“樹洞”分享第二十一期

思桐

親愛的樹洞，我是五年級的思桐，我的煩惱是：我長大了，有些事情我可以自由做了，希望爸爸媽媽不要管我管的太多，我想有更多自己的時間和空間，但他們總是對我指指點點，讓我一定按照他們的方式來做，太煩啦！我該怎么辦呢？

親愛的思桐，你好，謝謝你的信任，愿意告訴我你的心里話。

思彤覺得自己長大了，希望能有更多的自由。爸爸媽媽這個時候還讓我們聽他們的，心中是不是像有個火球在往外冒，但又被壓下去了，會有些煩躁吧。

我能感受到你是一個挺有自主意識和想法的孩子，五年級的我們開始想要獨立了，更多的自己做主。我好像也能看到爸爸媽媽對我們的愛，他們恨不得可以把自己的經驗全盤告訴你，幫你度過人生中的困難。

我也鼓勵你把我們的感受告訴爸爸媽媽，并和他們約定一些我們做主的事。爸爸媽媽對你的愛如潮水，難免偶爾還會出現指點，當我們還是感到煩惱的時候，也可以嘗試和小伙伴傾訴傾訴，和自己的愛好喜歡的小動物等呆一呆，做幾次深呼吸，緩解到當時的情緒。等我們平靜的時候再看爸爸媽媽的指點或許會有不太一樣的想法。相信我們和爸爸媽媽可以找到一個比較好的平衡點。

你的朋友，云公益心理志愿專委會親子專家劉麗。

“樹洞”正式上線！

在成長的過程中，在學習、工作和生活中，你是不是有一些不如意的瞬間或是一些瑣碎的喜樂？會不會有些小秘密藏在心底，無處說、無法說……有沒有幻想一個樹洞？把那些說不出口的心事、那些埋藏在心底的秘密，都講給它聽……現在！這個樹洞來到了你的身邊~~它可以分享你的喜樂、化解你的傷悲，傾聽你的秘密，給你陪伴和慰藉，讓你不再孤單。

什么是樹洞？

在“樹洞”里，你可以匿名講述自己的故事、分享心底的小秘密、發表宅家的吐槽、此刻的困擾及對他人的祝福。

也可以是你近期關于家庭、學習、人際交往、情緒情感等方面，期望能夠得到回復和幫助的煩惱或困惑。

后續將開放公眾提交渠道

朱晉

國家二級心理咨詢師/碩士；

中德積極心理咨詢師國際認證證書；

國際CICM小組危機高階及認證導師；

成都云公益發展促進會心理志愿服務專委會副主任委員；

成都市教育局中小學老師心理培訓授課專家；

華西第二醫院健康中心心理咨詢師

劉麗

國家認證心理咨詢師、社會工作師、高級家庭教育指導師、即興引導師、高級健康管理師；非暴力溝通推廣者；

成都華西文化產業院心理促進健康中心心理咨詢師；

成都云公益發展促進會心理志愿專委會委員。