英國有超過380萬人患有糖尿病，最近一項新的研究稱，如果你每天喝一杯茶，無論是傳統的還是其他的，患糖尿病的風險都會大大降低。

據英國媒體報道，一項新的研究表明，每天喝一杯咖啡可以降低患最常見糖尿病的風險（A daily cuppa could slash the risk of getting the most common form of diabetes, a study has indicated.）。

喝茶的人患2型糖尿病的幾率至少降低了28%，患前驅糖尿病的風險降低了15%（Tea drinkers reduced their chances of developing type 2 by at least 28 per cent and cut the risk of developing prediabetes by 15 per cent）。

據說，這種熱飲可以增加尿葡萄糖的排泄，改善胰島素抵抗，從而控制血糖（The hot beverage is said to increase urine glucose excretion, improving insulin resistance and, therefore, control of blood sugar）。

該研究的負責人、阿德萊德大學副教授吳同志說：“我們的研究結果暗示了習慣喝茶對血糖控制的保護作用（Our findings hint at the protective effects of habitual tea drinking on blood sugar management）。”

這位專家補充說：“近年來的幾項研究都報道了茶對健康的實質性好處，包括降低患心血管疾病和2型糖尿病的風險，但這些好處背后的機制尚不清楚。”

“我們的研究結果表明，習慣喝茶對血糖管理有保護作用，通過增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰島素抵抗（insulin resistance），從而更好地控制血糖。”

“這些好處在每天飲用黑茶的人群中最為明顯（These benefits were most pronounced among daily dark tea drinkers）。”研究結果在德國漢堡舉行的歐洲糖尿病研究協會年會上公布。