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乒乓球技術分享第223集：發完求準備下一板
2025-07-23 17:39 -
01:56
乒乓球技術分享第222集：比賽效果好的發球
2025-07-23 17:39 -
02:18
乒乓球技術分享第224集：發上旋球試探對方
2025-07-23 17:39 -
01:29
乒乓球技術分享第225集：要學會隱藏特長發球
2025-07-23 17:39 -
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乒乓球技術分享第226集：比賽要掌握多種發球
2025-07-23 17:39 -
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乒乓球技術分享第220集：業余球友勾手發球要發快
2025-07-23 17:39 -
01:13
乒乓球技術分享第227集：比賽中勾手和反手發球的應用
2025-07-23 17:34 -
力從地起！重心與胯部的完美配合
2025-06-28 10:13 -
旋轉跳躍，球不落地
2025-06-07 10:21 -
從腳下到身體，如何克服手緊與搶發力？
2025-06-07 10:18 -
避開旋轉陷阱！正手位下旋球拉球技巧大放送
2025-06-07 10:16 -
多哈煉獄生死場：國乒在40℃紅臺下的極限突圍
2025-06-01 14:26 -
加盟薩爾布呂肯隊，樊振東能掙多少錢？
2025-06-01 13:06 -
?乒乓球拍檢測流程科普：從賽前到賽后，如何守護賽場公平？??
2025-05-20 12:16 -
??【獨家解析】王楚欽換拍風波：世乒賽球拍檢測漏洞多深？??
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乒乓球技術分享第228集：發球對板頭練習
2024-12-05 07:28 -
03:01
乒乓球技術分享第229集：右側下旋發球教學
2024-12-04 01:44 -
02:02
乒乓球技術分享第230集：直線發球教學
2024-11-14 16:20 -
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乒乓球技術分享第231集：發球加轉加速教學
2024-11-14 12:19 -
02:55
乒乓球技術分享第232集：勾手發球的出手
2024-11-14 07:19 -
01:03
乒乓球技術分享第233集：勾手發球出現的普遍問題
2024-11-14 07:18 -
01:07
乒乓球技術分享第234集：勾手發球手腕固定
2024-11-13 22:18 -
02:13
乒乓球技術分享第235集：引拍方式改變上下旋
2024-11-13 07:18 -
01:14
乒乓球技術分享第236集：怎么發短球?
2024-11-13 07:17 -
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乒乓球技術分享第237集：勾手發球為什么總冒高?
2024-11-12 22:17 -
01:04
乒乓球技術分享第239集：想要發轉在下降期擊球
2024-11-12 22:16 -
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乒乓球技術分享第238集：為什么發球漏球？
2024-11-12 07:06 -
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乒乓球技術分享第241集：四種發球的中心點位置
2024-11-11 22:08 -
01:42
乒乓球技術分享第240集：正手位勾手和砍式發球的站位
2024-11-11 07:07 -
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乒乓球技術分享第242集：砍式發球和不轉球的擊球點
2024-11-10 22:07 -
03:01
乒乓球技術分享第243集：發球的重點是學會合力
2024-11-10 07:06 -
01:30
乒乓球技術分享第244集：對板頭的核心
2024-11-09 22:06 -
01:33
乒乓球技術分享第245集：發上下旋是固定接觸球拍的上下部嗎？
2024-11-09 07:06 -
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乒乓球技術分享第246集：左側下旋怎么接？
2024-11-08 22:06 -
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乒乓球技術分享第247集：純下旋球怎么接？
2024-11-08 07:06 -
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乒乓球技術分享第248集：順旋轉接發球
2024-11-07 22:06 -
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乒乓球技術分享第249集：接好發球腳步要到位
2024-11-07 07:05 -
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乒乓球技術分享第250集：比較穩定的接發球
2024-11-06 21:56 -
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乒乓球技術分享第251集：臺內球盡量小動作接
2024-11-06 07:53 -
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乒乓球技術分享第252集：出臺的左側下旋球如何去拉？
2024-11-05 21:55 -
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乒乓球技術分享第253集：上旋球怎么接？
2024-11-05 07:53 -
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乒乓球技術分享第255集：主動發力拉強烈上旋球
2024-11-04 21:54 -
01:20
乒乓球技術分享第254集：高調弧圈球怎么接？
2024-11-04 21:54 -
01:52
乒乓球技術分享第256集：出臺左側上旋球怎么接？
2024-11-04 07:53 -
