本文編號 240111

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去年底，我對自己的思考工作流程又做了一些優化和改進，把它變得更為簡潔、清晰。

因此，今天我想把它分享給大家，希望能給你一些啟發。

我的核心方法論依然是我自己提出的「INKP知識管理法」（參見《打開心智》第五章）。如果你也在踐行這套方法，那這篇文章應該能給你一些指引。

當然，如果你用的是別的方法，也不要緊，因為許多技巧其實都是通用的，你完全可以把它揉合到自己的實踐里面。

好的方式并不被具體的方法和工具所束縛，它應當是通用的。

希望這篇文章，能夠幫你完善和構建自己的思考工作流。

1. 收集

一個經常被人忽略，但又至關重要的做法是：及時把你的想法記下來。

我們每天會有超過6000個想法。哪怕這些想法只有1%是有用的，那也有60個。只要這60個能夠有10%為我們所用，也能創造不菲的價值了。

但是，大多數想法都是轉瞬即逝的 —— 它們往往存在于一瞬間的閃念里。可能是對閱讀到的內容的聯想，可能是對某件事項或任務的靈感，可能是對未來的一個計劃……

它們持續的時間非常短，可能只有幾秒鐘，隨即就被新的想法、新的信息所吸引注意力。

因此，維護一個能夠及時記錄想法的流程，就尤為重要。它只是一個最簡單的步驟，但卻是整個思考工作流的入口和第一環節。

我目前在電腦上的想法收集方式是：Quicker + QuickAdd（Obsidian 插件）+ Obsidian Web（Chrome 插件）。基本能夠實現「無摩擦」的信息快速捕獲。

我在 Obsidian 中用 QuickAdd 插件設置了一個「速記」命令，指定一個快捷鍵（比如 Ctrl+0）。再在 Quicker 里創建一個動作，內容為：切換到 Obsidian，并按下 Ctrl+0。最后為這個 Quicker 動作設置快捷鍵 F2。

于是，就實現了這樣的效果：在任何一個軟件里面，不論是讀書、還是看網頁，只要我產生了任何想法，隨時按下F2，就能立刻在 Obsidian 中新建一頁筆記，并儲存到我指定的路徑里面。

如果我想保存網頁文本，就選中欲保存的文本，按下瀏覽器插件欄的 Obsidian Web 按鈕，就可以把網頁的網址、標題和選中文本傳遞到 Obsidian 的新筆記里面，保存到我指定的路徑。

移動端上則更簡單。我在 iOS 上寫了個快捷指令，點一下，輸入文字，就能把想法儲存到指定位置了。

以上這些信息都會儲存到我在 Obsidian 里的「Inbox」文件夾里面。我在 Obsidian 里新建了一個主頁，用 dataview 插件列出 Inbox 文件夾里的所有筆記。這樣每次打開 Obsidian，我都能第一時間看到所有我添加進來的想法。

把所有的想法捕獲起來之后，就需要抽空對它們進行整理。我一般會每周花三到四次，在有空的時候，花一點時間瀏覽一下近幾天記錄下來的新想法，看看如何發展和使用它們，如何「榨取」它們的價值。

如果是一個可以立即去行動的想法，比如試用某某軟件、嘗試某某技巧……我會把它記錄到滴答清單的「行動清單」里面，安排時間去執行。

如果這個想法關乎一個陌生的新知識點，我會給它打上一個 #課題 的標簽，亦即告訴自己「這是一個待學習的知識點」。然后在我安排好的學習時間，我會打開#課題 清單，隨意挑選一個進行研究。

如果它是一個靈感或點子，我會打上一個 #跟進 的標簽，放入滴答清單的「跟進清單」里面。這樣在我有空的時候，或者無事可做的碎片時間里，就可以打開這張清單，對里面的內容進行思考、考量，看能否發展成一個成型的項目。

如果我覺得它很適合寫成文章分享出來，我會打上一個 #選題 的標簽。然后在我有空的時候，再想一想如何把它闡述出來、講清楚。可能寫成一篇短文，作為我的素材放入素材庫，供以后使用；也可能分享到學員群里。等等。

這個過程是流動的、動態的。比如我收集到一個概念，叫作「思維鏈」，我對它很感興趣，就打上一個 #課題 的標簽。過兩天我有空了，就打開 #課題 列表，找到「思維鏈」這個條目，對它進行主題研究，研究得到的信息和想法都記在這頁筆記里面。

經過幾次研究，我覺得告一段落了，就再給它打上 #N 的標簽，把它放入 N 里面，再在「人工智能」這個 K 里面引用它，把它放入我的知識體系里。

進一步，我想用思維鏈的技巧嘗試一下跟 ChatGPT 對話，就可以給它再打一個 #P 的標簽，然后記錄我使用它所得到的反饋、感受和心得。最后，我覺得可以把它寫成一篇短文，總結我對它的理解和經驗，那么再打上一個 #選題 的標簽……

