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【整理：馬術微學院/林綽睿，資料來自于網絡】

據一些報道，所謂的“恐馬癥”是指個體對馬匹產生的強烈恐懼或焦慮，甚至只是接近馬匹就會感到不適。這種癥狀被描述為一種“心理障礙”，會對個體的日常生活造成困擾和影響。

然而，讓我們一起來探究一下：“恐馬癥”到底是真實存在的心理問題，還是一種被夸大的現象？

目前關于“恐馬癥”的科學研究和證據相對較少。在精神疾病的分類系統中，如DSM-5（美國精神障礙診斷與統計手冊），并未明確列出“恐馬癥”作為診斷標準。此外，在臨床心理學和精神病學領域，對“恐馬癥”的研究和報道也較為有限。

馬匹對于某些人來說可能會引發恐懼感，從心理和生物角度探索，有以下原因：

馬的體型與力量挑戰

一些人對馬感到恐懼的主要原因之一是馬的龐大體型和強大力量所帶來的挑戰，這是體型與力量懸殊帶來的恐懼感，引發人們的心理防御機制。此外，馬具有“力量”的牙齒和蹄子，這也增加了人們對身體受傷的擔憂。

未知的行為模式

人們對馬的行為模式和反應難以預測。馬具有獨特的社會結構和行為特征：它們可能會突然發出高聲叫喊、突然奔跑或踢蹬等不可預測的行為，這就增加了人們感到恐懼的可能性。

先天恐懼

有些人對馬的恐懼可能是先天性的，即天生對馬有一種恐懼感。

環境引發

對于個體而言，可能存在一些特定的經歷或心理因素導致對馬匹產生恐懼?？赡苁窃浽馐苓^馬匹相關的不愉快經歷，或是對馬匹的認知和了解不足所導致的。這種恐懼感在某些情況下可能會造成困擾，并對個體的生活和活動產生一定的影響。

無論“恐馬癥”是否真實存在，我們應該尊重每個人的感受和體驗。如果有人對馬匹產生了恐懼，我們應該提供理解和支持，而不是簡單地將其歸類為一種病理性心理障礙。

對于那些對馬感到恐懼的人，心理治療和行為療法可以幫助他們克服恐懼。報告數據表明，通過暴露療法和認知行為療法等方法，人們可以逐漸調整自己的思維和情緒，降低對馬的恐懼感。

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林綽睿 編輯

應無所住而生其心。