| 演出、旅游、滑雪、溫泉，年輕人需要治愈自己

“沒有什么比大海更能治愈的了”。

當感受到阿那亞的第一縷海風的時候，陳墨覺得自己活過來了，過去半個月病懨懨的沉悶一掃而空。這一天是陳墨轉陰的第五天，轉陰第一天陳墨就開始計劃這一趟旅行，從北京來阿那亞過圣誕節。

相比于三亞這樣的南方城市，對于在北京工作的社畜們來說，阿那亞已經是他們最好的短期休假圣地，但此前囿于疫情，即使這樣的短途旅行對于很多人來說都是奢望。在社交平臺上，不少身在北京、已經“陽康”的年輕人，都希望能去阿那亞度過圣誕節，只需要兩個小時的車程，就能在北戴河黃金海岸線上看到美麗的大海，感受柔軟的沙灘。

自12月北京防疫政策變化以來，無數年輕人先是陽了，在床上度過了痛苦的一周，在家里憋了小半個月，飽受身體疼痛，四處尋藥等折磨，幾乎每個年輕人都度過了一個“小劫”。

康復以后，居家、隔離、核酸、病痛等已是過去式了，尋求儀式感的他們已經迫不及待希望用一場休閑、旅行結束這不尋常的一年。阿那亞只是目的地之一，去哪兒數據顯示，12月19日起，從北京出發的機票預訂量開始穩步增長；19-21日，從北京出發的機票預訂量比一周前增長38%。

旅行以外，有的人選擇去看一場久違的可以站著、蹦著的搖滾演出；有的人來一次酣暢淋漓的滑雪，感受速度與生機；還有的人去泡一次溫泉，洗掉病痛和疲憊；也有人走進環球影城打卡拍照。

我們跟幾位已經陽康的年輕人聊了聊他們的療愈方式，以下是他們的講述：

去阿那亞，看一場日出

陳墨，28歲，廣告行業從業者

當我發著高燒，身體酸痛不能下床的時候，我就想著要趕緊離開北京，來一場說走就走的旅行。所以，轉陰的第一天，我就開始策劃去阿那亞的旅行。那時候距離圣誕節不到一周了，正規渠道已經訂不到阿那亞社區的酒店了。

我就在閑魚上找到了有人在轉讓，于是就定下了12月23日到25日的安瀾酒店，兩晚1400元。雖然價格有點小貴，不過這已經是能找到的最合適的了，我果斷和朋友說了，一拍即合。從開始找酒店到買下去北戴河的高鐵票，用了不到一個小時，就定下了圣誕節的阿那亞之旅。

接下來的一周，雖然還會咳嗽，嚴重時走一會兒就沒勁兒了，但是每一天都在期待圣誕節的到來。為了能在阿那亞拍一張美麗的日出圖，我在網上買了好幾件衣服，并且都要求順豐加急了，出發前到了三件。

我們是坐23日晚上的高鐵到的北戴河，有很多從北京來阿那亞的年輕人。我們到北戴河站的時候，已經是晚上十點多了，基本上打不到車，等了半個小時才打到了車，和兩個同樣從北京來的女孩拼了車，，她們也是剛剛轉陰，后來我們知道，她們第二天也要去看日出。到了酒店，服務人員告訴我們晚上酒店滿房。

24日一大早我們六點起床看了日出，當太陽從阿那亞的海邊緩緩升上來的時候，非常震撼，我覺得這就是新生，也是希望。

我還買了老式相機和紅酒，在阿那亞的海灘慶祝了我們的劫后重生。我甚至帶了一本辛波斯卡的《萬物靜默如謎》，和我的朋友坐在阿那亞的沙灘上，靜靜的坐著，感受海風和陽光。

我已經有兩年沒有回家過年了，上一次出來旅行還是兩年前的10月份，去了內蒙古。之后就因為防疫的原因，每當節日前夕，都是提倡建議留在北京不外出。之前也一直擔心被感染，哪里都不敢去。現在好了，不用做核酸也不用再查驗健康碼，最關鍵的是我還陽過了，反而能夠催促我趁著健康來一場旅行。