所有的每一步都一清二楚。我想要做的，只是把它放在我需要的位置，再在安排好的時間里去發展它。就這樣，一步步對一個又一個想法去處理，讓它們扎根、生長，最終開花結果，成為我的收獲。

這就是一個「流動」的過程 —— 它也是我在 INKP 知識管理法里面多次強調的核心：「讓知識流動起來」。

2. 閱讀

我講過許多閱讀的方法和技巧，如果要說哪一個是性價比最高、最容易入門的，我想，應該是「提問式閱讀」了。

什么是提問式閱讀呢？簡單來說，就是以問題為核心，用問題來驅動自己的閱讀。一本書擺在你面前，你可以正著讀，倒著讀，跳著讀，只讀一部分，甚至不局限于這本書、可以去找其他資料來輔助學習，這些都無關緊要，你唯一要考慮的就是：它能如何解答我的問題？

簡單分享一下我自己的操作流程。

當我準備看一本書的時候，我會先看一下目錄，大致了解這本書的篇章結構；然后快速翻一下每個章節，看一下前幾段和后幾段，大概了解這本書想講什么，怎么講。

然后，我會針對這本書的內容，依照自己已有的知識背景和好奇心，提出若干個問題。這些問題就是我希望從這本書里得到的解答，也是它能夠為我提供的收獲。

閱讀的時候，我會以這幾個問題為主，不局限于作者自己的篇章結構，而是以這幾個問題為主線，去尋找一切能夠解決問題的內容，并把它們寫到筆記里面。

舉個例子：

比如我前段時間讀 David Chalmers 的《Reality+》，我就提了這么一連串問題：

• 我們有多大的可能性生活在一個虛擬世界中？

• 哲學家如何看待虛擬世界的問題？他們的視角和思考方式是什么？

• 物理學家如何看待虛擬世界的問題？他們提出了什么方式來驗證或證偽？

• 我們是否有可能知道自己是否生活在一個虛擬世界中？如果有可能，可以通過什么方式來知道？

• 有哪些知名學者持虛擬世界的觀點？為什么？

• 有哪些知名學者持反對觀點？為什么？

那么，在閱讀的時候，這些問題就是優先級最高的內容。跟這些問題相關的，我會進一步去精讀，并思考能否對回答我的問題起到幫助和作用。而跟這些問題無關的，那就是我暫時不感興趣的內容，我可能會直接跳過，或者大致瞥一眼，但不會看得太細。

一旦某個問題得到了比較滿意的解答，我就會把它單獨做成一頁筆記，然后打上標簽#N ，再把它放入對應的主題里面（按這個例子來講，就是「虛擬世界」），作為我的一個思考成果。

所以，我其實很少「一字不落」地「讀完一本書」，因為我讀書往往是這樣的：一本書可能會讀好幾遍，第一遍可能只讀10%，第二遍可能再讀10%……每一遍，我想從中「搜尋」的內容和問題都不一樣。

同樣，我一般不會只讀一本書，而是同時讀好幾本書。這幾本書可能是同一個領域的，也可能屬于不同領域，這并不重要。

對我來說，「閱讀」并不是一種儀式，也不是一件神圣的事情，它只是一種獲取信息的方式，僅此而已。書是信息的載體，經驗也是，人也是。天地之間一切都可以承載信息，而我要做的只是去經歷它們，把它們拾掇起來，化為己用。

這就是「以我為主，為我所用」，也是我一直在提倡和踐行的學習理念。

3. 觀點

我在 INKP 知識管理法里講到過：我的知識體系，都儲存在主題K里面。一個主題就是一棵知識之樹。打開一個主題，里面儲存的，就是我對這個話題所知道的、我認為有必要記錄下來的信息。

那么這些信息包含什么呢？大體上，可以分為兩大類：一類是「概念」，另一類是「觀點」。

這兩者其實沒有什么本質區別。唯一的區別在于：前者通常來說是我「學習到」的內容，是外在的、客觀的；而后者是我思考加工之后得出的結論，屬于「我的看法」。

我在《打開心智》里面提到：閱讀最重要的，并不是記住作者講了什么，而是形成了自己的看法。這才是你從閱讀中得到的真正收獲。

簡單來說：對于一個主題，你可能會獲取到許多信息，這些信息可能涵蓋許多方面，內容五花八門，那么，你如何總結它們？如何對這個主題形成一個整體的、凝練的看法和觀點？

再比如，這些信息可能并不一致，彼此有不同的觀點和立場，那么你如何去統合它們？你如何判斷哪個立場是更合理的，哪些觀點是更有力的？你如何從更高的層次去看待這些爭論，得出屬于你自己的看法？

