“我胸口像壓了塊石頭，喘口氣都費勁！”

近日一天上午，浙江45歲的胡女士（化名）捂著胸口走進寧波市北侖區第二人民醫院。

前幾天傍晚，胡女士莫名感到胸悶胸痛，在自行服藥后不僅沒有得到緩解，甚至喘不上氣，痛苦到“瀕死感”爆棚。她急忙趕到醫院，可心電圖、CT等相關檢查都做了，卻顯示一切正常。

“那這到底是咋回事？”胡女士一時不知如何是好……

該院中醫科主任醫生童奎驊在詳細了解來龍去脈后，診治發現胡女士舌苔白膩且脈象濡緩，屬于典型的“陰暑”，中醫又稱其為“空調傷寒”，也就是大家常說的“空調病”。

誰也沒想到，令她“瀕死感”爆棚的元兇，竟是家里那臺24小時不停歇的空調。

原來，自7月上旬開始，平時做服裝生意的胡女士就開啟“宅家避暑”模式，家里空調定在20℃，常把冰西瓜當飯吃。

醫生表示：“簡單理解，就是環境溫度相對太低，毛孔被冷氣凍住，使本該隨汗液排出的寒濕全堵在經絡里，所以胸口就像被塞了團濕棉花一樣非常難受。”在為胡女士開具相應藥物后，她的癥狀好轉。

北侖二院供圖

無獨有偶，就在送走胡女士不久，童醫生又接診了一位11歲的女孩皮皮（化名）。

當時女孩高燒39℃，家長自述前一晚已給孩子服用退燒藥，吃完藥后情況有一定改善，可一覺醒來，體溫居然又上來了。可在做了血常規檢查后，卻并未顯示其存在異常。

在把脈問診后，醫生發現孩子喉嚨不紅不腫，但舌苔白厚，用刮痧板在孩子背部輕輕一刮，瞬間浮現紫黑色的痧點，這是“寒氣閉表”的表現。

其實，皮皮的情況與胡女士非常相似，自放暑假后她便一直待在家里吹空調，每天冷飲冰棍不離手，而這樣的壞習慣正是得病的“元兇”。“你說冰塊包在棉被里，里面的熱氣能散出去嗎？”醫生對此感觸很深，很多人覺得太熱會導致中暑，便把空調打到最大，其實空調引起的“人造寒邪”同樣需要防范。

據悉，近一周來，醫院已接診了30多例在空調里被“放倒”的患者，最小的7歲，最大的78歲，癥狀各種各樣，包括頭暈、腹瀉、胸痛等。“時下已入伏，類似情況估計會越來越多。”童醫生提醒。

昨天（7月22日）是二十四節氣中的“大暑”，也就是一年中最炎熱的階段到了，不少年輕人都依賴空調“續命”，然而24小時不間斷直吹并不可取！

在開空調消暑的同時

大家也要謹防“空調病”

“空調病”，是指長期處在空調環境中出現的頭暈、頭痛、食欲減退、關節酸痛、上呼吸道感染癥狀等，也稱為“空調綜合征”。

一般表現為頭昏、頭痛、胸悶、煩躁、四肢乏力、關節疼痛、惡心、腹痛、記憶力減退、易感冒等。如果長期待在密閉的空調房中，可能還會出現慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心電圖異常改變。

相信坊友們一定最想知道夏天開空調，究竟開幾度最合適呢？

一般來說，空調開26℃是最環保的，甚至有些地區會制定相關條例，要求公共建筑室內空調溫度設置除有特定要求并經批準外，夏季不得低于26℃，醫生也建議26℃~28℃為宜。

如何預防“空調病”？

這幾點要牢記

1、風口朝上更制冷。一般來說，冷空氣向下走，熱空氣反之。因此制冷時，最好將風向朝上，讓冷空氣由上而下循環流動，同時也可以避免通風口的冷風直接吹在身上。

2、在使用空調的房間里不要待得時間過長，每天應定時關閉空調并打開窗戶，增加換氣。最好在空調開啟3小時左右，開窗通一會兒風哦！合理調整室內溫差，室內外溫差以不超過5℃～8℃為宜。

3、碰到悶熱難受的“桑拿天”，要善用“除濕”功能，讓室內濕度降低，不用調低空調溫度，也會讓人覺得舒適涼爽。

4、長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內新陳代謝。嬰幼兒和抵抗力較弱的人群，更不要直吹空調或頻繁進出空調房間。

5、大汗淋漓時最好不要馬上吹空調，身體突然遇到冷風會導致血管迅速收縮，會引發一些心腦血管疾病，要做好冷熱過渡。注意頸椎、膝關節等部位的保暖。

不過醫生提醒，若出現持續胸悶、意識模糊等情況，請及時就診，并立即排查心梗、腦卒中等急癥，不可單純歸結于空調病。當然小坊覺得，平時注意鍛煉身體，增強個人體質，通過提高個人體質和免疫力才是最重要的！

（來源：新聞坊、潮新聞）