這個夏日總要來青海避暑吧！想要在青海選擇一個小眾的避暑旅行地，一點也不難，西寧的湟源古城就是其中一個。

關于湟源

西寧湟源這座城，從地理而言它地處青海湖東岸，日月山東麓，湟水河上游，特殊的地理位置成就了它那片神奇而壯麗的土地。

關于歷史，從湟源境內大華中莊墓地出土的卡約文物中，可以證實早在3000多年前，湟源境內就有先民在這里繁衍生息，并且憑借著高超的想象力創造出精美的青銅器。

到了唐代，湟源更是迎來了高光時刻，湟源也成為中國歷史上有名的“茶馬互市”，商貿交易頻繁，中原通往牧區和西藏的要塞的重要地位也成就了它“海藏咽喉”、“海藏通衢”的美譽。

如今的湟源，雖然是網紅青甘大環線沿途的一站，但和很多熱門地相比卻顯得格外的小眾和原生態，不過好在這里的旅游資源極其豐富，昆侖文化、史前遺跡、漢唐古堡、明清寺廟、排燈藝術、日月名山等等，都是領略天路明珠的絕佳之地。

正因為如此的美妙，于是我們開啟了3天2晚的青海湟源自駕之旅。

旅行看點：

古建筑、文物、梯田、高原玻璃橋、油菜花、盤山公路、非遺、美食、古道等。

一分鐘了解“湟源自駕路線”：

綜合起來，這條自駕路線時間大約需要2-3天：

DAY 1 ：各地交通至西寧 —— 湟源 ——丹噶爾古城夜游（入住青稞酒大酒店）

DAY 2 ：丹噶爾古城：拱海門→城隍廟→仁記洋行→博物館→文廟→湟源排燈→湟源皮繡展館→罐罐茶→青梔燒烤（胡辣羊頭）→巡街（節目表演）→湟源陳醋→湟源釀皮→湟源甜醅→宅院火鍋；下午和平鄉小高陵村-看紅色歲月和梯田油菜花

DAY 3 ：日月山景區：唐蕃古道→公主泉回望石→日亭月亭→古道博物館→日月山下二十四莊廓；下午宗家溝景區：玻璃橋→玻璃棧道→孔雀園→王母大殿→巖屏山片區→王母瑤池片區→西王母石室群

其他旅行貼士

①出行方式

本次出行主要以飛機+自駕方式為主。

可以選擇下午抵達西寧的航班，然后在機場租車后開車出發，大約2小時到達湟源丹噶爾古城，然后開啟旅程。

當然想要更省體力的話，也可以選擇青甘大環線的包車行程中途可以選擇增加湟源線路。

②穿著

因為湟源海拔在2470-4898米之間，因此即便是夏天來這里，平均氣溫在20度左右，雨后氣溫更低，因此需要帶上一件中等厚度的外套或者沖鋒衣，以備早晚之用。

③其他

高海拔地區紫外線強烈，一定要做好防曬工作。

------Day2------

丹噶爾--古跡和非遺豐富的古城

自西漢以來，這里便逐漸成為商業、宗教、民俗多元文化交融的重鎮，時至今日丹噶爾依然保留著明代洪武年間始建時期的風貌。

古城規模雖然不算太龐大，但不足千米的主街上井然有序的分布著一種古建筑，全國文保單位城隍廟中保留著清代風格的建筑。

最為驚喜的還是藏在主殿和西側廂房內的壁畫，仿佛古城的記憶都凝固在這一幅幅斑駁的壁畫中。

我也喜歡城隍廟旁的湟源縣博物館，館藏數量不太多但也有不少特色文物，重點關注12件一級文物。

尤其是青銅時代銅鳩首犬吠牛杖首和青銅時代銅人面杖首，都展示了千年前湟源地區卡約先民生活珍貴的實物標本。

我也很喜歡行走在老街小巷中，去感受濃濃的原生態風情，一座座裝飾著不同風格木雕的門頭很是精美。

“湟源陳醋釀造技藝”、“湟源酸辣里脊”、“湟源香包”、“嚴釀皮制作技藝”、“余甜醅釀造技藝”、“丹噶爾皮繡”等一件件非遺，向我們詮釋了湟源人的心靈手巧。

其他亮點：仁記洋行見證著中西方貿易的交流；拱海門曾經是西北地區祭海儀式的重要舉行地；湟源文廟中的建筑完美地詮釋了西北和江南建筑融合的魅力；丹噶爾廳還會不定期上演衙門審案的表演；主街上也會不定時進行巡游活動；晚上可以到古城觀賞排燈異彩。

