俗話說“勺子哪有不碰鍋沿的”，作為夫妻二人長期朝夕相處，在一起生活，近距離接觸，出現(xiàn)摩擦和矛盾是在所難免的，正如人們常說的“世上沒有不吵架的夫妻”，夫妻吵架也是一種正常現(xiàn)象，盡管如此，也沒有人會(huì)愿意出現(xiàn)這種情況，面對(duì)這種場景，但是不出現(xiàn)也是不現(xiàn)實(shí)的，那么就是有了沖突如何正確應(yīng)對(duì)和處理，家庭里，用四個(gè)字，處理夫妻沖突。

第一“冷”
說到就是“冷卻”，就是一旦出現(xiàn)矛盾首先要做的就是冷處理，這里說到冷處理，絕對(duì)不是說出現(xiàn)沖突后冷淡、疏遠(yuǎn)對(duì)方，采取怠慢、放任和漠不關(guān)心的方式對(duì)待彼此，也就是不可以使用冷暴力的錯(cuò)誤行為，這里所說的冷處理，就是不管由于何故導(dǎo)致矛盾出現(xiàn)，也不論沖突到了何種程度，都先不要在意，首先是讓情緒穩(wěn)定、心情平復(fù)，擺脫這種對(duì)峙局面，不管如何要先停止?fàn)幊常挥煞终f，先將事情擱置，離開這種不良的環(huán)境，不想是非對(duì)錯(cuò)，總之讓事情冷淡下來再說。

第二“轉(zhuǎn)”
所謂的“轉(zhuǎn)”，就是轉(zhuǎn)移，設(shè)法改變現(xiàn)況，擺脫窘境，盡力轉(zhuǎn)變，這時(shí)候切不可急于求成，采用不理睬對(duì)方或者轉(zhuǎn)身憤而離去，這都是不明智的、也是不可取的極易讓對(duì)方感到你并沒有想真正解決問題，只是一種對(duì)抗或者負(fù)氣行為，會(huì)引起對(duì)方的不滿，不僅對(duì)解決事端不利，反而會(huì)讓矛盾再次引發(fā)，正確做法就是尋個(gè)恰當(dāng)?shù)睦碛桑覀€(gè)合適的借口，婉轉(zhuǎn)而巧妙擺脫，這樣對(duì)方不管你出自何意，也不想你為何如此，只是再也找不到繼續(xù)尋事的切入點(diǎn)，而且還會(huì)讓雙方找到很好的臺(tái)階，有個(gè)合適退路，彼此都有面子的退出。
第三“淡”
在通過借機(jī)巧妙地離開，各自都在忙其他的事情，心思分散、注意力轉(zhuǎn)移，就逐漸淡化和弱化了由于沖突所帶來的不良情緒，而且通過轉(zhuǎn)移去做其它的事情，慢慢就會(huì)緩沖消除了心中的對(duì)立情緒，進(jìn)而就會(huì)忽略或忘記沖突造成的不快，隨之就會(huì)大事化小、小事化了，再大的難題也會(huì)迎刃而解，覺得沒什么大不了的，也就把矛盾看淡了，而一旦把矛盾看淡了，就會(huì)逐漸變得清醒、開始恢復(fù)理智，就會(huì)有正確的態(tài)度去看待和對(duì)待整個(gè)過程，處理和解決沖突就變得簡單容易了。

第四“換”
最后就是當(dāng)矛盾淡化之后，不要進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，事情就那樣了，已無大礙，一切都結(jié)束了，隨之會(huì)歸于常態(tài)，于是就順其自然、聽之任之，對(duì)其不管不顧，覺得就這樣結(jié)束了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，還應(yīng)該爭端進(jìn)行綜合研判，這時(shí)候就要換個(gè)心情、換個(gè)角度和立場去想，清楚沖突的真實(shí)起因，明白導(dǎo)致的根源所在，要么就是進(jìn)行角色和身份互換。
通過換位思考，從對(duì)方的層面去考慮問題，得出個(gè)全面、客觀和全面的結(jié)論，設(shè)身處地的去想換做對(duì)方又該是怎樣，就會(huì)知道正確的方式是什么，不要認(rèn)為這一步無關(guān)緊要、可有可無，如果不做這一點(diǎn)，心結(jié)沒有打開，事情也沒真正完結(jié)，下次還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，也會(huì)用不當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對(duì)，依然還會(huì)再次引起爭端，沖突是循環(huán)往復(fù)、周而復(fù)始。