我們很多人退休以后，沒有辦法盡快適應(yīng)自退休以后的生活。自己還沉浸在自己忙碌的工作中，幻想自己還能夠再去上班工作！

因為我們對以前的生活，還戀戀不忘，深陷泥潭不能自拔了。

其實我們退休以后，并不是就要坐吃等死，讓我們自己過著煩惱的生活！

我們退休以后，并不代表我們就老了，不中用了，成了可有可無的人了。

要是如果我們的體力和精力還很充沛，那我們完全可以出去找點(diǎn)事情做做，我們可以到廠里社區(qū)里當(dāng)保安，也可以到公司廠里打打雜，做些力所能及的事情，從而發(fā)揮出自己的余力！

首先我們要讓自己的生活變得多姿多彩！

我們努力工作！這樣我們就可以賺到錢，又可以打發(fā)時間。

只要我們的退休生活能夠吃得香睡得著，身體健康，快樂是最重要的！

我們?nèi)绻w力不支，精力也不充沛，感覺退休以后，生活很無聊，無法排解內(nèi)心深處的孤獨(dú)！

我們可以養(yǎng)點(diǎn)花花草草，或者烏龜金魚，再或者貓狗陪伴自己！

讓我們生活千萬不要那么無趣，更不要無聊，讓自己忙起來動起來！

我們可以跳廣場舞，也可以與人下棋，甚至可以到棋牌室里消磨時間。

我們退休以后，也可以和老伴去旅游啊！

我們到祖國的大好河山，好好參觀瀏覽一下，也不枉過此生。

我們有時間可以到那些名勝古跡去看看去玩玩，這樣我們即開闊眼界，獲得樂趣，也讓自己的生活變得越來越精彩！

在我們退休以后，也可以幫助自己的子女去帶孩子，這樣能夠減輕自己子女的負(fù)擔(dān)，讓子女能夠安安心心的去工作賺錢。

同時我們自己和子女住在一起，也能夠互相照應(yīng)到自己。

我們退休以后，一定不要讓自己變得太孤獨(dú)了，因為孤獨(dú)和寂寞會讓我們的情緒變得越來越糟糕，我們孤獨(dú)寂寞的時間長了，就會覺得自己無用和抑郁，當(dāng)抑郁發(fā)展到一定程度，就會有抑郁癥，這樣會讓我們的生活搞得一團(tuán)糟！

所以我們退休以后，一定要好好的注意情緒健康和身體健康！

時刻提醒自己要變得越來越好！

我們不要認(rèn)為夕陽無限好，只是近黃昏，而是要學(xué)會愛自己照顧好自己，給自己一個穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，和一個健康快樂的生活方式！

我們不能沉浸在過去的悲傷環(huán)境里，我們應(yīng)該走出去，去迎接我們的新生活！

我們要是退休以后，一定要找點(diǎn)事情干干，不要沉浸在過去，導(dǎo)致自己無法自拔，只有找到合適自己的事情去做做，讓我們的夕陽發(fā)出來余光，我們才能更好的生活下去。

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