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乒乓球技術分享第257集：臺內左側上旋球怎么接？
2024-11-03 21:53 -
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乒乓球技術分享第258集：反手底線長球怎么接？
2024-11-03 21:52 -
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乒乓球技術分享第259集：正手左側下旋怎么接？
2024-11-03 07:51 -
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乒乓球技術分享第260集：正手臺內左側下旋怎么接
2024-11-02 20:58 -
03:03
乒乓球技術分享第261集：推反手位下旋球
2024-11-02 07:54 -
02:31
乒乓球技術分享第262集：發左側下旋直線球技巧
2024-11-01 20:58 -
從“左肩對球”看乒乓球意識的提升
2024-11-01 19:13 -
蓄力與走位的密切聯系
2024-11-01 19:10 -
區分胯部發力和腰部發力
2024-11-01 19:07 -
攻球不發力，先控制再發力
2024-11-01 19:05 -
掌握發球不出界的三大秘訣
2024-11-01 18:50 -
01:34
乒乓球技術分享第263集：身體有壓力才能盯住球
2024-11-01 07:53 -
01:33
乒乓球技術分享第264集：接發球準備姿勢
2024-10-31 20:56 -
01:04
乒乓球技術分享第265集：盯球盯三個信息
2024-10-31 15:50 -
02:12
乒乓球技術分享第266集：對方發球旋轉的判斷
2024-10-09 18:00 -
01:44
乒乓球技術分享第267集：通過球速快慢看上下旋
2024-10-08 12:00 -
02:23
乒乓球技術分享第268集：對方發球落點的判斷
2024-10-07 12:16 -
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乒乓球技術分享第269集：接上旋球球拍高于來球
2024-10-07 12:00 -
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乒乓球技術分享第270集：中間偏右接觸對方左側下旋球
2024-10-06 12:15 -
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乒乓球技術分享第271集：小動作搓擰加轉臺內左側下
2024-10-05 11:14 -
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乒乓球技術分享第272集：接發球動作越小越好
2024-10-04 12:14 -
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乒乓球技術分享第273集：學會接觸球的側面
2024-10-04 11:12 -
01:24
乒乓球技術分享第274集：接觸球側面的好處
2024-10-03 11:00 -
01:53
乒乓球技術分享第275集：合適的接觸球位置
2024-10-02 18:00 -
01:17
乒乓球技術分享第283集：打球要養成盯球的習慣
2024-10-02 18:00 -
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乒乓球技術分享第279集：接發球最佳的站位
2024-10-01 18:00 -
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乒乓球技術分享第278集：吃發球多數是腳吃發球
2024-09-30 18:00 -
乒乓球應該怎么打？
2024-09-30 14:05 -
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乒乓球技術分享第277集：接發球首先判斷方向
2024-09-29 18:00 -
世界兵乓球冠軍中中國運動健將有哪些？
2024-09-29 14:05 -
打乒乓球能長高嗎？
2024-09-29 14:00 -
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乒乓球技術分享第276集：常見的幾種發球旋轉
2024-09-28 18:49 -
乒乓球拍膠皮的種類有哪些？
2024-09-28 13:55 -
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乒乓球技術分享第284集：怎樣是腳步到位？
2024-09-27 18:42 -
打乒乓球對保護眼睛有好處嗎？
2024-09-27 13:50 -
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25_乒乓球技術分享第280集：接發球原地啟動
2024-09-26 23:59 -
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乒乓球技術分享第281集：判斷對方發球長短
2024-09-26 23:59 -
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乒乓球技術分享第282集：接發球失誤主要是盯球意識不強
2024-09-26 23:59 -
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乒乓球技術分享第285集：判斷對方發球球速快慢
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黃教練講解沙特女雙決賽，恭喜陳夢王曼昱女雙奪冠！
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黃教練講解男雙決賽，馬龍王楚欽沙特大滿貫獲獎
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黃教練講解女單半決賽，孫穎莎4：1王藝迪
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《黃河教練技術專欄》：弧圈球技術（下篇）
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