你平時想聽什么樣直擊心靈的歌曲？很多來訪者或同行心理咨詢師問我，聽什么樣的MV歌曲可以治愈心靈？可以讓心情好一點？

相信我們都有過這樣的體驗，面對心情抑郁、焦慮的時候，總想找一首歌或一句歌詞來表達我們的此時此刻的心境。但是，真正以心理咨詢師的視角或來訪者的感同深受來原創(chuàng)作詞、作曲的MV歌曲不多。

在今天，給你推薦以下五首歌單：

NO1

《女心理師》主題曲—心理大師

演唱：陳慧琳

茍璘作詞

劉鳳瑤作曲

編曲：James yeo@Kenn c studio

制作人：劉鳳瑤

吉他：James yeo

和聲：劉鳳瑤

配音監(jiān)制：舒文

錄音：Titus Chu/舒文@ Zoo Music Studio

混音/母帶：蔣檉@Finn Music

制作STUDIO：芬響家FINN MUSIC

發(fā)行：2021年11月23日

《女心理師》主題曲

發(fā)行平臺：官方音樂平臺

歌曲簡介：

愈人的方式不止一種,陳慧琳帶來全新風格主題曲《心理大師》，用富有沖擊力與激情的節(jié)奏，鼓舞人心的歌詞,帶給人一往無前的勇氣。心中的陰影各有深淺，但戰(zhàn)勝自我的姿態(tài)卻都是勇往前行；

歌詞：

沒有斬斷海浪的權(quán)杖

沒有神天賜的光芒

應(yīng)該承認我生而平常

卻不甘沉默的冷場

Break it down I'm takin over now

Tough it out that's what I'm all about

我們注定要闖過一層心的圍墻

解鎖一道光

我們知道未來還有無限的巨浪

擋在我前方

它們都筑成令我登高望遠的路

試煉我 激發(fā)我

成就我 給我膽量

最終決定自己命運的走向

握在我手上

翻閱你潛意識的磁場

探索謊言下的真相

不再恐懼痛苦里成長

是破繭成蝶的篇章

Break it down I'm takin over now

Tough it out that's what I'm all about

我們注定要闖過一層心的圍墻

解鎖一道光

我們知道未來還有無限的巨浪

擋在我前方

它們都筑成令我登高望遠的路

試煉我 激發(fā)我

成就我 給我膽量

最終決定自己命運的走向

握在我手上

Break it down I'm takin over now

Tough it out that's what I'm all about

Break it down I'm takin over now

Tough it out that's what I'm all about

我們注定要闖過一層心的圍墻

解鎖一道光

我們知道未來還有無限的巨浪

擋在我前方

它們都筑成令我登高望遠的路

試煉我 激發(fā)我

成就我 給我膽量

最終決定自己命運的走向

握在我手上

NO2

心理咨詢師不是萬能

演唱：曾妍

作詞：曾妍

MV導演：曾妍

作曲：李思豪

制譜：沉洛

MV拍攝錄制：南昌新世紀護理院院長覃正平及工作人員、熊小強、羅云、吳雋萍、黃佩琪、李曄

風格：搞笑說唱RAP+戲曲

發(fā)行機構(gòu)：青云譜區(qū)曾妍心理咨詢工作室

發(fā)行：2022年11月25日

發(fā)行平臺：官方音樂平臺

歌曲簡介：

很多人總誤以為，心理咨詢師僅僅給精神病人看病，又或者和算命周易類似。甚至以為心理咨詢師的工作靠聊個天都可以收費，太輕松了。這個故事背景，以5年從事心理咨詢工作，接觸1000個小時個案的咨詢經(jīng)歷，通過這首MV，借以獻給所有工作一線默默無聞的心理咨詢師工作者，也獻給所有被情緒、壓力所困的來訪者，希望社會看到每個人生活的不容易和辛酸。

心理咨詢師其實大多數(shù)的工作是以：職業(yè)規(guī)劃、婚姻情感、親子教育以及心理健康咨詢?yōu)橹鳎覀兊膶I(yè)學術(shù)是以不同的流派以及不同療法進行心理的安撫。

心理咨詢師的工作是具有神秘色彩但又同時充滿著危險的，我們常常會被危險人格、咨詢依戀的人群尾隨、對于咨詢師來說，和來訪者保持著界限，同時又要保護來訪者的隱私、底線，是我們要去把握的尺度。

