寧夏、青海、甘肅2025年養老金調整方案公布，養老金3200元都能漲多少？

目前，寧夏、青海和甘肅已經公布了2025年的養老金調整方案，調整辦法都是按照定額調整、掛鉤調整和傾斜調整三步走的方法來進行，不過具體的調整標準有所差異，那么根據這三地的養老金調整方案，退休人員養老金3200元，在今年都能漲多少錢？

先來看看寧夏今年的調整方案，其中定額調整為30元，掛鉤調整部分，工齡15年以下的，統一增加15元，工齡16年以上的部分，每滿1年增加0.4元，跟養老金水平掛鉤，漲幅為0.52%，高齡傾斜調整，70-74歲的人員，額外增加10元，75-79歲的，額外增加15元，80歲以上的，額外增加20元。此外，艱苦邊遠地區傾斜調整，額外增加7元和12元。

青海今年的養老金調整方案是這樣的：定額調整為39元，掛鉤調整部分，工齡15年以下的，統一增加12.9元，工齡16年以上的部分，每滿1年增加0.86元，跟養老金水平掛鉤，漲幅為0.51%，高齡傾斜調整，70-74歲的人員，額外增加15元，75-79歲的，額外增加35元，80歲以上的，額外增加55元。此外，艱苦邊遠地區傾斜調整，額外增加2-10元。

甘肅今年的養老金調整方案是這樣的：定額調整為29元，掛鉤調整部分，工齡15年以下的，統一增加12.8元，工齡16年以上的部分，每滿1年增加0.5元，跟養老金水平掛鉤，漲幅為0.5%，高齡傾斜調整，70-79歲的，額外增加24元，80歲以上的，額外增加29元。此外，艱苦邊遠地區傾斜調整，額外增1-14元。

從三個地方的調整水平來看，青海的標準整體要更高一些的。我們假設一位退休人員養老金3200元，工齡30年，如果不享受高齡傾斜和艱苦邊遠地區傾斜調整。

按照寧夏今年的調整方案，可以上漲的金額為30+15+15*0.4+3200*0.52%=69.2元。

按照青海今年的調整方案，可以上漲的金額為39+12.9+15*0.86+3200*0.51%=81.1元。

按照甘肅今年的調整方案，可以上漲的金額為29+12.8+15*0.5+3200*0.5%=66.8元。

可以看到，同等條件下，青海上漲的金額更多，其次為寧夏，最后為甘肅，當然，如果上述退休人員在寧夏或者甘肅額外享受到高齡傾斜等待遇，上漲金額也是有可能更多一些的。

綜上所述

寧夏、青海和甘肅已經公布了2025年的養老金調整方案，從整體的調整標準來看，青海是要更高一些的，同等條件下，養老金3200元，在青海也可以漲得更多一些，不享受高齡傾斜的話，上漲金額一般都在85元以內。不過也需要看本人的工齡以及年齡等情況，如果額外享受到高齡傾斜等待遇，在寧夏或者甘肅，上漲金額也可能更多。最后，這三個地方都會在7月底以前將養老金調整到位，大家可以及時查看自己的到賬補發金額。