當我看到阿那亞日出的時候，在那里，我許下了愿望，希望身邊人平安健康。

看一場終于能站起來的搖滾

周敏，25歲，游戲行業從業者

19號晚上，我轉陰的第二天，就去看了一場livehouse，在狂躁的音樂中搖晃身體，自由的伸出雙手，感覺沉悶已久的靈魂都得到了釋放。

能看出來大家都是憋壞了的，在現場，每個人都盡情地蹦跶，哪怕身體和碰在一起，不小心被踩到腳，也是開心的。這三年里幾乎都沒有站著聽的live，終于實現了。

我當時給朋友錄視頻的時候說了幾句話，當我激動到說終于能蹦能跳的時候，旁邊一個姑娘看了我一眼，雖然戴著口罩，我看不清她的表情，但是能看到她彎彎的眉眼，應該是在笑。

我記得之前還沒有放開的時候去看了一場，那時候北京的livehouse里，不允許站著，必須坐在凳子上，而且必須戴緊口罩。當時，我身邊有一個男生中間幾度摘下口罩，都有一位工作人員走過來，冷漠地提醒他戴上口罩。

這場演出后我好久沒有再去看現場了。坐著看搖滾著實憋屈，臺上唱得聲嘶力竭，臺下的人卻被口罩擋住了喜怒哀樂，那個五顏六色的頂燈打下來，只有一顆顆微微搖晃的腦袋。當時有個樂隊說，他們的一位成員因為彈窗被卡在了京外，只能臨時找了一個外援。還有一個樂隊主唱說，多么希望可以大家站起來。

現在，終于可以站起來了。可能我的身體還沒有完全康復，我蹦到第三首音樂的時候就蹦不動了，明顯感覺到心跳加速和胸悶，到后半段幾乎都快站不住了。

可能我之前感染的比較嚴重，我在床上躺了五天才能起床走動一會兒。而且還會干咳，所以除了能聽到音樂聲，偶爾還能在演出間隙，聽到咳嗽聲。

不過這一切都在朝著好的方向發展。這一次演出是我自己去看的，我的朋友還沒有轉陽。不過我們已經買了跨年演唱會的門票，那是YoungMeet樂隊在北京站的演出。

我和朋友還有一場萬青在石家莊的演出，原本應該是今年9月的演出，但是因為石家莊疫情，這場演出推遲了。后來11月的時候，我給在南昌的弟弟買了萬青的演出門票，讓他幫我圓夢了，他后來給我發來了一份7分鐘的視頻。現在放開了，想必今年我也能到現場看到萬青的演出了。

在滑雪場感受自由，忘掉不適

趙濤，25歲，互聯網電商從業者

我本身就是滑雪愛好者，今年雪季一開板我就想著要去滑雪，但是就一直拖著。剛好趕上疫情放開，但是我卻不可避免的陽了，所以滑雪計劃就推后了。

還好我是輕癥，只難受了兩三天就好了。第一天，輕微咳嗽，情況很像是普通感冒咳嗽，第二天發熱最高到38.5 度，吃了一顆布洛芬睡了一下午就好了，之后便是該死的嗓子疼。

剛好那段時間，公司也要求居家辦公，所以就給了我能夠外出滑雪的機會。這個月19號，我剛轉陽，公司還沒有要求到公司上班，我就和我的同事約定著一起，兩個人結伴去了位于北京密云的云佛山滑雪場。因為還在工作日，不僅各自帶了自己的滑板，還帶上了電腦。

從家里到滑雪場也就1個小時的車程，上午滑2了個小時，中午還抽空工作了一會兒，下午又滑2了兩個小時，就返程了。

我去的那天，天氣特別好，由于是周中，而且大部分人陽在家里的原因，滑雪場的人并不是特別多。特別是相比較去年，在冬奧會的背景下，沒有那么多擁擠。

雖然陽康之后，依然有一些后勁癥狀，比如咳嗽，嗓子疼。但是依然不影響要出去玩的心情，滑雪的時候，就會忘掉這些不適的感覺。公司居家辦公也有小半個月了，在家里一直沒能出去，所以當我看到滑雪場斜坡的時候就迫不及待的開滑了，真的是很快樂。

