相信很多人都有過(guò)口酸或口苦的經(jīng)歷吧！可能個(gè)別人會(huì)認(rèn)為這很正常，大概是因?yàn)槌粤艘恍〇|西吧！其實(shí)，真正的原因是身體有疾病而不是食物。究竟是怎么一回事呢？我們?cè)撛趺崔k呢？

一、口苦

1、膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆；

2、外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng)；

3、內(nèi)分泌失調(diào)的女性，或進(jìn)入更年期的女性，或會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀。

4、緊張、壓力大、情緒波動(dòng)大的時(shí)候很有可能會(huì)導(dǎo)致口苦。

應(yīng)對(duì)策略：針對(duì)癥狀解決問(wèn)題，規(guī)律起居，保持良好的生活方式。tips：服用維生素c可以緩解口苦，舌下含服，每次2-3片，每天三次，一般兩到三天就能解決。

二、口酸

口酸由肝膽之熱乘脾所致，多見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

應(yīng)對(duì)策略：應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對(duì)胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。

凡胃酸過(guò)多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

三、口咸

中醫(yī)認(rèn)為，口味與身體健康相關(guān)聯(lián)，而咸味和腎的關(guān)系最為緊密。腎的五行屬水，而咸味也同樣屬水，二者的五行屬性相同。有些朋友平時(shí)會(huì)出現(xiàn)口味變咸的現(xiàn)象，如果這一現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，就要考慮是否是腎臟出問(wèn)題了，因?yàn)闊o(wú)緣無(wú)故的口咸，很有可能是腎虛造成的。

應(yīng)對(duì)策略：口咸患者平時(shí)應(yīng)少食生冷辛辣肥甘，多吃蔬菜水果等含多種維生素的食物，忌煙酒，調(diào)情志，生活規(guī)律，適度鍛煉身體。

四、口臭

胃腸疾病、糖尿病也可以引起口臭。大多數(shù)糖尿病患者都伴有不同程度的免疫功能障礙，導(dǎo)致口腔中的致病菌增多，因此引起牙齦炎和牙周炎，產(chǎn)生難聞的氣味。病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝癌、腎功能不全等疾病也會(huì)表現(xiàn)出口腔有異味。

應(yīng)對(duì)策略：如果有原發(fā)病，積極治療原發(fā)病，日常生活中需要定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。其次，在日常生活中一定要維持良好的口腔衛(wèi)生，去醫(yī)院整治一下口腔。最好能夠做到消除牙周疾病。

日常生活中吃什么能去除口臭？

蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。

芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。