什么樣臺(tái)燈，才是好的護(hù)眼燈呢？關(guān)于護(hù)眼臺(tái)燈選擇的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：頻閃、藍(lán)光、色溫、照度、照度均勻度、顯色指數(shù)。

一、頻閃

頻閃是我們最擔(dān)心的問題之一。 頻閃會(huì)涉及到兩個(gè)方面，頻閃的頻率，以及亮度變化的幅度，通常情況下，燈光頻閃越慢，亮度變化越大，對(duì)人眼睛造成影響的可能性就越高。

需要注意，沒頻閃的臺(tái)燈，當(dāng)然比有頻閃好一些。

二、藍(lán)光

藍(lán)光，比起頻閃的情況，藍(lán)光更多的問題在于影響人的生物鐘。

三、色溫

和藍(lán)光相關(guān)的一個(gè)詞，叫做色溫。色溫表示光線的顏色是暖的還是冷的，冷色光中藍(lán)光更多一些。因?yàn)榇笞匀粡脑绲酵淼年柟馍珳夭煌梭w學(xué)會(huì)了通過看色溫變化來認(rèn)識(shí)時(shí)間，因此人造光線的冷暖色溫，也會(huì)影響人體的生物鐘。

偏冷的光會(huì)讓人體更清醒，工作效率更高。偏暖色的光則讓人更有倦意，不影響之后的睡眠。相對(duì)來說3000-4000k是比較合理的區(qū)間。如果臺(tái)燈能有色溫變化的功能，也可以加分。

四、照度和照度的均勻度

還需要了解的就是照度和照度的均勻度。照度其實(shí)就是我們俗稱的亮度，是衡量光源照明能力的指標(biāo)。

臺(tái)燈的照度當(dāng)然不能太低，必須提供足夠的光線，減少眼睛的疲勞。 另外一點(diǎn)就是照度的分布要盡量均勻，不能只是“燈下亮”，照度分布太不均勻的燈光，就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)候，一會(huì)看亮的東西，一會(huì)看暗的，加重眼睛疲勞。

根據(jù)國(guó)標(biāo)要求，想要達(dá)到A級(jí)臺(tái)燈。距離50厘米的位置，照度應(yīng)該高于150lx，距離30厘米，則要高于250lx（AA級(jí)臺(tái)燈分別是300lx和500lx）。

五、遮光性

這時(shí)候提一個(gè)總被忽視的問題，就是國(guó)標(biāo)還要求了一點(diǎn)，那就是遮光性。 簡(jiǎn)單說，就是我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，眼睛不能直接看到燈泡或者燈罩內(nèi)壁這些高亮的地方。

這不僅是在臺(tái)燈的購(gòu)買時(shí)要注意，在擺放的時(shí)候同樣也要注意。 從照度、照度均勻度以及遮光性這三點(diǎn)出發(fā)，我們可以知道臺(tái)燈不是只看燈泡，也要看燈體。

雖然很多燈光指標(biāo)都是和燈泡相關(guān)的，但燈體的設(shè)計(jì)也很重要，并不是所有的臺(tái)燈，換個(gè)好的LED燈泡就是好燈了。

六、顯色指數(shù)

最后一個(gè)要提到的是顯色指數(shù)，這表示在燈光光線下面，對(duì)真實(shí)顏色的還原程度。我們所說的物體的顏色，都是特指其在自然陽光環(huán)境下所顯示的顏色。

國(guó)標(biāo)的要求是建筑內(nèi)部照明燈光的顯色指數(shù)不宜低于80，閱讀臺(tái)燈則要高于82。

一般顯色指數(shù)合格就可以了，一般繪圖、繪畫時(shí)需要比較準(zhǔn)確辨色。如果要考慮到繪畫等場(chǎng)景，這些臺(tái)燈可以加分。

如果你需要選擇一款 “護(hù)眼燈” 用來自己讀書或者讓孩子做功課，那么最首要的一點(diǎn)并不是藍(lán)光頻閃之類的，而是有足夠的、均勻、可調(diào)節(jié)的亮度，然后是適當(dāng)?shù)纳珳兀烧{(diào)節(jié)當(dāng)然更好），再其次是顯色指數(shù)比較好。

綜合起來，我便選擇了南卡家的護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro，用起來很合適，而且也和家居擺設(shè)很搭配。

一、智能光感自動(dòng)調(diào)節(jié)，更護(hù)眼

我們經(jīng)常使用臺(tái)燈會(huì)發(fā)現(xiàn)，臺(tái)燈的亮度，太亮太暗都會(huì)讓人感到不舒服，而接近于自然光的亮度，看起來是比較舒服的！

而這款L1 Pro臺(tái)燈，采用的是第二代PE智能調(diào)光技術(shù)，可以智能調(diào)節(jié)亮度，亮光環(huán)境、暗光環(huán)境，而且還可以根據(jù)周圍的具體環(huán)境和光線的變化，自主調(diào)節(jié)，隨時(shí)保持最合適的用光亮度。

