《增廣賢文》有云：百病從口入，百禍從口出。

生活中，管不住自己嘴的人，更容易引發沖突，使自己陷入困境。

在那個當下，理智被沖動裹挾，就是要爭，就是要贏，就是不能被別人打敗……但冷靜下來又會發現，當下自己所堅持的并非真理，那不過是在自己的價值體系下的某種觀念，并不代表別人是錯的。

管不住嘴，話多且口無遮攔，只會暴露一個人的缺點，比如情商低、思想不成熟、自私等等。

一個人在生活和工作中暴露的缺點越多，就越容易變得不幸。

也有一些人，貪圖一時的快樂，暴飲暴食，到最后，不僅自己受罪，家人也要跟著受苦。

其實，人這一輩子，是福是禍，全看自己的修行。

很多人到了一定的年齡，才明白這個道理。

聰明人說話、做事前先思考再表達，寧肯比別人慢半拍。他們心中有把尺子，什么時候該說，什么時候該收，什么時候該說什么話、該做什么事，一清二楚。

尤其是五十歲以后，最好的修行就是“管住嘴”，希望你明白。

管住嘴，少說家人朋友的是非

看到一個視頻，大媽找記者求助，說是兒子不尊重自己、不想給自己養老，邊說邊哭，若不是兒子在一旁為自己申冤，你會覺得這位母親過得真慘。

可是，了解實情后，我無法同情這樣的母親。

大媽很強勢，雖然兒子和兒媳已經結婚多年且育有二女，但是這期間，大媽沒有一天不表現出對兒媳的厭惡。

大媽常常在兒子面前說兒媳的壞話，挑撥小夫妻的關系，時不時勸兒子離婚。

實際上，兒子和兒媳的關系很好，兒子受不了母親長年累月對妻子的惡言惡語，更受不了母親的強勢，于是開始反擊，不搭理母親，也不愿意跟她來往。

記者問大媽是不是這樣，大媽卻矢口否認，直到大媽的女兒跑出來做證，向著弟弟和弟媳說話，大媽這才承認自己對兒媳的確很過分。

一個管不住自己的嘴，動不動就挑撥子女和其伴侶的關系，在子女面前除了抱怨就是管教，這樣的人與子女的關系勢必會變得緊張。

同理，在家能說家人的是非，在外面對看不順眼的朋友，同樣也會說朋友的是非。

試想一下，家人被你得罪了，親戚朋友也被你得罪了，你的人生只剩自己孤零零的，又何來福氣？

人有的時候，不必非得爭那口氣，你為了一口氣、為了所謂“長輩的面子”，對家人朋友口出惡言的時候，傷害他人的同時，也傷害了你自己。

五十歲以后，一定要學會“管住嘴”。

不該管的事情不要管，你看不上兒媳或者女婿，也要把話藏在心里，因為和他們過日子的不是你，而是你的子女。

不該說的話不要說，親戚朋友的做法你看不上，也不要快言快語說出心中所想，因為那是他們的生活，不是你的。

做人，一定要有這種“不關我事”的意識——別人怎么過，選擇什么樣的生活，是他們的事情，與你毫不相關。

管住嘴，莫貪杯

人這一輩子，做什么都不容易。

有些人一生都在拼搏，艱難地賺錢，只為養活一家老小。

青壯年時也許曾幻想過五十歲以后的生活，兒女成家立業，不用自己操心，自己終于可以放下肩上的擔子，去過想過的生活。

等到五十歲以后發現，現實和理想的差距很大，依然要為兒女操心，自己依然是個普通人，要努力保住自己的工作。

人生的煩惱似乎無窮無盡，有些人因而喜歡借酒澆愁。

我有一個朋友，她父親尤其愛喝酒，她和弟弟都已成家立業，根本不需要父母操心。她父親最大的心結就是總覺得周圍人過得比自己好，覺得自己郁郁不得志，每次一坐到酒桌上，一定得喝醉了才下桌。

不僅喝酒愛貪杯，喝多了便口無遮攔，抱怨這個、謾罵那個，“酒品”特別差勁。

朋友為此頭疼不已，因為父親每次喝多了都要給兩個孩子打電話說一些莫名其妙的話，擾亂他們平靜的生活，讓他們承受非常大的心理壓力。

朋友因此不太愿意回家，哪怕父親說難聽的話，她也不愿意回去。

直到有一天，母親打電話告訴她，父親把自己喝進了醫院，差點就出不來了。她和弟弟趕回家的時候，她父親剛從ICU出來，他倆請了假，和母親輪流照顧父親。

一周的時間，錢花了不少，三個照顧病人的人差點把自己照顧倒了。

朋友說：“我爸經過這次教訓后，才突然醒悟，滴酒不沾，每天作息規律，我媽讓吃什么就吃什么。”

隨著年紀慢慢變大，人一定要了解自己的身體，學會管住嘴。

五十歲以后，身體機能逐漸下降，不似年輕時那樣能喝、能吃、能熬夜。

人生下半場，你需要為人生做減法，減少對物欲的渴求、紓解負面情緒，不要總抱怨人生不公，而是要多看看自己已經擁有的。

人啊，管住嘴，才能守住心。

面對家人朋友，不對他們惡言惡語，不主動傷害他們。

你的社會支持系統越牢固，你的幸福感就越強。

面對命運，少抱怨、少妒忌、少貪杯、少傷害自己的身體。

你對生活的態度越坦然，就越容易感知到幸福。

管住嘴，是對自己負責，唯有管住嘴，才能過好這一生。

你是一個懂得“管住嘴”的人嗎？

情感咨詢師花影：專注解讀婚姻情感問題，在喧囂塵世中給你撫慰與溫暖