這就是你對這個主題真正的思考成果，也是真正屬于你的東西。

這些觀點可大可小。舉個小的例子：市面上對于「合適的睡眠時間」一直有很多說法，你可能會從不同的渠道得到不同的說法，那么如何把這些說法整合起來？你能不能用最簡潔的語言告訴我，究竟最合適的睡眠時間是什么？

這就是一個小的觀點。它放在我的「睡眠」主題里面，是這個主題的一個重要的內容。

再舉個一個大一點的例子：比如意志力。近幾十年以來，學術界對意志力一直莫衷一是，有著許許多多的說法。

• 有的認為意志力是一種「心理肌肉」，可以靠訓練來加強；

• 有的認為意志力是一種「心理能量」，是有限的，用完了就需要恢復；

• 有的認為意志力跟某些生理因素密切相關，比如細胞的代謝物質累積；

• 有的認為意志力是一個冗余的、不必要的概念，它只有當你自己認為「意志力有限」時才產生作用……

這些都是外在的、客觀的討論和研究。那么，讀完這些研究，我的看法是什么？我又如何用邏輯和論據來支撐我的看法？

比如：假如我認為「意志力無限」是對的，那么我可能需要回答這些問題：

• 我有沒有實際證據、案例和經驗來論證它？

• 過往跟意志力相關的研究，實際上可能是別的什么因素在起作用？

• 如果意志力是多余的，那么它可以被別的什么所解釋？

• 如果意志力是不必要的，那么有什么更好的模型/框架能替代它？

• 從我的角度出發，更好、更全面看待意志力的角度是什么？

一旦我把這些問題思考清楚，把這些論據和邏輯補充清楚，并把它簡明扼要地講清楚，它就形成了一個觀點 —— 也就是我對這個話題所學習和思考的最終成果。

當然，觀點不一定是永遠正確的，它隨時有可能被新的研究和信息所推翻或修正。因此，永遠要保持開放的心態，永遠不要忘了問一句話「倘若我錯了，會怎么樣？」

我們去學習和思考，其實就是要積累一個又一個的「觀點」，并把它們放置在對應的主題里面，構建我們的知識體系。

最后，聊一個要點。

許多人最常見的問題可能是什么呢？只收集，但從來不整理。

這就導致了，收集到的信息永遠是雜亂的、零散的，沒有能夠把它們轉化成有效的知識，讓它們發揮價值。

這種現象也很好理解：收集能給我們一種獲取新事物的新鮮刺激，會極大地促進多巴胺的產生，但整理不能。實際上，許多人可能一想到要整理，就覺得十分厭煩。寧可讓信息在筆記里永久積灰，也不愿意去碰它們。

怎么解決這個問題呢？我自己的做法是：從整理和輸出里面獲得反饋，把它們也變成一種樂趣。

比如：

• 回顧舊知識的時候，通過標題回憶內容進行測試，就可以成為一種樂趣；

• 獲取新知識時，回憶跟其相關的舊知識，進行聯系、串聯，也可以成為一種樂趣；

• 以某個主題為核心，把跟主題相關的知識卡片/概念筆記整理進來，做成一個「集卡游戲」，也是一種樂趣；

• 把一系列雜亂的信息梳理清楚，系統地呈現自己的觀點和看法，把一個問題講清楚，也是一種樂趣；

• 把自己的觀點寫成文章發表出來，或者告訴朋友、跟朋友討論，也是一種樂趣……

把這些看似枯燥無聊的事情變成樂趣，你就不會再去排斥它們。

當然，這可能需要一些時間的習慣和適應，并不那么簡單。但我希望，這能夠成為每個人的習慣，讓我們的思維最大化地開動起來，真正把知識化為己用。

囤積的，只是資料；能用的，才是知識。

—— 閑聊時刻 ——

這是我 2024 年的思考工作流。今年可能會繼續做一些優化和調整，但應該不會很大了。后面有優化的話，再分享給大家。

最后，分享一下我用到的軟件工具：

我的筆記工具是 Obsidian。其實什么工具都可以，Obsidian 只是因為它足夠靈活和輕便。你也可以用 Notion、Onenote、印象筆記、Apple Note……順手的就行。

我的自動化工具是 Quicker。它可以設定一系列的動作，實現一鍵完成復雜的任務，對于需要多次重復操作的事項，可以節省不少時間。

我的任務管理工具是滴答清單。同樣，選擇它是因為足夠輕便靈活。你可以用任何自己喜歡的工具去替代它。

具體關于工具，可以參閱：

關于我的整個工作流程，可以參閱：

祝大家開年一切順利~

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THE END

- 晚 安 -