情人節(jié)快樂！！！

為了符合節(jié)日氛圍，簡單心理來和大家探討一些愛情問題——

人與人之間是如何相互吸引成為情侶的呢？

為什么有些人總是吸引某種特定類型的人呢？

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01

情侶因何配對

談到美好愛情，每個人的定義不同，但歸根結底，一定是源于兩個人 內(nèi)心深處的默契與匹配。

即便是“癡情女”與“渣透浪蕩子”的愛情，也一定是冥冥之中的相互吸引。

從心理學的角度來說，每個人內(nèi)心都有一個劇本，或者說是模式。

我們身邊常會看到一些條件不錯的女孩子或者男孩子，他們不管換了多少個男女朋友，身邊的人無一例外都會傷害他們。

究其根源，他們童年可能是沒有好好被愛過，形成了“我不值得被愛”的內(nèi)在劇本。

圖源：Unsplash

當內(nèi)在的劇本形成，人們就會無形之中去重復這個劇本。

當他們遇到另外一個帶有“只有讓別人怕我，不能對別人太好，他們才不會離開我”這類劇本的人時，就會形成一個hook，hook是鉤子的意思，是指兩個人鉤在了一起，彼此難舍難分，即便過程很虐。

于是一對兒一方小心翼翼尋求被愛，一方肆無忌憚傷害對方的畸形戀愛關系就這么建立起來了。

回到開頭的問題：人與人之間是如何相互吸引成為情侶的呢？我想，大概是雙方的內(nèi)在劇本恰好能搭一臺戲吧...

02

內(nèi)在劇本為什么重復

學過心理學的朋友多半聽說過“強迫性重復”這個詞。弗洛伊德在1920年發(fā)表的論文《超越快樂原則》中提出了“強迫性重復“這個概念。

他在對孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子會把他最喜歡的玩具從小床中扔出去，再哭鬧著把玩具要回來，不斷重復。

孩子在經(jīng)歷了一件痛苦的事之后，會不自覺地反復制造同樣的情境，去體驗同樣的情感。

弗洛伊德認為，孩子把玩具當成了母親的替代品，去體驗失去的感受，通過體驗來修復母親時不時離開所帶來的創(chuàng)傷，其實這就是一個內(nèi)在的劇本。

從這個角度來說，案例中“重復”的背后一定是有其意義的，不管是因為習慣也好、因為能夠預測的劇本更讓人感到安全也好、還是冥冥之中希望通過一次次的重復改寫不同的結局。

總之，強迫性重復的背后蘊含著需求和意義，而 要打破重復，改寫劇本，首先要知道我們的“內(nèi)在劇本”是什么。

圖源：Unsplash

03

如何打破強迫性重復

?了解你的內(nèi)在劇本

首先，了解我們在關系中、在做事的時候一直扮演著什么樣的角色，常常覺察和反思自己的經(jīng)歷，有助于我們從各種經(jīng)歷中抽象出我們的內(nèi)在劇本，也就是了解我們在重復做什么事情。

?思考“重復”背后的意義，接受現(xiàn)實

思考“重復”背后的意義，你想通過“重復”獲得什么？“重復”的背后是怎樣的幻想和需要？“重復”的代價是什么？思考清楚這些，會讓你更容易看到現(xiàn)實。

?哀悼，然后勇敢開啟新生活

內(nèi)在劇本之所以不斷運作，很大一部分原因是我們不愿意面對現(xiàn)實，去埋葬已經(jīng)過去的且無法實現(xiàn)的幻想，也就是哀悼的過程無法完成。

圖源：Unsplash

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