當(dāng)然，你也可以自己調(diào)節(jié)，小手輕輕一滑，想多亮有多亮，超級(jí)方便，就連孩子自己也能隨時(shí)把控。

面板中心有手勢(shì)識(shí)別感應(yīng)區(qū)、開關(guān)、智能調(diào)光、定時(shí)休息、向上發(fā)光和入座感應(yīng)等幾種模式，孩子可以根據(jù)自己的需求來調(diào)節(jié)。

不像一般的臺(tái)燈只有固定的幾檔可調(diào)節(jié)，棒呆！

還有貼心的定時(shí)休息模式，可以提醒孩子注意健康用眼，這樣子寶媽寶爸就可以放松一下啦，不用當(dāng)人工鬧鐘，時(shí)時(shí)擔(dān)心提醒孩子要休息~

二、自然光生物算法，專業(yè)呵護(hù)視力健康

說到臺(tái)燈，其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)都知道，關(guān)鍵是看色溫和亮度。

在不同的環(huán)境下，對(duì)于臺(tái)燈的光線需求也是不同的。L1 Pro搭載的是自然光生物算法，光源更加接近自然光源，幾乎達(dá)到自然光的效果，這對(duì)于孩子學(xué)習(xí)、畫畫、看繪本，都能最大限度的保證不失真、不偏色。

而且還滿足在3300K-5000K冷暖色溫之間切換，可以根據(jù)自己需求調(diào)節(jié)。

同時(shí)，三維漫射技術(shù)，根據(jù)漫反射原理，采用側(cè)發(fā)光技術(shù)，讓光照更加均勻，舒適，讓眼睛無壓力。

長(zhǎng)方形的燈頭，里面2000萬納米級(jí)導(dǎo)光點(diǎn)和168顆側(cè)發(fā)光燈珠燈光非常柔和，能夠有效減少眼睛的疲勞感，還能夠滿足不同學(xué)習(xí)環(huán)境的亮度、范圍需求。

大多數(shù)書桌都是長(zhǎng)方形的，課本、習(xí)作、圖畫紙鉛筆盒等散布整張書桌，然而一般臺(tái)燈的照明寬廣度，完全無法滿足孩子做作業(yè)畫畫等各種需求。

南卡L1 Pro臺(tái)燈有著1.8*1.2米的照明范圍，照射面積廣，亮度均勻，桌面有效光照范圍更大，減少光的明暗對(duì)比，從而降低瞳孔收縮頻率，減輕眼疲勞。

另外，還有一個(gè)很好的細(xì)節(jié)。

市面大多數(shù)臺(tái)燈燈頭扁平，孩子一抬頭就容易刺眼，南卡L1 Pro臺(tái)燈增加邊框凹陷的設(shè)計(jì)，同時(shí)將中央導(dǎo)光板內(nèi)藏進(jìn)燈殼中，減少令人感到刺眼的直射眩光，避免讓孩子直視光源。真的是把孩子護(hù)眼的方方面面都想到了啊！！

頂部還有一個(gè)向上發(fā)光的燈，孩子學(xué)習(xí)的過程中，能補(bǔ)償暗處的光影，去除陰影，重影更少，呈現(xiàn)更舒適、更接近自然光、更均勻的光線，對(duì)眼睛好。也可以當(dāng)做小夜燈使用。

三、上下燈桿調(diào)節(jié)，照明角度隨心而變

南卡臺(tái)燈L1 Pro的燈臂可以180度旋轉(zhuǎn)，高度、角度都可以自由調(diào)節(jié)，使用時(shí)就不用移動(dòng)了，這樣子就可以隨時(shí)調(diào)整燈光照射角度。

就連燈頭連接處也可以旋轉(zhuǎn)角度，可以根據(jù)自己的需求和照亮角度去隨意移動(dòng)，增加照亮的面積。孩子在哪兒看書就放到哪兒，非常方便。

底座+下燈臂的高度是45厘米，可以根據(jù)孩子的身高調(diào)整高度，底座+下燈臂+上燈臂，最高可調(diào)節(jié)到80厘米高，可以用到孩子上初中差不多，耐用且用的時(shí)間更久。

而且這款臺(tái)燈的底座設(shè)計(jì)，是一整塊很重的金屬材質(zhì)，燈不容易倒。放在桌子上很穩(wěn)，而且底部還有6個(gè)防滑的硅膠墊。

總結(jié)，南卡臺(tái)燈L1 Pro作為一款護(hù)眼臺(tái)燈，足夠好看又實(shí)用，顯色指數(shù)高，色彩真實(shí)；光照亮度可調(diào)節(jié)；三節(jié)轉(zhuǎn)軸+長(zhǎng)雙臂，靈活定向照明，具有如此強(qiáng)大護(hù)眼功能的兒童學(xué)習(xí)臺(tái)燈，真的不多。

所以，如果你家里也正好有學(xué)齡的孩子，或者晚上總加班的大人，正在為尋找一款好的護(hù)眼燈而發(fā)愁，可以試試南卡臺(tái)燈L1 Pro，各項(xiàng)指標(biāo)一一比較下來都很不錯(cuò)。