歌詞：

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

穿越進心靈做你蛔蟲并不是高人

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

傾聽的微笑里面透著共情的溫存

拿證前五年沒收入不是我在作

督導至少要三年培訓接著整

個案時長加公益要繳各種學習費

外行以為的心理咨詢師原來這么挫

接單咨詢已五年

但卻是家里蹲

每天問我雞娃婚姻還有職場題

以為我們都挺牛全是萬精油

不會負面情緒不會瓶頸不會搞不定

我們的原則沒有是非評判暗示

個人情緒在你面前也要煙消云散

遇上了自殺危機干預全程梳導

即使被罵被吐槽也要溫柔說沒事

害怕咨詢依賴危險人格

道德倫理社交距離保持界線

面詢與線上每天都是委曲和哭泣

更過分地就是親友說

快來免費地幫我算一卦

我心理咨詢師

你靈魂擺渡人

咨詢不是聊天

更加不是玄學

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

穿越進心靈做你蛔蟲并不是高人

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

傾聽的微笑里面透著共情的溫存

心理咨詢師首先必須不怕你騷擾

還要有一顆自信強大淡定的心

有時凌晨十二點信息不斷都不能喘息

突然放松發(fā)個朋友圈還有人來預約

心理咨詢師就要做好24 小時待命

面對失戀下崗離別要處事不驚

職業(yè)規(guī)劃分手挽回親子教育都得行

每天抑郁焦慮負能量情緒不要卷入

咨詢結(jié)束寫個案還要積極的關(guān)注

關(guān)注情緒關(guān)注意識關(guān)注原生的家庭

關(guān)注作業(yè)療法關(guān)注如何讓客戶好評

關(guān)注完了表象還得關(guān)注潛意識

總有人說聊天還收費還想蹭免費

以為預知未來精通周易八卦

來訪者把心理咨詢師當成樹洞和神父

甚至還有人向我表白

我愛上你了

作為心理咨詢師

我們有職業(yè)的準則

討好人格表演人格都值得被我接納

隨時保持微笑認真傾聽制定方案

每一個來訪者都會稱呼我為老師

老師你好

現(xiàn)在有空嗎

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

穿越進心靈做你蛔蟲并不是高人

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

傾聽的微笑里面透著共情的溫存

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

穿越進心靈做你蛔蟲并不是高人

心理咨詢師不是萬能

俺是個干飯人

傾聽的微笑里面透著共情的溫存

歌譜

NO3

江西教育電視臺《請對放棄說不》

詞曲：田信國

編曲：水成

演唱：李盼

伴唱：李文宇、周穎、黃建銘、湯雨航

伴舞：江西藝術(shù)職業(yè)學院

風格：POP

發(fā)行時間：2022-12-09

發(fā)行平臺：官方音樂平臺

歌曲簡介：

12月9日，一首青少年心理健康教育勵志歌曲《請對放棄說不》，在江西省大中小學心理健康教育一體化聯(lián)盟系列活動啟動儀式上首演，受到好評。據(jù)悉，此歌系江西省教育廳為深入貫徹落實江西省人民政府《關(guān)于加強和改進新時代學生心理健康教育工作實施方案》有關(guān)要求，加強全省青少年心理健康教育工作，引導廣大青少年身心健康成長而專門組織創(chuàng)作推出，由江西江教之聲公司總編輯田信國作詞作曲，音樂人水成編曲，江西師范大學副教授李盼演唱，學生李文宇、周穎、黃建銘、湯雨航伴唱，江西藝術(shù)職院學生伴舞。歌曲視頻由江教之聲公司、江西教育電視臺攝制。

