最近，熱搜上一個說法，叫做“辭職式養生”， 意思是辭職是一種很好的養生方式，現在的職場人壓力山大，極其高的KPI、擅長畫餅的老板、只會PUA的領導、同事之間的內卷、后輩的追趕，這都讓人煩心。 而當你辭職以后，沒有了職場的壓力和煩心事，有了更多的時間來好好休息，好好養生， 這樣很多病就會逐漸好轉甚至痊愈，身心健康狀態會變得越來越好。

于是有人說，吃了這么多藥，還是辭職對于身體健康最好， 可是現實又是怎樣的呢？

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辭職在家養生是怎樣的體驗？

現在的職場壓力大，事情多、又復雜，大家都很焦慮，領導總是發火， 有些人受不了，于是就辭職在家待業，躺平了，你就不能壓迫我了吧。

上個星期，我就回老家一趟，就是覺得壓力大，需要休息，想回去補充能量。

剛開始回到老家，那感覺是真的好，老家空氣好，不再有刺鼻的汽車尾氣、灰塵，晚上可以看到滿天的星星， 都可以看到銀河； 特安靜，有一種不真實的安靜，晚上睡覺的時候感覺耳鳴，可以安安靜靜地想事情，這樣睡眠質量高，第二天早起來都不累；沒有了城市的喧囂，晚上吃完飯，隨時可以睡覺； 父母在，不用擔心每一餐吃什么， 只要準時出現，肯定是熟悉的媽媽的味道。這樣過了幾天，人特定精神，補充了能量。

人就是這樣，過了幾天，就會發現，這樣的日子太無聊，人就是要折騰，于是就像搞事情，抓魚、抓鳥、爬蟲、摘野果，很多也發現膩了。

再過了幾天，就會想工作了，還是覺得自己應該找點事情做，看看是不是有其他的可能性。

而再過幾天，錢包會提醒自己，你要上班了，否則要斷糧了哦，房貸、車貸、信用卡、各種貸款時間到了，短信告訴你你要還款了。

所以辭職在家養生，舒服是舒服、也可以調整自己，給自己充能量，不過錢包也會帶來壓力，太無聊也會讓你想折騰，躺平是不可能躺平的，還是要出來上班。

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你是否有足夠的底氣休息？

其實在家休息不是自己決定的，而是錢包決定的，俗話說，經濟基礎決定上層建筑，如果沒有經濟基礎，你再想休息，也只能休息一陣子，然后麻利回去上班。

而如果有經濟基礎，或者有父母、家人的支持，也就是不缺錢的主，那就可以休息得長一些，甚至可以開始養生。

所以，在辭職的時候需要儲備一些錢，或者獲取支持，這樣才能有底氣。

如果是單獨一個人，一人吃飽，全家不餓，這樣還簡單一點。去年在一家快餐店吃飯，一個年輕小伙進來打飯，順便跟老板道別，說準備出去玩了，老板問他：“你不就做了3個月，怎么就走了？” 這個小伙說：“夠了，我準備出去玩一圈，這些錢夠用了。” 老板后來跟我說：“真的看不懂這些年輕人，不好好做事，有點錢就出去吃喝玩樂。” 這經典地詮釋了一人吃飽，全家不餓。

而如果是拖家帶口，還著房貸、車貸，則不能那么魯莽，需要考慮自己存了多少錢，如果找不到工作，可以活多久，沒有工作老婆還是不是會慌。去年一篇文章刷屏《40歲失業，我在公園假裝上班》道出了失業的辛酸。失業最后一項還有失業保險，但是也有著嚴格的規定才能拿到。 所以這個時候辭職需要深思熟慮，好好準備，而不能率性而為。

當然了，更可怕的是失去對于職場的適應能力，最近上熱搜的一名軟件技術人員，有著不錯的背景，技術，是公司的系統架構師、核心技術骨干，可是在家陪孩子半年，發現已經很難得到面試機會的。

離開了工作崗位，而公司的狠心崗位是很少的，隨和年齡的增大，如果主動離開，要找到合適的崗位越來越難。

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你是為了養生還是逃避自己？

當你準備好了，要辭職了，也要問問自己，你是去養生，還是暫時的逃避，這還是有區別的。

如果你覺得現在你在公司處理不來、應付不來，工作內容太難，上司不好相處，跟團隊不合群，換家公司是不是可以解決，或者說休息一段時間問題就可以解決，如果不是，那就是逃避。

而如果公司太忙，上班太累了，老板是在PUA你，加班太多，這個可以休息解決，那辭職養生是還不錯的選擇，讓自己放下壓力、補充能量。

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寫在最后

辭職式養生，可以讓自己徹底地放下、補充能量，不錯這也是需要付出代價的，那就是需要經濟基礎，否則就不能養生，反而更加焦慮。當然了，要養生，而不是逃避，需要把問題清楚，才能徹底放松。

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