驅蚊產品？晚上睡覺不開空調也不掛蚊帳？有些人甚至覺得“蚊子咬一下沒關系，抓抓就好了”。

但你知道嗎？一旦感染登革熱，高燒、頭痛、眼球后痛、肌肉關節酸痛、皮疹、惡心嘔吐……這些癥狀輪番上陣，有些人甚至會出現血小板下降、皮膚出血點，嚴重的可能引發登革熱出血熱，那可不是鬧著玩的。

目前還沒有特效藥能治愈登革熱，治療主要靠支持療法，靠身體硬扛。

所以說，預防比治療重要一百倍。

那我們到底該怎么做才能有效預防登革熱呢？鐘南山院士給出的建議其實非常明確：

第一，清除積水，斬斷蚊子的“出生地”。

很多人覺得家里干干凈凈的，不會有蚊子。

但你知道嗎？花盆底盤、飲料瓶蓋、空調滴水盤、陽臺死角……這些地方，都是蚊子最喜歡的“產房”。只要有一點積水，哪怕只有一元硬幣大小，蚊子就能在里面下蛋，幾天后變成“吸血戰士”。

每周至少一次，大掃除必做，積水一滴不留，蚊子就沒地可生。

第二，阻斷叮咬，別讓蚊子有“下嘴”的機會。

這點說來簡單，但很多人做不好。

夏天衣服穿得少，蚊子防不勝防怎么辦？出門前噴驅蚊液，回家后洗澡換衣服，睡覺時掛蚊帳、開空調、用電蚊香，這些都是有效的方法。特別是家里有老人和孩子的，他們免疫力弱，更要注意防蚊措施要到位。

不要等蚊子咬完才后悔，防住才是正道。

第三，及時就醫，別把登革熱當成普通發燒。

很多感染登革熱的患者，一開始只有發燒、頭痛這些普通癥狀，很容易被誤認為是感冒或者中暑。

結果一拖再拖，等到出現皮疹、嘔吐、出血點，才知道事態嚴重。醫生不是神仙，延誤了最佳時機，治療難度倍增。

如果你在夏天發燒，而且近期去過疫情高發區，一定要主動告訴醫生，讓醫生排查登革熱。

第四，社區聯防，別讓防控只靠個人。

登革熱不是一個家庭的事，它是一個小區、一個城市、甚至一個國家的公共衛生問題。一個人做好沒用，大家都要動起來才行。

如果你發現小區里積水嚴重、綠化帶蚊蟲滋生，要主動上報；如果所在單位、學校沒有定期消殺，也要提醒；如果有條件，參與社區組織的防蚊宣傳和志愿行動，人人出一份力，防控才會見效。

說到底，登革熱的防控，不是靠一個醫生、一個專家能解決的，而是靠我們每一個人都動起來，從家門口做起，從自己做起。

我們常說，健康是自己的責任，但在傳染病面前，它也是對他人的責任。

你可能覺得這只是一個季節性的小病，但登革熱的傳播速度快、潛伏期短、癥狀重，已經被世界衛生組織列為“最值得關注的蚊媒病毒病之一”。

它沒有疫苗可以全民接種，也沒有特效藥可以一吃就好，只能靠我們自己提高警惕，提前防范。

別再把蚊子當成小蟲子，它可能是殺手的“馬前卒”。

鐘南山院士的話我們不能當耳旁風。

他說：“蚊媒傳染病的防控，要依靠群眾的廣泛參與。”這不是官話，是實話。

你做好，家人少受苦。大家做好，城市更安全。

登革熱不是“別人的問題”，它可能就潛伏在你家陽臺上的那一滴積水里。

別再心存僥幸，也別等一場高燒來提醒你什么叫“后悔”。

現在動手，清干凈家里的每一個死角，才是真正負責任的健康生活方式。

最后總結一句話送給每一個人：登革熱并不可怕，可怕的是無知與懶惰。

清積水、防蚊蟲、早識別、齊參與，這四件事，誰都不能少。

健康不是別人給的，是我們自己守住的。

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請咨詢專業醫生。
參考文獻：
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［3］鐘南山. 加強登革熱防控意識,構建全民健康防線[J]. 健康中國, 2025, 12(1): 5-8.