歌詞

你心里一定很苦，

是否想找人痛哭？

多少委屈，多少憤怒，

恨不得立馬結(jié)束。

你心里一定不服，

卻不肯對誰傾訴。

這么忍著，這么痛著，

換了誰也撐不住。

我理解，你要崩潰的無助，

我想說，你別輕易地認輸。

想一想，父母愛的付出，

該明白，勇士不打退堂鼓。

請對放棄說不！不能我行我素。

生命需要發(fā)光，青春切莫辜負。

請對放棄說不！絕對不做懦夫。

沮喪時，處低谷，

也要全力以赴！

我理解，你要崩潰的無助，

我想說，你別輕易地認輸。

想一想，父母愛的付出，

該明白，勇士不打退堂鼓。

請對放棄說不！不能我行我素。

生命需要發(fā)光，青春切莫辜負。

請對放棄說不！絕對不做懦夫。

沮喪時，處低谷，

也要全力以赴！

請對放棄說不！不能我行我素。

生命需要發(fā)光，青春切莫辜負。

請對放棄說不！絕對不做懦夫。

沮喪時，處低谷，

也要全力以赴！

全力以赴！

請對放棄說不！

歌譜

N04

大學生心理健康之歌《我愛我》

策劃指導：經(jīng)濟管理學院黨總支書記王文雅

作詞改編：藝術(shù)與設(shè)計學院黨總支書記常繼紅

導演：經(jīng)濟管理學院團總支書記王苗苗

MV拍攝錄制：經(jīng)濟管理學院閆云丹、張妍、常嘉儀、來夢婷、王思柔、陳棟薇與藝術(shù)與設(shè)計學院學生參與

歌曲上傳：2022年5月25日

歌曲發(fā)行：未發(fā)行

歌曲簡介：

該作品講述了大學生遇到困難與挫折時，要認識自我，悅納自我，體會我自我存在的價值，并用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度關(guān)愛他人，同學們之間相互鼓勵幫助，共同成長，從而戰(zhàn)勝困難走出陰霾。引導同學們關(guān)注心理健康與心靈成長，同心協(xié)力共創(chuàng)美好大學生活。

歌詞：

曾經(jīng)的我很懶惰

像枯葉的飄落

很多時候我什么都不想說

多少次失敗與挫折

多少次困惑與懦弱

讓我慢慢變得冷漠

那時的我很寂寞

感覺都是我的錯

很多時候什么都不想做

多少次鼓勵與勸說

多少次嘗試與拼搏

慢慢地我一切有了起色

請大家來幫幫我

我要重新選擇生活

不能讓淚水把我淹沒

我要努力沖破枷鎖

讓生活過得充實快樂

沒有經(jīng)歷太多坎坷與挫折

怎么能算是真正的生活

我愛我輕松快樂

要勇敢的大聲說

擁抱你我陽光灑滿每一個角落

我愛我快樂生活

一定天空海闊

積極拼搏就是我們的承諾

N05

心理醫(yī)生

演唱：莊心妍

詞：崔保民

曲：張瀚元

制作人：關(guān)天天

編曲：蘇宏亮

吉他：蘇宏亮/李得

貝斯：蘇宏亮

伴唱：俞建明

混音：劉城函

監(jiān)制：賴劍亮

出品：致力音樂

發(fā)行日期：2018年11月30日

發(fā)行平臺：官方音樂平臺

歌曲簡介：

《心理醫(yī)生》是莊心妍演唱的歌曲，由崔保民填詞，張瀚元譜曲，于2018年11月30日發(fā)行，后收錄于莊心妍2019年1月3日發(fā)行的專輯《徹底》中。

《心理醫(yī)生》這首歌就是醫(yī)生給女人的忠告“無論你有多喜歡對方，愛情里的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧愿錯過，也不將就。一直讓你流淚的再好也不能要，一直讓你笑的，就算吃苦也值得。但深夜孤獨悲傷來臨，卻發(fā)現(xiàn)怎么都治愈不了自己心靈的創(chuàng)傷；每天都在打開心靈的鎖，卻在不知不覺中給自己心靈上了鎖。我們可以醫(yī)好別人的心里疾病，可在他們面前可以始終說不完的大道理，可問題輪到了我們，卻只有當局者迷的感慨，這是人生的悲哀。

歌詞

笑著勸朋友走出失戀的陰影

何必為一個不懂珍惜的人心疼

錯過的就是風景

只是漫長旅行中短暫的一程

轉(zhuǎn)過身后就會想起你的身影

內(nèi)心最深處永遠抹不去的刺青

多少次夢中哭醒

傻傻的看著床頭 為你亮的燈

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫思念的病

走不出 早已落幕的劇情

心還在倔強的等異常不可能

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫回憶的病

愛任性 而雨過后天未晴

只剩下想念肯給我一個回應(yīng)

笑著勸朋友走出失戀的陰影

何必為一個不懂珍惜的人心疼

錯過的就是風景

只是漫長旅行中短暫的一程

轉(zhuǎn)過身后就會想起你的身影

內(nèi)心最深處永遠抹不去的刺青

多少次夢中哭醒

傻傻的看著床頭 為你亮的燈

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫思念的病

走不出 早已落幕的劇情

心還在倔強的等異常不可能

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫回憶的病

愛任性 而雨過后天未晴

只剩下想念肯給我一個回應(yīng)

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫思念的病

走不出 早已落幕的劇情

心還在倔強的等異常不可能

人前瀟灑的像一個心理醫(yī)生

暗地里卻輸給一種叫回憶的病

愛任性 而雨過后天未晴

只剩下想念肯給我一個回應(yīng)

愛任性 而雨過后天未晴

只剩下想念肯給我一個回應(yīng)

簡譜

作者：心理咨詢師曾妍