過了三十歲，提醒我們不再年輕的，除了日漸稀疏的頭發，還有日漸脆弱的胃。

好好的胃，怎么就病了？

其實很可能是沾染了一種叫幽門螺桿菌的細菌。

幽門螺桿菌，是很多胃病的元兇（這么多種胃病，一半得怪它）。

很多胃病是從慢性胃炎開始的。

多數慢性胃炎患者無任何癥狀，人群中確切的患病率難以獲得，一項基于內鏡診斷的研究顯示：我國慢性胃炎患病率接近 90%。

除了藥物、飲酒、膽汁反流、自身免疫等因素之外，幽門螺桿菌是主要元兇。相關流行病學調查顯示：高達 99% 的幽門螺桿菌感染者會進一步發展成慢性胃炎。

幽門螺桿菌還能導致胃潰瘍、胃淋巴瘤、十二指腸潰瘍等，甚至增加胃癌的患病風險。

一項來自 13 個國家的國際研究表明，幽門螺桿菌感染者胃癌危險性較非感染者高 6 倍，根除幽門螺桿菌后胃癌風險降低 34% 。世界衛生組織已將把它列為第一類胃癌危險因子。

近一半中國人的胃，被幽門螺桿菌攻陷

在中國，近一半人被幽門螺桿菌感染，很多人卻并不自知。

雖然我國內地幽門螺桿菌的感染率在過去的幾十年里一直在下降，但仍然保持在 44.2% 的水平，相當于有 6.2 億人感染 。即使是患病率最低的華中地區，也大約有 1 億人感染 。

根據《中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識》，幽門螺桿菌可能通過口-口（接吻、口喂）或糞-口（喝了受污染的水）的途徑，進行人際傳播。

如果家里有人感染了幽門螺桿菌，不良的共餐習慣、共用馬桶、不良的喂食方式等，都可能促使其他家人感染。

這幾類人群更易感染幽門螺桿菌

以下幾類人群容易感染幽門螺桿菌：

1

抵抗力低下的人群

例如缺乏鍛煉、經常熬夜、久病臥床的人，因為身體抵抗力下降，不能夠很好抵抗病毒和細菌的侵入，容易被感染幽門螺桿菌。

2

飲食衛生習慣不好的人群

如果經常和他人共同使用餐具，或者是經常吃沒有煮熟的食物，很容易會感染幽門螺桿菌。

3

嬰幼兒人群

主要是因為家長的喂養方式不當引起的，例如在喂孩子之前可能會先嘗一下食物，或者是直接對嘴喂，這樣孩子感染幽門螺桿菌的幾率就會增加。

感染了幽門螺桿菌，一定要治療

一旦感染幽門螺桿菌，不經治療很難自行清除。

《中國慢性胃炎共識意見》指出：幽門螺桿菌陽性的慢性胃炎，無論有無癥狀和并發癥，都應該進行幽門螺桿菌根除治療，除非有抗衡因素存在（比如 75 歲以上高齡老人、14 歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、嚴重慢性疾病等）。

一旦檢測出感染，一定要去找正規的醫院進行治療。

雖然幽門螺桿菌需要治療，不過也別過度擔心。

感染幽門螺桿菌 100% 導致慢性胃炎，但只有約 1-3% 發生胃癌。一般，在淺表性胃炎根除幽門螺桿菌，患者獲益最大，如果治好了，幾乎可完全預防腸型胃癌的發生。

幽門螺桿菌應該怎么樣消滅？

臨床上最經常采用的方法就是抗生素的治療方法，通過吃多種抗生素來治療。不過這也有一個詬病，就是抗生素會產生很強的耐藥性，如果沒有一次性根治，再次通過抗生素根治是幾乎不可能的了。

想要胃健康，還要注意 6 點

?律均衡飲食，避免暴飲暴食

?少吃刺激性食物，如過辣、油炸、腌制食物

?少喝濃咖啡、濃茶

?控制抽煙、飲酒

?運動是最好的胃腸動力「藥」，建議適當運動，如慢跑、散步

?避免長期大量服用引起胃黏膜損傷的藥物，如非甾體抗炎藥阿司匹林、芬必得等

希望每個看到這篇文章的人，都有個健康的胃~

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「有用就擴散」