曾經(jīng)我記得有一個(gè)段子，說(shuō)的是“如果你都沒提起來(lái)，又怎會(huì)有放下這個(gè)行為”。

這句話我印象很深，因?yàn)樘鄷r(shí)候，在一段感情中想要放下的人，往往都是提得緊緊的。事實(shí)上，放下這個(gè)行為其實(shí)不難，從內(nèi)心深處放下，就變得很困難了。

當(dāng)一個(gè)人走進(jìn)自己內(nèi)心的時(shí)候，想要輕松地摘掉，本來(lái)就沒有太多出口，大家都在妄想著有忘情水存在的時(shí)候，卻無(wú)形當(dāng)中，讓這件事情在心底的烙印越來(lái)越深。

愛而不得究竟是一種怎樣的狀態(tài)？

那就是當(dāng)我深愛著一個(gè)人，并且向?qū)Ψ奖磉_(dá)了自己的態(tài)度之后，卻沒有辦法在親密關(guān)系上和對(duì)方產(chǎn)生過多鏈接，最終導(dǎo)致兩個(gè)人無(wú)法有更進(jìn)一步關(guān)系的推進(jìn)。

如果非要把這件事情說(shuō)得通俗一些，那就是單方面喜歡一個(gè)人，但是對(duì)方不喜歡自己。

當(dāng)然了，如果只是這樣去描述，或許會(huì)有很多人覺得奇怪，這不就是追求失敗嗎？但是，真正意義上的愛而不得，是兩個(gè)人在特定維度上有一些情感交流的，但是這樣的情感交流，還沒有到達(dá)愛人的層面。

有一說(shuō)一，其實(shí)這也不是所謂的戀人未滿，而是我們常說(shuō)的感覺沒到那一步，究竟是哪里沒對(duì)，因人而異，因事而異。有人是因?yàn)闀r(shí)間不對(duì)，有人是因?yàn)榈攸c(diǎn)不對(duì)，有人是因?yàn)榧彝キh(huán)境不對(duì)。

惋惜的情緒很容易在內(nèi)心當(dāng)中持續(xù)發(fā)酵，漸漸的，這些惋惜變成了執(zhí)念，在心里深根，反復(fù)影響著自己的判斷和行為，到頭來(lái)，變了初衷。

那么，究竟要不要放下，或者說(shuō)該怎么放下呢？

有時(shí)候我會(huì)給很多人一些建議，有些遺憾，那就是遺憾，那是人生的一部分。但是因?yàn)檫@些遺憾卻影響了自己的情緒，以及影響了自己的生活，那么這就是一個(gè)問題了。解決問題的方式有很多，放下只是其中一種方式，當(dāng)然，還有其他的一些方式。

其他的方式，有些人漸漸的學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)，明白了因?yàn)檫z憾才讓回憶變得更加充實(shí)這件事情。有人學(xué)會(huì)了總結(jié)，把這樣遺憾重新整理，讓自己在將來(lái)的生活中不再遇到類似的事情。還有很多方式，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言參與討論，分享出你的方式。

但是，如果要放下，我們究竟應(yīng)該如何做呢？

第一步，是需要在自己內(nèi)心深處承認(rèn)愛而不得的客觀事實(shí)。因?yàn)橹挥凶约涸敢馊ッ鎸?duì)這件事，才會(huì)讓我們接下來(lái)放下的事情，變得更加順利。就像是那個(gè)段子一樣，沒提著，又怎么放下？但是你一直都提著，哪里像是要放下的樣子呢？

第二步，是需要去思考為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況。這是對(duì)自救的總結(jié)，也是對(duì)自己的反思，反思之后，才知后如何規(guī)避。

先接受，再思考，才是我們的正確步驟。很多人陷入死胡同的原因，就是沒有思考，一味地在自己情緒中呆著，就更談不上放下了。

第三步，調(diào)整自己，面對(duì)自身，關(guān)注自身。

關(guān)注自己是最后一步，也是耗時(shí)最長(zhǎng)的一步，或許是你不夠優(yōu)秀，或許是對(duì)方?jīng)]發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)秀，也有可能是遇到了不對(duì)的人。這些都已經(jīng)成為了過去時(shí)，現(xiàn)在需要做的，是讓自己更加明白，在未來(lái)，至少自己更優(yōu)秀，也更加關(guān)注自己。

有人說(shuō)時(shí)間會(huì)沖淡一切，其實(shí)并不是。時(shí)間只是一個(gè)介質(zhì)，我們更需要的，是在這個(gè)時(shí)間里，做一些自己應(yīng)該做的事情，才能更好地讓自己成長(zhǎng)。所謂的淡化，也是因?yàn)樵趩挝粫r(shí)間內(nèi)，我們做了足夠多的努力，做了足夠多為了自己的事情。

當(dāng)然了，失戀也是這樣。

我是黎陽(yáng)，祝你幸福。

作者 | 黎陽(yáng)

圖片來(lái)源 | 網(wǎng)絡(luò)

圖文編輯 | 阿猹

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