北京崇文門醫(yī)院的蔣家東主任從事臨床診療工作近40年經(jīng)驗(yàn)，在治療抑郁、焦慮、眩暈、失眠、心理、情志方面疾病領(lǐng)域有著自己的見解。

蔣家東主任指出，抑郁癥是一種常見的心理疾病，其癥狀多種多樣，有些可能并不那么明顯，因此容易被忽視。了解并識(shí)別這些癥狀對于早期干預(yù)和治療至關(guān)重要。

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抑郁癥的核心癥狀包括持續(xù)的情緒低落，患者可能長時(shí)間感到沮喪、無助，對原本感興趣的事物失去興趣。此外，精力減退也是一個(gè)顯著的表現(xiàn)，患者可能會(huì)感到疲憊不堪，即使休息也無法恢復(fù)精力。同時(shí)，失眠或嗜睡、食欲改變等生理癥狀也常伴隨著抑郁癥出現(xiàn)。

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除了這些核心癥狀，抑郁癥患者還可能出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力減退等認(rèn)知障礙，以及自我價(jià)值感降低，認(rèn)為自己毫無價(jià)值，甚至產(chǎn)生悲觀無望的情緒。在嚴(yán)重的情況下，患者還可能出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

北京崇文門蔣家東主任提醒，抑郁癥的成因復(fù)雜多樣，包括遺傳、環(huán)境、荷爾蒙等多種因素。因此，治療抑郁癥需要綜合考慮患者的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案。藥物治療可以緩解癥狀，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。心理治療則可以幫助患者改變思維模式和行為模式，增強(qiáng)應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的能力。

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此外，自我調(diào)節(jié)也是緩解抑郁癥狀的重要途徑。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，釋放壓力，改善心情；冥想和放松技巧可以幫助患者緩解緊張情緒，放松身心。這些方法雖然不能直接治愈抑郁癥，但可以作為輔助治療手段，提高患者的生活質(zhì)量。

最后，北京崇文門蔣家東主任強(qiáng)調(diào)，抑郁癥是一種需要引起重視的心理疾病。通過了解其癥狀、成因和治療方法，我們可以更好地關(guān)愛自己和身邊的人，共同應(yīng)對這一挑戰(zhàn)。

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