還好我趁著周中的時候滑雪了，因為第二天我們就要求開始到公司辦公了，所以21號我就又騎車摩托到公司上班了。

不過放開之后，以后去滑雪的機會還有很多，而且作為陽過的人，也比較放心。今年工作比較忙的原因，就沒有機會去外地滑雪了，只能周末的時候在北京周邊比如懷北、漁陽、云佛山等地滑雪了。但是能做自己很喜歡的事，就會感到很自由。

12月初的北京湯泉，咳嗽聲此起彼伏

張帆，26歲，運營

幾年前在東北旅游的時候，體驗了泡澡，就一直念念不忘，還想著哪天去正兒八經的溫泉體驗一下，但一直沒能實現。

第一次把溫泉加入計劃是在2019年，當時研究生還有一年畢業，和舍友商量著畢業旅行去日本，一定要去北海道體驗下溫泉，但2020年別說出國了，返校都難。

后來一直忙著畢業、工作，2021年底想著今年一定要找個機會去泡溫泉，結果今年這個常態化核酸，哪也不敢去，倒不是怕得病，主要是怕回不了京，或者被隔離耽誤工作，畢竟在這個環境下，公司不缺我，但我缺這份工資啊。

一直到12月，我住在朝陽，疫情相對嚴重一些，我成了公司第一個陽的，而等我康復的時候，公司幾乎全倒了，繼續居家辦公。說是居家辦公，其實大家都高燒，項目推進不下去，我就找了個工作日，約朋友去溫泉。

市區里的溫泉館和室外自然的溫泉不大一樣，其實更接近洗浴中心，泡完澡可以去二樓吃東西、看電影、打游戲什么的，主打休閑。我和朋友先泡了澡，又去二樓狂吃水果、冰淇淋。

雖然加上吃飯什么的人均600多有點小貴，但一天下來泡也泡夠了，歇也歇夠了，還躺著看了半場世界杯，到家時候感覺神清氣爽，最后一點癥狀也消失了。

我去的那天人不是很多，咳嗽聲此起彼伏，其中也包括工作人員，大部分人應該都是陽康的，也不太擔心被傳染，可能會有人比較擔心復陽，在里面還戴著口罩。但不管怎么樣，感覺大家都相對放松，畢竟不用擔心隔離了。

這次去溫泉也主要是為了放松，明年如果恢復正常生活了，一定要和朋友把畢業旅行補上。

平安夜的環球影城人聲鼎沸

張玲玲，27歲，程序員

上次去環球影城還是大學之前，跟家里出國旅游的時候，現在都忘得差不多了。我感覺跟疫情也有關系，疫情改變了所有人的生活，我現在對北京常態化核酸以前的生活是什么樣的都記不大清了。

這次正好陽康了，又趕上圣誕節，就約了幾個朋友去環球影城。要是在往年，這些朋友根本湊不齊，但今年大家都是大病初愈，公司工作也不忙的狀態，正好平安夜大家都有空，就約了一塊去玩。

由于是臨時約的，也就沒做什么準備，去的時候發現好多人穿著哈利波特的魔法袍，襯托我們像一群麻瓜配角。去之前也沒怎么做攻略，小紅書上搜了高贊的合集，按照那個路線走。

我們買的是直播間的優惠門票，里面包含熱門項目的優速通免排隊服務，所以一天玩下來也沒怎么排隊。反倒是在各處景觀消耗了不少時間，從入園的城市大道開始，就到處都是人，稍微走快一點都難，在門口標志性那個地球那合影要排隊，哈利波特的飛車、城堡那里合影要排隊，和變形金剛里的威震天合影也要排隊。

我都沒去排這些隊，白天玩完項目之后，晚上景區為圣誕布置的彩燈亮起來了，還有各種圣誕表演，花車游行，氛圍特別棒，平時根本沒法比。

我看在社交媒體平臺上有人說，一周前環球影城沒幾個人，現在已經人聲鼎沸了，而且大家也都很放松，游客基本都是康復的年輕人，不怎么擔心感染，更不用擔心被隔離。

這也是我這幾年疫情以來第一次對之后的生活充滿了希望，這次來環球影城的經歷我應該會記很久吧。

（文中陳墨、周敏，趙濤、張帆、張玲玲皆為化名）