01

讓我們來(lái)想象一個(gè)畫面。

當(dāng)你把剛燒開的水倒入一個(gè)玻璃杯中，杯子的頂部會(huì)出現(xiàn)一圈白霧，這圈白霧多久會(huì)散去？這杯熱水多久會(huì)變成冷水？5分鐘，15分鐘，還是25分鐘？

你可能會(huì)說(shuō)，這取決于周圍環(huán)境的溫度，那如果你在某一天晚上聽了一場(chǎng)激動(dòng)人心的演講，你決定第二天早起讀書或者開始鍛煉身體，改變某種習(xí)慣，多久你會(huì)放棄這個(gè)念頭？

7天，3天，還是1天？是的，你可能已經(jīng)猜到我想說(shuō)什么了：周圍的環(huán)境依然是重要因素之一。

但人和水不同。除了環(huán)境，還有另一個(gè)重要因素會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，這個(gè)重要因素是什么呢？答案是：對(duì)熵增定律的理解。

02

熵，代表一種無(wú)序程度，熵增表示熵不斷地增加，而熵增定律則是一個(gè)物理學(xué)定律，它意味著一切都在從秩序走向混亂。

熵增定律被認(rèn)為是很負(fù)面的定律，因?yàn)殪卦龆芍赋觯诠铝⑾到y(tǒng)中，如果沒有外力做功，那么整個(gè)系統(tǒng)就會(huì)退化為死氣沉沉、毫無(wú)生氣的一團(tuán)物質(zhì)。哪怕是太陽(yáng)、星系甚至整個(gè)宇宙都不例外。

比如一間房間雜亂無(wú)章，此時(shí)，房間里充滿了熵。

如果要收拾房間，使它變得井然有序，那么你就需要耗費(fèi)能量做功；你的能量可能來(lái)自你吃了富含蛋白質(zhì)的肉，肉的蛋白質(zhì)能量來(lái)自動(dòng)物進(jìn)食的谷物飼料，谷物飼料的能量來(lái)自太陽(yáng)；太陽(yáng)的能量則來(lái)自其自身的核反應(yīng)。

因此，要做到熵減，把無(wú)序變成有序就需要消耗能量；只有不斷有系統(tǒng)外的“外力做功”，不斷地降維輸入能量，那么結(jié)局才會(huì)大為不同！這就是對(duì)于“熵增定律”的一種認(rèn)知。

03

除了物理世界，相信你一定聽說(shuō)過(guò)亞馬遜，你甚至還知道亞馬遜的創(chuàng)始人貝佐斯，他說(shuō)：“我們要反抗熵（We want to fight entropy）。”

因此亞馬遜經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期做功，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)在的指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)。還有華為的任正非，他更是把“反熵增”踐行到了他的組織建設(shè)中，任正非說(shuō)：“我們要不斷激活我們的隊(duì)伍，防止‘熵死’。”

清華大學(xué)科學(xué)史系主任吳國(guó)盛甚至說(shuō)：“如果物理學(xué)只留一條定律，我會(huì)留熵增定律。”可見，理解“熵增定律”對(duì)一個(gè)組織來(lái)講是多么重要。

但看到這里，你可能會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，熵增定律是科學(xué)，并且可能對(duì)企業(yè)很重要，但熵增定律跟我個(gè)人有什么關(guān)系呢？是的，這也是我接下來(lái)重點(diǎn)要說(shuō)的：個(gè)人如果能理解熵增定律，如果能合理使用一些與熵增定律相關(guān)的定律和法則，那么就有機(jī)會(huì)從原有的人生系統(tǒng)里跳出來(lái)，獲取系統(tǒng)之外的能量。克服熵增做功，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的飛躍。

我把這個(gè)過(guò)程稱為“有策略地變成更好的自己”。

04

我就是一個(gè)通過(guò)踐行“反熵增”實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)型和升維躍遷的典型案例。2013年，我剛過(guò)30歲。

當(dāng)時(shí)在一家傳統(tǒng)制造型企業(yè)上班，在這個(gè)環(huán)境中，雖然我年紀(jì)不算大，但感覺自己變得越來(lái)越保守，在大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí)甚至有人說(shuō)我老氣橫秋。拿著中不溜的收入，又總是充滿焦慮，因?yàn)槲沂謸?dān)心這輩子也就這樣了。

你看，這不就是在一個(gè)封閉環(huán)境里，自己和系統(tǒng)共同退化為“死氣沉沉”的一團(tuán)物質(zhì)嗎？

但如果只是想著在原有系統(tǒng)里去尋求突破往往是徒勞無(wú)功的，經(jīng)過(guò)屢次嘗試之后，我才意識(shí)到，更有效的辦法是從系統(tǒng)外獲取能量。這種領(lǐng)悟讓我醍醐灌頂，我開始瘋狂地通過(guò)閱讀這種性價(jià)比最高的方式來(lái)“從外部世界攝入新能量”，不斷強(qiáng)化自己。

