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大家好，今天想跟大家探討下「高能量」這個詞。作為一個連續創業者來說，保持充分的「高能量」才能讓我的事業穩定增長。我的人生關鍵詞是【財富、健康和關系】，只有保持好這份「高能量」才能有力量、堅定地讓我的價值觀在我的身上展現。以及可以做一個充滿狼性的高能量「壞女人」是一件超爽的事情。

保持高能量的首要原則是

吃得好

作為一個在上海打拼的創業者，公司也「小有成績」，每天都很忙碌，日程都是按半小時來算的。每天都需要寫腳本、參加很多活動、見很多人說很多話，基本一直處于輸出狀態，所以保持好能量，保持好狀態是非常必要的。

這就離不開要好好吃飯，這在之前的文章里也有講過，我為了好好吃飯付出了什么：

「吃得好」真的很重要！這是身體能量的供給來源。

拆解下怎么才算「吃得好」，一句話讓你印象深刻，就是把自己的身體當成寺廟。

把自己的身體當成寺廟的意思是，把你的身體供起來！你上供給神的東西肯定不會隨便供對吧，所以有了這個意識之后你吃進身體里的每一口都會很慎重。

我寧愿挨餓也不會吃不好的東西。最極端的是之前去國外在飛機上坐了14個小時，因為飛機餐很難吃，我就一口沒吃。只喝水以及吃我帶著的全麥面包。

不和聽不懂我說話的人

做太多交流

很重要！不和聽不懂我說的話的人做太多交流，這會耗費我太多能量。

「聽不懂我說話的人」定義是：

1.無法舉一反三的人；

2.點一下點不通沒有悟性的人；

3.問題講了一次第二次又犯的人。

這樣的人原諒我無法做太多交流，他們會耗費我身上太多的能量，雖然這么說不太好，但確實都是大實話。

但有的人如果只是開始有點兒「笨」，后面愿意不斷學習成長，那我也很樂意和他多交流。

讓大量正面的語言

承載起你的生活

【1.我會給自己大量的自我暗示】

有句英文諺語也是這么說的：Fake it till you make it.

每天都需要跟自己說： 未來很好，我非常棒，我的未來極具潛力。

這非常有用，你也可以試試，而且沒有任何成本，你只要每天這么和自己說就好。

【2.在家里從不講任何負面的詞】

比如今天家里做的飯不好吃，那絕不會直接說難吃，而是會說：還有優化空間。

對，就是會做到這種這么「極端」的講話方式。

【3.用真誠溝通代替爭吵】

我們家基本沒有爭吵會發生，因為相比于爭吵，我更喜歡和家人真誠溝通。

上個月我因為姨媽延遲，又有點滴滴答答，我媽就很擔心我，問我是不是出事了之類的。

我看到我媽媽發微信的時候整個人都差點炸毛，但也沒有和我媽爭吵，而是開始引導她：

我跟我媽媽說：我又不是16歲的無知少女，作為一個超過30歲的女人，我有了解自己身體的能力，另外我在上海也接觸過不少先進的醫療體系，有問題肯定會和醫生去溝通，對醫療常識也比正常人要多了解一些，自然不會拿自己的身體開玩笑。你微信上打字這么篤定，萬一你女兒啥也不懂，豈不是被你嚇死了。

媽媽到最后理解了，并向我道了個歉。

當然， 我覺得這種溝通也是我自己修煉出來的，畢竟家人是愛我的，但是關心則亂，引導家人去思考，用真誠溝通代替爭吵，會讓家庭氛圍更好。

做好以上這三點，慢慢調整自己，你就會明白，做一個「高能量」女人有多爽。

說真的，你的內在能量越強，命越好。我身邊任何一個能賺錢，能守住財富的人，能量都是極強的。

如果你想要泡在高能量的圈子里，我真誠推薦你加入我主理的豹「文」女孩俱樂部。如果自己能量不強，泡在高能量圈子里也能讓你有所提升

另外，下周我還想和大家探討 下 在家庭中孝順和聽話的區別，歡迎大家來和我碰撞交流。

去「爭取」去「邀功」

人生是你的「撒歡地」