小高陵村--幾代人創造出的絕美風景

很多人夏天來青海看油菜花首選的都是門源，但其實在湟源境內也有不少看油菜花的旅行地，比如和平鄉的小高陵村就非常適合。

從丹噶爾古城驅車20分鐘就可以到達小高陵村，經歷幾代人的奮斗下，昔日貧瘠、荒涼的荒坡變成了梯田。

7-8月油菜花盛開之際，一層層金黃色鋪在梯田上特別好看，除了自然風光外，也可以去民俗館去看一看紅色的記憶，也可以去游玩區域，體驗各種刺激的游玩項目。

tips：小高陵村有特色的民宿可以入住，喜歡山野氣息的朋友值得住上幾天。

------Day3------

日月山景區-這里可不只有大美景色，還有厚重的文化

我記得曾經看過這樣的一句贊美詩句：在湟源一抬頭就能看見松贊干布迎娶漢家公主的日月山，一閉眼就能聽見李太白“橫行青海夜帶刀，西屠石堡取紫袍”的吟唱。

可見日月山在湟源有多重要，古時這里是中原通向西南地區和西域等地的重要隘口，也是青藏高原上最早的“茶馬互市”，更是文成公主經日月山前往唐蕃和親的唐蕃古道。

如今當我們來到日月山景區，可以去古道博物館中欣賞先秦隋唐的青銅器、金銀器，唐宋的陶瓷器、絲織品等，它們都記錄著青海古道的輝煌。

也可以去日月山坊前，走走唐蕃古道，古道旁的紀念館內供奉著松贊干布和文成公主塑像。登上山坡還可以看到新修的日亭和月亭，經幡飄揚的亭內用碑文和壁畫記錄著文成公主入藏時的情景以及入藏后的生活。

tips：

1、日月山景區很大，看點豐富，建議大家花上3個小時細細品讀。

2、景區內天氣多變，很可能上一秒晴天，下一秒下雨，切記帶傘。

3、日月山景區海拔不低，切記一定要慢走。

4、中餐推薦日月山下二十四莊廊用餐。

宗家溝：走一走西北海拔最高、最長的高空玻璃橋

宗家溝景區是我青海湟源避暑之行的最后一站，它同樣是一個人文和自然融合的景區。關于人文這里被認定為是西王母的故里，也是昆侖文化的重要發祥地之一。

關于自然風光，這里有蔥蔥郁郁的青山、有清澈的河流、有峰巒縱橫、當然最不可錯過的就是去走一走全國海拔最高、西北規模最大的玻璃橋......

其他看點：魔毯+玻璃棧道+滑索、孔雀放飛表演等。

湟源宴--一場關于和西北風味的約會

夏無酷暑，冬無嚴寒的氣候優勢，讓湟源孕育了特色的地道風物，三天旅途我品嘗到了豐富的湟源味道。

如果你第一次來湟源旅行，一定要試試這幾款美味。

酸辣里脊：這是湟源最具獨特的美食之一，端上桌后用滋汁入盤，“滋”的一聲里脊爆張，吃的時候酥脆，酸辣適口。

青海三燒：這是青海的“十大名菜”之一，食材選用了青海特色的羊筋、牛肉丸子、紅燒大肉，三種食材配上土豆和調味料一起燉，吃的時候酥軟適中，微辣，羊筋Q彈筋道。

狗澆尿：聽名氣有點奇怪，但其實這可是湟源非常特色小吃，制作的過程中要邊烙邊沿鍋的四周澆清油，剛出鍋的餅呈金黃色，口感香甜柔軟，配上奶茶或者酥油茶一起，非常搭。

老酸奶：如果喜歡甜品的朋友，那么到了湟源一定要試試老酸奶，這種酸奶和我們平時超市買的不太相同，外觀像雞蛋羹，口感醇厚，奶香味很濃，不加糖有點酸，加了糖酸甜味剛剛好。另外一款甜品-青稞制作的甜醅也不要錯過。

其他必嘗的美食：紅燒羊肉、手抓羊肉、釀皮、炕鍋羊肉、三腸拼盤、青海土火鍋等。

這是我的第一次青海湟源之行，可以說不論是厚重的人文風情，抑或是西北壯美的風光，再或者是獨具地方風味的西北湟源美食，都讓我對這座寶藏小城刮目相看，期待下一次解鎖湟源更多旅行亮點。（作者：馬且停，人生在于行走，旅途需要記錄！）