文|微微笑了

有錢沒錢，回家過年。

回家了，多少滋味涌上心頭。誰能榮歸故里，誰能吐氣揚(yáng)眉，又有誰一直陪伴在你身邊不離不棄？

其實(shí)，我們終其一生，就是要擺脫別人的期待，找到真正的自己。

這世界沒有人能真正傷害你，讓你不快樂，除了你自己。

任何消耗你的人、事、物以及關(guān)系，多看一眼都是你的不對。

新年伊始，你就應(yīng)該過一個(gè)健康年，過低耗的生活，讓生命蓬勃發(fā)展，未來紅紅火火。

1、對不喜歡的人：不討好不必在乎

有人問陳果教授：“如果非要從別人喜歡你和自己喜歡自己中選一個(gè)，你會選擇哪一個(gè)？”

陳果回答道：“兩個(gè)都很重要，但是在二者不能兼得的情況下，自己喜歡自己更重要。因?yàn)椴还苣慊畛墒裁礃樱傆腥瞬幌矚g你。所以當(dāng)你活成真實(shí)的自己時(shí)，同樣還是會有人喜歡你、有人不喜歡你，但你會更喜歡你自己。”

道理很簡單，但很多人依舊在追尋他人喜歡與滿意的道路上，糾結(jié)不已、動(dòng)彈不得。

無論你多么努力，你都無法讓所有人喜歡你，因此你不必完美，背負(fù)不必要的枷鎖。

有時(shí)候，我們的不開心、不快樂，的確是因?yàn)橄氲锰嘧龅锰伲芰Σ淮髤s非要成為他人的驕傲，活成他人期待中的模樣。

朋友被高壓的工作，特別是爾虞我詐的同事關(guān)系，搞得心神疲憊，每天上班的心情就像是上墳一樣沉重。

時(shí)間一長，朋友都被討厭的同事和上司折磨得有些抑郁了，不知道該怎么辦？

同事上司也好，親朋好友也罷，如果實(shí)在不喜歡，那就遠(yuǎn)離他們就好，不必刻意討好，也無需過分在意。

人生不過短短三萬多天，按照自己喜歡的方式過一生就挺好的，不必討好任何人。

2、對遙不可及的事物：不必過分追逐

在這個(gè)快速發(fā)展的社會，日色、車、馬、郵件都快，一生想要追求的東西太多了。

更大的房子，更貴的車子，更好的工作，最好的生活似乎是在未來，而不可能是現(xiàn)在。很多人尋尋覓覓，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、壓彎了腰，熬最長的夜只為追求更成功的未來。

但，你是否想過：那些金錢、車子、房子，真的是你想要的嗎？得到它們，你真的能擁有快樂與幸福嗎？

想起喬布斯曾這樣說過，“在別人眼里我是成功的縮影，是商界的頂峰。當(dāng)我回憶自己的一生，我躺在病床上我意識到，所有引以為傲的贊譽(yù)與財(cái)富，面對死亡時(shí)是蒼白無力的。世上最貴的床是病床，此時(shí)此刻不論你在生命的哪個(gè)階段，物質(zhì)上的缺失可以找到，但有一個(gè)東西，一旦丟失將無法找到，那就是一生命。”

人生在世，自己的生命與健康才是最重要的。那些所謂的金錢與成功，不過是過眼云煙的身外之物，根本不值得我們耗費(fèi)一生去追逐，把它們看得比生命看得重要，更是大錯(cuò)特錯(cuò)。

《次第花開》有這樣一句話：“把自己看得太重是我們另一個(gè)頑強(qiáng)的習(xí)慣。從抓取轉(zhuǎn)向舍棄，仿佛是個(gè)重大選擇，而實(shí)際上我們別無選擇。不管愿不愿意，我們一生都在失去。”

人生在世，無常是常態(tài)。如果沒有精神上的滿足，再多的物質(zhì)資源，只會讓我們變得越發(fā)浮躁與空虛，不懂得放下“我執(zhí)”，縱然家財(cái)萬貫，到頭來終究是一場空。

當(dāng)然，不是說物質(zhì)不重要，而是說我們生活不止步于此，我們應(yīng)該建立一種精神信仰，找到自己人生的真正意義。

3、對待消耗自己的人際關(guān)系：斷舍離

《被討厭的勇氣》有這樣一句話：自由，就是不再尋求認(rèn)可。

有時(shí)候，我們感到很疲憊，是因?yàn)槲覀兿氲锰啵ε律磉叺娜耸诓粩鄬で笳J(rèn)可中一次次失敗，一次次在努力活成他人期待的模樣，一次次厭惡活成自己最討厭的人。

要知道，我們終其一生，無法也沒有必要讓所有人喜歡自己，讓所有人對自己滿意。面對那些一直讓我們消耗的人際關(guān)系，包括夫妻關(guān)系、父子母子關(guān)系以及朋友關(guān)系等，要學(xué)會“斷舍離”。

我們沒有必要滿足他人的期待，從根本上來說，我們都是一個(gè)人獨(dú)自生活，從出生的時(shí)候是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人。

特別欣賞《人間值得》作者中村恒子所傳遞的那樣：

“無論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人。來則歡喜，去則放手，這對彼此來說是最輕松的。”

不必強(qiáng)求心連心，互相理解契合，如果這段關(guān)系讓彼此都倍感沉重，消耗雙方的精氣神，那么及時(shí)斷舍離，做好課題分離，就是我們最應(yīng)該做的事情。

縱然是自己的伴侶、父母以及孩子，我們都沒有必要犧牲自己來滿足對方，對他們灌注自己全部的愛，這對于彼此而言都是過于沉重的枷鎖。

人間值得，做好課題分離，適度放手，好好愛自己。

路遙《人生》有一句特別棒的話：“人活一生，值得愛的東西很多，不要因?yàn)橐粋€(gè)不滿意，就灰心。”

希望我們在新的一年里，遠(yuǎn)離那些消耗你的人、物以及關(guān)系，生活富足，擁抱幸福。