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身體是革命的本錢，對任何人來說，身體都是最重要的。只有身體好了，你才能做其他的事情，才能享受美好的生活。如果身體不好，你在其他方面就是再好，那也是沒用的。

所以一定要愛護自己的身體，要確保健康，吃得下、睡得著、拉得出，這已經很好了。做人不能太貪心，貪心往往會萬劫不復，知足才會常樂。

一個人上了年紀后，身體就開始走下坡路了，就開始有各種病痛出現了。雖然我們無法避免最終的結局，但可以讓自己健康的話，那還是要盡量健康的。生病不僅折磨自己，也折磨家人的，最好誰也不要生病。

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50歲以后想要身體健康，在這3個方面要格外注意了，別自尋煩惱，別自己坑自己。

一、不要太操勞，要愛惜身體

年輕的時候，身體拼一下沒事，睡一覺就恢復了。可到了50歲以后，卻不是這么容易恢復了，有時候對身體造成的傷害，是不可逆的了。

所以不能太操勞了，你已經不再青春年少了，得要愛惜身體。身體就像一臺機器，你過度使用，它的折舊率就高，就容易報廢。

那些特別操勞，不懂得要愛惜身體的人，50歲以后往往就這里不舒服那里不舒服了。這些毛病看起來是小問題，但日積月累，加上你繼續操勞，那小問題就會變成大問題的。

到變成大問題時，你恐怕就要拿錢去買命了，還不一定能拿到。

二、少管兒女的事

兒子自有兒孫福，孩子長大后，父母就少管他們的事。有些父母想不開，控制欲太強，就容易跟孩子發生沖突，家里就吵吵鬧鬧了。

比如兒子要報考這所大學，父母卻希望他上那所大學；兒子要跟這個姑娘結婚，父母卻希望他跟另一個姑娘結婚；兒子還不想要孩子，父母卻天天催生……

父母認為是在為孩子好，孩子卻感到被管得要窒息，所以雙方就產生矛盾了。因為矛盾，就吵吵鬧鬧的，因為吵吵鬧鬧，就影響到健康了。有很多病，其實都是因為生氣而導致的，所以心情是非常重要的。

家和萬事興，一個家庭和和睦睦的，家人才能健健康康，家庭才會興旺發達。

三、減少不必要的社交

年輕的時候，會有很多應酬，其實這些應酬中有很多完全是沒必要的。年紀大了，沒必要去看別人的臉色過日子，也不必在乎別人的評價了，那就要減少一些沒必要的應酬了。

與其把時間浪費在酒肉朋友身上，還不如好好陪陪家人，好好經營自己的生活。社交太多，特別容易惹出是是非非來，就會給自己增加煩惱。

有人群的地方就有江湖，有江湖就有紛爭，所以減少不必要的社交，就會少了很多紛爭。年輕時爭強好勝，會跟人發生紛爭，現在年齡大了，就要減少紛爭，要靜心、要養神，身體才會健康。

50歲以后的生活，人生已經成定局了，沒必要再去應付那些不喜歡的人了，所以要減少社交。

03

只有身體是真正屬于自己的，其他東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去。不要太在乎功名利祿，還是多在乎一下自己的身體吧！

到50歲了，就要有注意健康的強烈意識了，不能逞強，不能沖動，得要遵從生命本身的規律。年輕時身體不好，休息休息就恢復了，可上了年紀后，卻不是這么容易了。

想要有好的身體，想要晚年生活幸福，就要格外注意上文中的提到的那3點。自己要對自己負責，要懂得愛自己，保護自己，人先自愛之而后人愛之。

健康是最大的財富，有了好的身體，才能享受到美好的生活。

作者：一個情感領域的創作者，專注于情感領域的各種問題，歡迎關注。生活因為有情有愛才有溫暖，讓我們在愛中成長，在真情中度過每一天。