一開始的變化雖然很緩慢，但在融會(huì)貫通了超過(guò)500多本給我?guī)?lái)新體驗(yàn)、新認(rèn)知、新經(jīng)驗(yàn)的書籍；在通勤路上，收聽了200多張知識(shí)付費(fèi)專輯后，我自身的改變就這樣出現(xiàn)了“涌現(xiàn)”。我有哪些改變呢？我一會(huì)兒再和你講，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是“涌現(xiàn)”？涌現(xiàn)，是事物的時(shí)間量變，是在某一時(shí)間內(nèi)的大量出現(xiàn)。比如：

一個(gè)普通的媽媽，生了一個(gè)普通的女兒。

媽媽每天都在做一件事情，給女兒拍照片。

普通父母都會(huì)這么做，對(duì)吧？

但有一件事情不太普通：這個(gè)媽媽從女兒出生作為起點(diǎn)，每天都給她拍照。

一直拍到女兒18歲，一天都沒中斷過(guò)。

接著她辦了一個(gè)攝影展，攝影展的主題就是女兒。

從第1天到第6000多天，一共6000多張照片。

你能想象這么一路走下來(lái)，觀眾從小嬰兒的照片看到18歲大姑娘時(shí)的震撼嗎？這件事情引起了不小的轟動(dòng)。知道了這事兒的人都趕到攝影展所在的小鎮(zhèn)，想要一睹為快。這就叫“涌現(xiàn)”。將無(wú)數(shù)個(gè)普通的動(dòng)作疊加，最終交織成了不普通。

05

現(xiàn)在，我來(lái)和你說(shuō)說(shuō)我身上發(fā)生的變化。2014年年初，我利用“成長(zhǎng)型思維”（詳見本書第二章）模型突破了自己給自己設(shè)置的限制；運(yùn)用損失厭惡原理（詳見本書第三章）逐步養(yǎng)成了早起的習(xí)慣；在自己數(shù)學(xué)底子薄的情況下，通過(guò)學(xué)習(xí)邏輯學(xué)和議論文寫作不斷進(jìn)入心流（詳見本書第六章），考取了211院校MBA；2015年年末，我開始試圖擺脫只有工資型主動(dòng)收入的路徑，依靠寫作獲得了財(cái)務(wù)上的新體驗(yàn)和新反饋（詳見本書第五章）；在此之后逐步累積復(fù)利效應(yīng)（詳見本書第十二章），與原本完全陌生的各圖文平臺(tái)鏈接，寫下了將近200萬(wàn)字，獲得了超過(guò)1000萬(wàn)次的閱讀量，與數(shù)萬(wàn)人進(jìn)行了互動(dòng)。

現(xiàn)在，你看到的這一系列在我身上發(fā)生的改變都是“果”；追根溯源，首次開始從系統(tǒng)外獲取能量，并持續(xù)地運(yùn)用法則以及與熵增定律相關(guān)的心理學(xué)效應(yīng)去踐行反熵增則是“因”。

所以，跳出來(lái)，從此時(shí)此刻，打破自己的封閉系統(tǒng)，開始尋找系統(tǒng)外的能量，用升一個(gè)維度的視角來(lái)看當(dāng)下的自己，去對(duì)接外力來(lái)做功，用法則和定律持續(xù)地去踐行“負(fù)熵”，直到出現(xiàn)“涌現(xiàn)”，這樣無(wú)疑才是更佳的選擇。

然而，以上說(shuō)的這些可能還是過(guò)于抽象了。

僅僅知道熵增定律是怎么回事兒和知道要從系統(tǒng)外去對(duì)接能量來(lái)持續(xù)地做功仍舊只是一個(gè)方向，仍然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就好比你知道吃東西可以果腹，但還不知道怎樣獲取食物一樣。

因此，這本書將不僅僅幫助你深刻地理解熵增定律、“負(fù)熵”，知道“涌現(xiàn)”，而且還會(huì)告訴你如何利用人性和一些法則來(lái)有效地、持續(xù)地克服熵增做功，幫助你解決明明知道很多道理，卻依舊無(wú)法有效地、持續(xù)地做到改變的問(wèn)題。

因此，這本書里沒有那些眾人皆知的大道理，而是逐步讓你深度理解這個(gè)定律對(duì)整個(gè)人類世界產(chǎn)生的影響，讓你從頂層設(shè)計(jì)的角度，看清楚那些偉大的企業(yè)如何逆向做功。

這本書會(huì)讓你知道如何建立耗散結(jié)構(gòu)，怎樣深度運(yùn)用包括“成長(zhǎng)型思維、損失厭惡原理、從眾效應(yīng)、路徑依賴效應(yīng)、心流效應(yīng)、羅森塔爾效應(yīng)、馬蠅效應(yīng)、德西效應(yīng)、霍桑效應(yīng)、帕累托定律以及復(fù)利效應(yīng)”這些心理效應(yīng)和定律，從而使你有策略地、持續(xù)地變得更好。

最后我想和你分享一句話：

改變的本質(zhì)，其實(shí)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，用新經(jīng)驗(yàn)代替舊經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)需要通過(guò)新的方法，獲得新的反饋、新的強(qiáng)化，并切身體驗(yàn)它。

千里之行，始于足下，如果你已經(jīng)準(zhǔn)備開始這次認(rèn)知的升級(jí)和行為的改變，那就讓我們一起開始理解“熵增定律”，一起走向改變，走向持續(xù)“負(fù)熵”這趟奇妙的旅程吧。