正值2022卡塔爾世界杯比賽期間，拼搏的賽場，精彩的球賽！

約上三五好友，晚上一起喝著啤酒、吃著燒烤、吃著海鮮，看世界杯甚是痛快。不過您可千萬要注意，為喜愛的球隊加油吶喊的同時，熬著最深的夜（直至凌晨3-4點），吃燒烤、吃海鮮、喝啤酒等美味的夜宵……，但是，您切忌一味追求美味，而忽視了衛生問題，小心傷肝，尤其是要謹防戊肝病毒“趁虛而入”。

什么是戊肝

戊肝全稱“戊型病毒性肝炎”，罪魁禍首是戊型肝炎病毒（HEV），屬于我國乙類法定傳染病，常引起暴發流行，在冬春季節高發。

為什么熬夜看球，吃麻辣小龍蝦、吃燒烤容易感染戊肝病毒呢？

戊肝病毒有多種多樣的傳播方式，血液、母嬰途徑都可以傳播。

但對我們普通人來說，消化道傳播是戊肝病毒傳播的主要途徑，即糞口傳播。一些未經充分烤熟的肉串、海鮮類（如麻辣小龍蝦、炒蛤蜊、烤魷魚等），也是重要傳染源。

因為戊肝病毒對溫度具有一定耐受能力，有的商家為了保證小龍蝦肉質鮮嫩,通常僅僅中火煮10分鐘左右就撈出，這樣往往容易攜帶戊肝病毒。

而燒烤肉串為了保持肉質的鮮嫩，往往也就烤幾成熟，這樣也容易攜帶戊肝病毒。

所以在熬夜看球的時候，一定要吃充分煮熟或烤熟的食物才保險。

主要癥狀

起病較急，常見的癥狀有全身乏力、食欲下降、惡心、腹脹、肝區不適、肝大、有輕壓痛及叩痛等癥狀，較其他病毒性肝炎更容易出現黃疸。

易感&重癥人群

研究表明：人群對戊肝病毒普遍易感，各年齡組均可感染。

其中孕婦、老年人和慢性肝病患者感染戊肝后，重癥戊肝發生率及病死率較高。

?妊娠合并戊型肝炎——病死率可高達20%，感染后易發展成肝衰竭也易致早產、死胎、產后大出血。

?老年戊型肝炎——臨床癥狀重，持續時間長，容易出現合并癥和并發癥，治療效果差。

?重疊感染的戊型肝炎——慢性乙型肝/丙型肝炎患者重疊感染HEV，使肝臟病變加重，肝衰竭的發生率及病死率更高。酒精性肝硬化、藥物性肝炎及其他慢性肝病合并戊型肝炎，使肝臟病變加重，肝衰竭的發生率及病死率更高。

如何預防戊肝

戊肝可防可治，通過注意飲食衛生，避免不潔飲食，養成良好的個人衛生習慣，避免和戊肝患者密切接觸等方法可以進行預防。尤其是海產品、肉類應煮熟，不吃半生不熟的羊肉串、烤肉、生腌海鮮等食物。

然而現在的外部環境依然存在戊肝感染風險。一般的加熱和高鹽腌制可能無法滅活HEV；大部分酒精類消毒劑也無法滅活HEV。

現在，人類預防戊肝有了新的武器———戊肝疫苗。

接種戊肝疫苗后疫苗能誘導人體產生抗體的效率高、速度快，使人更容易獲得保護。其高安全性和良好的長期預防效果，已成為預防戊肝最直接、經濟、有效的手段。

戊肝疫苗的接種對象是16歲及以上的易感人群，畜牧養殖者、疫區旅行者、餐飲業人員、集體生活者等高危人群，以及感染HEV后可能病情較重的慢性肝病患者、育齡期婦女、老年人等。

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最后希望大家都能在世界杯期間，

健康看球，快樂生活，

為您支持的球隊打call。

但也要愛護自己的身體，

及早接種戊肝疫苗，

做自己的健康第一責任人！

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