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一切為了孩子

在現代生活中，孩子們的眼睛要比我們小時候承受著更大的壓力，如果在孩子發育過程中，不呵護好視力，留下的遺憾很可能會是一輩子。如今，隨著科技的進步，孩子們都利用電子設備比如電腦、手機、平板、投影等進行學習或者游戲。相比我們小時候，這種學習方式不僅會讓他們的眼睛過度疲勞，還可能引發各種眼部問題，如近視、干眼癥等。再看看我家的熊孩子，已經沒有遠視儲備了，相信有娃的父母都知道沒有遠視儲備意味著什么——一旦再不規范用眼，后面就只能接受近視的事實。其實，我們家一直很注意護眼問題，之前我買過葉黃素（如今沒有見到任何效果），護眼臺燈（光照令人十分滿意），戶外運動（只要不下雨，每天放學先玩再說），這次雙十一還發現一樣護眼產品——護眼吸頂燈。

▲之前（22年7月）近400買的葉黃素，實際吃了1瓶左右就不吃了，沒有半點效果，各位如果去正規醫院看近視，醫生也不會推薦這種產品的。記住這個價格！

▲這是我意識到葉黃素沒用，2個月后下單的明基護眼臺燈，看這個價格，1900不到。葉黃素你400只能吃大半年，而這個燈可以用很久，畢竟官方給到的質保是3+1（關注公眾號送1年），官方給出的數據總體使用時長達50000小時，1900元并不貴，當然今年價格更低。

（按每周周一到周五17點用到23點，每天使用6小時，雙休日每天使用12小時，一周使用54小時，每年使用2808小時，這樣可以使用17.8年）

可以說護眼臺燈很好的解決了孩子作業時的光照問題，但其他時候呢？相信很多家長和我一樣，會發現家里的孩子總喜歡在床上看點東西或者玩點東西。

▲情況就是這么個情況，老式吸頂燈只能提供176lx的照度。

而根據《中小學學校采光和照明衛生標準》GB/T 36876-2018、《中小學校及幼兒園教室照明設計規范》DB31/T539-2020，教室里的照明需要達到300lx以上。為什么教室里的亮度需要達到這個標準呢？顯然低于這個標準進行教學活動，對孩子可能會有一定影響。要知道，在我們國家，對于教育問題向來是很重視的。（此處不否定個案，只說大部分情況下的事實）

現在家里的明基護眼臺燈用下來感覺很好，所以當我發現明基也有護眼吸頂燈的時候，自然也是有心購買，不過按照慣例，在購買前我還是做了一下初步的研究，本文今天就是和大家分享購買心得。

因為這款吸頂燈已經用了幾天了，先說下最直觀的感受，它的光照效果超出我的預期，而操作方式對老人孩子十分友好，這點很重要。

友好的簡易操作示范

先聊一下操作吧。

這款明基Aora吸頂燈一共有3種操作方式：遙控器遙控、APP操控、語音控制。

對很多雙職工打工人家庭來說，在孩子放學后自己下班到家前這段時間，大概率是老人在帶娃。

而老人如果要操作燈光的話，最簡單的是開和關。不過，如果要老人去調整一個合適的光源，顯然，通過語音調節要比遙控器、APP方式要更容易。

▲通過語音控制，家里老人也能輕松調整合適光源，贊！

（語音功能不需要聯網，叫“小Q小Q”就可以實現開關燈和模式的選擇）

對于孩子，他們可能更喜歡通過“玩”的方式來控制燈光。

▲我問娃為啥要舉著遙控器按，他說他是奧特曼，說我不相信光.....？？？這是什么邏輯？

通過遙控器，我們可以顯示一鍵切換各種模式，利用遙控轉盤，可以輕松調整燈光的亮度和色溫。

而對于我們來說，APP遙控可以更好地滿足我們懶人需求，也能更精準的調整到我們想要的燈光。

▲首先我們要下載BenQ SmartLighting APP。在APP里，我們可以選擇閱讀、休閑、夜燈等模式，當然也可以自定義亮度、色溫等參數，調整精度更小。

當然咯，單單是操作友好，這也不足以讓我選擇它。畢竟護眼吸頂燈，最重要的2個元素是：護眼、光照范圍夠。

所謂護眼，那就是在使用的時候，的確是能對視力起到保護作用，但是單單起到保護作用，光照范圍不夠，那也是不行的。因此，燈的光照范圍必須能覆蓋孩子的房間的。

不過官方數據只是作為參考，接下來我們看看它實際在我家的亮度是多少。

▲我娃房間面積是20㎡左右，燈的正下方床上實測照度為1100多lx。

▲此外，還分別測了2個書桌、門口、陽臺、床頭柜等照度，數據分別為 590lx、358lx、691lx、335lx、686lx左右浮動。這些數據也是讓我超乎預料的原因之一。

