廣東
五公里第25天，今天跑的很辛苦，起步開始就感覺身體很沉重，過程中感覺五公里好漫長，小腿的酸脹讓自己多次想放棄，不斷的跟自己說這只是大腦在欺騙你，咬牙堅持跑完。心臟沒有感覺任何不適。
運動前后心跳指標：極限心跳為7分鐘，無氧耐力17分鐘，有氧耐力17分鐘，燃脂4分鐘。
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