導(dǎo)語

孩子的養(yǎng)育并不輕松，自從孩子呱呱落地，父母總是有操不完的心，冬天天氣寒冷，父母恨不得給孩子包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生怕孩子會(huì)凍著。

看著孩子穿著厚重的衣服，走路十分笨拙，父母也替孩子們覺得難受。

然而，真到了夏天，父母卻發(fā)現(xiàn)自己的想法是大錯(cuò)特錯(cuò)，雖然孩子穿的衣服少了，但是在如何避免寶寶著涼的事情上，他們犯難了。

天氣悶熱，溫度高，如果開了風(fēng)扇，降溫效果并不理想。如果開空調(diào)，會(huì)比較涼爽，但是孩子也容易著涼。

夏天不吹風(fēng)扇，蓋被子，后果有多嚴(yán)重？

有一位奶奶，害怕孫子感冒，所以大熱天，也給孫子蓋上了被子。

當(dāng)時(shí)，孫子在樓頂?shù)姆块g里睡覺，奶奶蓋完被子后，就去忙活家務(wù)了，等到她想起在睡覺的孫子時(shí)，她趕緊爬樓上去瞧。

沒想到，她看到孫子滿臉通紅，一掀開被子，孫子全身都是汗，一摸額頭好燙，原來是發(fā)燒了，她趕緊送他去就醫(yī)。

自從被醫(yī)生批評(píng)了，她再也不敢在高溫天氣給孩子蓋被子了，這次孫子可遭大罪了。

不少老人為了省電費(fèi)，夏天再熱也不讓開空調(diào)，更不讓開風(fēng)扇，不但娃熱得難受，大人也睡得辛苦。

然而，也有很多明智的人，夏天早就用起了空調(diào)，但是空調(diào)的使用大有講究，如果空調(diào)使用不當(dāng)，不但費(fèi)電，而且還很坑娃，家有父母的孩子來看看。

天再熱，也別這樣開空調(diào)睡覺，費(fèi)電又坑娃，父母記住5點(diǎn)，娃少遭罪

一. 夜里頻繁開關(guān)空調(diào)

“天氣太熱了，不開空調(diào)娃睡不著覺?！崩先藶榱俗尯⒆铀X，很爽快地開了空調(diào)。

然而，等到孩子入睡2小時(shí)后，老人又悄悄地關(guān)掉了空調(diào)，反正房間也降溫了，這點(diǎn)余溫剛好還可以持續(xù)一段時(shí)間。

不過，等到3個(gè)小時(shí)后，孩子又熱醒了，老人看孩子睡得不踏實(shí)，自己用扇子也太累了，所以只好狠下心又打開了空調(diào)。

吹2 小時(shí)后，老人心疼了，又關(guān)了空調(diào)，一個(gè)晚上，空調(diào)經(jīng)常這樣開關(guān)，不但很難起到制冷的效果，也不能讓孩子睡覺更舒服，反而會(huì)更耗電。

一開始，房間溫度高，確實(shí)需要時(shí)間來降溫，但是等到室溫保持在25度的時(shí)候，就可以固定下來了，老人其實(shí)不需要經(jīng)常去調(diào)整溫度。

正確的做法1：

進(jìn)入房間后，我們可以把溫度調(diào)整為25度，風(fēng)力調(diào)整為1檔，下半夜除非溫度降低，否則也不需要再調(diào)整了。

空調(diào)最好不要提前打開，畢竟門內(nèi)外的溫差有點(diǎn)大，孩子一進(jìn)入空調(diào)室，溫度過低，不適應(yīng)的情況下，還容易受涼。

二. 開空調(diào)不關(guān)門

長期開空調(diào)，房間會(huì)比較干燥，因此，有些人想出了一個(gè)自認(rèn)為聰明的方法，就是開空調(diào)的時(shí)候，順便也開門，這樣制冷效果有了，也不用怕濕度不夠。

雖然結(jié)果是濕度夠了，但是房間一點(diǎn)都不涼快，不僅如此，大人跟孩子因?yàn)樘珶?，都長了熱痱子，沒省電不說，娃還遭罪了。

如果房門沒有緊閉，不是密封的環(huán)境，而且室外有熱流涌入，房間難以制冷，空調(diào)為了維持制冷效果，只能持續(xù)制冷，這樣反而還耗費(fèi)大量的電，但是大人還覺得空調(diào)一點(diǎn)不制冷。

正確方法2：開空調(diào)的時(shí)候，我們一定要關(guān)閉房門，否則會(huì)影響制冷效果，并且盡量不要頻繁進(jìn)出房間。

如果擔(dān)心房間濕度不夠，我們可以在房間里面放上一盆水，或者是有空的時(shí)候，多開窗通風(fēng)，或者使用加濕器也可以。

三. 長期24小時(shí)開空調(diào)

“夏天溫度太高了，特別是酷暑那段時(shí)間，我每天24小時(shí)開空調(diào)，別提有多爽了！”很多寶媽夏天最怕熱，所以空調(diào)24小時(shí)開個(gè)不停。

空調(diào)一直開著，當(dāng)然很舒服，但是她們卻忽略了一個(gè)問題，大人跟孩子長期在一個(gè)空調(diào)室里，這樣容易讓空氣過于干燥，缺乏足夠的濕度，孩子反而容易生病。

正確的方法3：晚上開空調(diào)可以持續(xù)6-9小時(shí)，根據(jù)睡眠時(shí)間而定，白天我們也不要一直開著空調(diào)。

父母中午可以開2-3小時(shí)的空調(diào)，能避免空調(diào)過于耗電，更能預(yù)防房間過于干燥。

如果父母覺得空氣比較干燥，整個(gè)人覺得有點(diǎn)缺乏水分，就要考慮是不是在空調(diào)房太久了？另外，父母平時(shí)要給孩子補(bǔ)充水分。

四. 空調(diào)溫度越低越好

有多少人一邊吹著空調(diào)，一邊蓋著被子？

為了達(dá)到制冷的效果，他們把空調(diào)溫度調(diào)得越來越低，又害怕著涼，所以很積極地給孩子蓋上被子。

然而，這種做法不但耗電，而且也讓孩子的睡眠并不安分，冷熱交替的情況下，孩子反而更容易出汗和著涼。

正確方法4：空調(diào)溫度在25度比較合理，至于要不要蓋被子，父母需要考慮室溫，空調(diào)房可以蓋空調(diào)被，或者給孩子穿上睡袋，用了合適的睡袋，孩子也就不需要蓋被子。

五. 空調(diào)對(duì)著頭部吹

“空調(diào)對(duì)著頭部吹最涼快，孩子一點(diǎn)不出汗，孩子喜歡我也省心?！笨此坪侠淼淖龇ǎ鋵?shí)卻錯(cuò)了，空調(diào)對(duì)著頭部吹，雖然能快速降溫，但是溫度突然降低，孩子更容易受涼，反而得不償失。

正確的做法5：在有選擇的情況下，我們要注意這一點(diǎn)，就是空調(diào)的方向不要對(duì)著人吹，可以裝上空調(diào)擋板，或者是調(diào)整睡覺的方向，不要頭部對(duì)著空調(diào)吹。

結(jié)語

天氣再熱，我們?cè)谑褂每照{(diào)的過程里，也不能過于大意，錯(cuò)誤使用空調(diào)的方法，反而效果會(huì)適得其反，讓娃更遭罪，所以父母要牢記5點(diǎn)，讓娃的睡眠更舒適。