▲細心的讀者可能發現了，所有的數據都是以視頻轉動圖的方式呈現，這樣能最大程度上避免數據作假，杜絕擺拍！

▲從官方介紹來看，Aora主燈的色溫范圍在2700K~5300K之間，當你選擇夜燈時，色溫可以低至1800K。可以看到，色溫越小，感覺越暖，而色溫越大，感覺越冷。▲另外，APP也可以切換深色模式，夜間操作更方便也不刺眼。

何以護眼

接下來我再和大家聊聊這款吸頂燈怎么護眼。

充足的照度、高還原度的顯色以及適宜的色溫，此外還有防頻閃和藍光。

照度

作為照度，是指物體表面單位面積接受光源照射的光通量的多少，單位為勒克斯（Lux）或流明每平方米（lm/㎡）。

▲從這張圖上也可以了解到，每一種活動都有一個合適的照度范圍，而書房讀書和臥室讀書的參考值都是300lx以上。何況還有手工藝、化妝等活動，也是推薦300lx以上。

▲目前明基Aora的獨家三層光源結構，可以讓吸頂燈射出的光線更均勻，使得整間屋子的每處角落都可以達到300lx的閱讀標準照度。

▲這還是剛剛那張測試圖，我們讓數據說話。

不刺眼

按理說，越亮的地方會更刺眼，但是Aora的三層光源不單單是讓光線均勻，還可以讓照明不刺眼。

▲下層主光源透過超霧化主燈罩打下直接光，照亮房間中央（官方16㎡的環境，照度達到850lx以上）；而中層的間接光則透過高透光率燈罩將光線向上照，柔和照亮天花板和墻壁，再經過漫反射補足房間各個角落的亮度，上層則是超低色溫間接光。這樣的設計也實現了3D全域的柔光照明。

▲這里看下普通的吊燈，可以很明顯看到眩光效果。

▲反觀Aora，從閱讀到休閑再到夜燈模式，亮度的過渡十分明顯，即便是最亮的閱讀模式也不刺眼。

色溫

根據研究表明，最利于集中注意力同時也最讓人眼舒服的色溫是4000k，這也是上午8點到10點之間的自然光色溫，古人也從日常生活經驗中總結出了“一日之計在于晨”。

注：根據德國漢堡醫學中心與美國光學學會等國際學術研究報告論文指出：

①孩子身處3,000k的暖黃光色溫有助于激發藝術與創造力，適合做創造力的活動使用；

②5,000-6,000k的色溫則能提升學習記憶力，因此若是進行專注型學習時，應提供約6,000k的冷白光色溫，更能提升孩子的理解力，降低錯誤率45%，適合兒童課堂閱讀做作業。

另外，除了中國強制的3C認證外，Aora還有防藍光、防頻閃、防電磁輻射危害的認證。

作為大品牌，明基官方出示的認證肯定是有信服力的。不過作為好事者，我通過簡單的辦法來看Aora是否會有頻閃現象。方法很簡單，只需要對著燈錄像，然后看錄制的視頻。如果視頻里出現閃爍的畫面，那肯定是有頻閃的，而如果沒有頻閃，那就是無頻閃。簡單粗暴。

▲（非禁止畫面）動圖就是我拍攝的視頻畫面，畫面沒有一絲波動。

▲當中的黃燈是最早買的，通過錄像可以看到它在閃爍。

▲晚上還可以使用燭光夜燈模式：1800K溫暖燭光色溫符合人體節律更助眠，而仿燭光的柔和間接照明可以給娃增添安全感，這個模式甚至還可以繼續進行10段亮度的調節；

注：以前長聽磚家說孩子要獨立，趁早自己睡，其實每個孩子都是不同的，如果孩子都沒有安全感了，你還逼著他自己睡，后果會如何？任何事都需要循序漸進，如果夜燈可以讓孩子獨自睡覺，那就是好的，但是我們做家長的一定要記住，在孩子熟睡后把夜燈也關閉了，畢竟睡覺的時候，沒有光才能讓孩子更好地發育成長。

其他體會

專業

我不知道燈的安裝人員是不是明基廠家自己的，但是從與安裝師傅的溝通到安裝結束，整個過程感覺舒服且專業。

▲我記得明基護眼臺燈的包裝比較卡通，而吸頂燈的包裝就相對簡約很多。

▲整個過程行云流水，感覺十分鐘都不用，這還是師傅等我拍了幾張照片的總時間，果然專業的事得交給專業的人員去做。

圓潤防塵防蟲

▲Aora燈罩外觀比較圓潤，記得裝修的時候，有個老師傅和我說，家里的東西少些鋒利面，可以讓人的心情更愉悅。而在燈罩設計上，Aora采用了IP50的5級防塵標準，這可以有效防止小蟲鉆入。相信很多家庭都會有頂燈進蟲的困擾，而每年2次的大掃除總是能清理出不是蟲子的遺骸。有了這重設計，至少再清潔燈罩的時候，喉嚨不用再淺了（不會有嘔吐感）。

傳感器

▲近看可以發現燈罩上4個小圓點。左邊是紅外傳感器，用來接收遙控器信號的；右邊上面2個為麥克風，用來識別語音指令，下面1個為環境光傳感器.

▲通過這個環境光傳感器，當我們在APP上開啟晝夜色溫循環功能后，Aora可以在不同時間段內，自動調節色溫冷暖。

實際使用

▲動圖是閱讀、休閑、夜燈三種模式的切換效果。

▲除此之外，還有最愛模式和其他3種用戶模式可供選擇切換。

▲閱讀模式。此時Aora通過高亮度的直接光和通過房頂墻壁反射的間接光，讓整間屋子都覆蓋了適合閱讀、學習的300lx照度。

▲休閑模式。在這個模式下，Aora提供的照度給人更輕松和更溫暖，讓人從視覺感官上就開始放松休閑起來了。

▲夜燈模式。亮起了16顆1800K色溫的LED燈珠，讓孩子更好地去適用獨自入睡。

額外意見

呵護視力的方法不單單是換一盞燈這么簡單的事。通過護眼臺燈和護眼吸頂燈，我們可以立竿見影的來調整合適的光線。畢竟光線太強或太弱都會對眼睛產生刺激，因此，要確保照明光線適中。在閱讀時，建議選擇柔和的燈光，避免在暗光或強光環境下用眼。

除此之外，我們還可以：

限定用眼（讀書、娛樂）時間。用眼時間過長，會引起視覺疲勞，容易近視。所以，無論是看書、看電視、看手機等，用眼時間都不宜過長，每隔一段時間需要休息一下；

正確讀寫姿勢。牢記尺拳寸。既，書本與眼睛的距離應保持在一尺左右，前胸與桌子的距離約為一拳，握筆的手指與筆尖距離應為一寸；

遠眺。定期的遠眺可以緩解眼睛的疲勞，有助于視力的保護。每用眼一段時間，可以抬頭看看遠處的風景，讓眼睛得到放松。

運動眼睛。如轉動眼球、閉眼按摩等，這些簡單的眼部運動可以幫助放松眼肌，減輕視覺疲勞。

充足睡眠。充足的睡眠對視力保護至關重要，確保每天有足夠的睡眠時間，有助于恢復眼睛的疲勞。

飲食均衡。食物對視力也會影響，多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，有助于保護視力。這里需要注意的事，如果你缺了這些微量元素，是會有影響的，如果不缺，真的沒必要額外狂補！還記得我片頭寫的葉黃素嗎？不要亂交智商稅啊~

心得

這篇文章主要是分享我購買這款吸頂燈的原因以及使用感受。最后還是和大家聊一聊值不值的問題。

對于孩子視力差一步就近視的我們來說，不到四千的售價完全在可接受的范圍內。畢竟一副孩子的眼鏡幾個錢？還有多少人是戴OK鏡的？戴眼鏡的煩惱相信不需要我多說，萬一遇到忘帶眼鏡也是很讓人苦惱的事。所以現在花點錢來阻止孩子視力進一步下降，我認為很值。

▲配合明基二代護眼臺燈MindDuo 2 Plus使用效果更佳。

但如果你家孩子還沒有上學，或者說，他的視力還沒有到很緊急的地步，我個人認為不用急著買，按早買早享受，晚買享折扣的原則，現在只要家里光照度達到300lx以上就可以了。我們家是真的等不起了。

如果你家沒有娃，視力也良好，家里的光照也湊合，我個人覺得，那就完全沒有必要買這款吸頂燈了。

以上是本次分享的全部，希望我的文章可以帶給大家一些幫助或參考。如果滿意本文還請一波三連，如果有異議或者想討論的也可以在評論區或私信與我溝通。