《在爐火邊》

有一天，“我”在山里迷路了。下雪了，又冷又累的“我”疲憊地走著。這時，我看到一棵大樹，樹上有一扇門，于是我走進去，想休息一下。可是，那里面竟然有一個壁爐，還有很多動物圍在爐火邊……

這是一本全年齡向的治愈之書。書中的主角，正是生活中的每一個普通人，他正在經歷每個人都會經歷的，生命中的寒冷和疲憊。這本繪本告訴我們，歷盡艱難，終會抵達溫暖之地，在那里好好休息，會重新擁有再出發的勇氣和力量。而這本書本身就像一個樹洞，一個讓人可以好好放松下來的空間。

南京師范大學心理學院副教授的崔老師從心理的角度為我們解讀了這本書。他說——

兔子說了什么呢？

我愛你，你可以更好地愛自己。

在溫柔以待中學習柔和自處

01

人常常會為痛苦所困。可是，人怎么會為痛苦所困呢？這話說來就復雜了。最直接的回答，生活中常說，生老病死。在大部分的生活中，我們要為生存而奔波，盡力發揮出自己功能的那一面。這一方面過度使用，會相應地遠離甚至忽視自己的內心。

困苦帶來的，是黑夜。如果白天與奔波忙碌有關，那么黑夜就是內心的空間。深夜之中，萬籟俱寂，往事一件件浮上心頭。只是對于白天忙碌的人來說，這黑夜太陌生了。尤其遭遇現實的波折和打擊，被強行拉入到黑暗中。那時現實中斷，大地出現深淵，不斷地跌落下去。周遭一個人也沒有，只有無邊的黑暗，無窮的陷落。他恐慌，就像落水的人，急于找到身邊的把手，讓自己上岸。

02

忽然看見樹上開了一扇門。里面的朋友看起來普普通通，似乎和我們一樣平常。只是它們不完全依照白天的邏輯，它們懂得黑夜的活法。羅洛·梅和榮格都提出“負傷的療愈者”，英文很形象，wounded healer，受過傷，走過黑暗，反而有了光，能夠照亮他人。

在它們面前，更確切地說，在它們的懷抱里，你可以坐下來，或者躺下來，你終于可以松一口氣了。

王元化寫過拜見熊十力的經歷。元化先生當時深陷絕境，他在十力先生那里遇到的，卻是能夠理解和包容的目光。云山蒼蒼，江水泱泱，這是傳統中國筆下的老師。

朋友又何嘗不是如此。遇到人生難得的知己，安得促席，說彼平生。身邊的某位老人，爺爺奶奶，外公外婆，或者某位親人，印象中始終帶著笑容，那是內心永遠的溫暖。甚至，街角偶然碰到陌生人的善意，那眼神中剎那的溫和與理解，會在心中久久回蕩。所有這些人，共同的特點，就是傳統儒家所說的溫良。因為溫良，他們可以幻化成為書中的兔子和貓，各種動物，安然自處，寒夜中閃出暖暖的光。

03

有很多年，我思考洗臉這個話題。彎下腰，用手洗臉，這里到底發生了什么？我苦苦尋覓。后來有一天，我恍然大悟。一個人要哭卻找不到任何地方的時候，總會有最后一個去處，那是自己的手掌，他可以將臉放在掌心中，無聲地哭泣。

同樣的，洗臉中最核心的，是可以用手捧起自己的臉，就像將自己放入到溫暖的懷抱中一樣。那一刻，我在愛著自己。這樣抬起頭，才發現碧藍的天空中，云卷云舒，陽光照射下來，說不出的舒暢。那時，可以體會到梅洛 - 龐蒂說的，我不是在世界的面前，我從來都置身于世界的懷抱之中。原來，我一直都在愛中。只是像繪本中所描繪的，聽到兔子的話，那些愛才在心中蘇醒過來。

兔子說了什么呢？

我愛你，你可以更好地愛自己。

04

人生是一段漫長的旅途，跌宕起伏，充滿神奇與不可思議。行到水窮處，才發現居然可以坐看云起時。因為困苦和傷痛，有幸遇到兔子這般珍貴的人的接引，在愛中步入自己深處，重建內在生命。自己深處，居然是眾人深處。里爾克說，世人就像一棵棵的樹，在地下的深處，聯結在一起，當然那是通過愛。

那深處，同時也是天地的所在。驀然回首，才發現身處更大的懷抱，那是自己寄身其中的天地。有了天地，自己就有了更深的主心骨，有了家園。心有所安，有所定。在儒家那里，可以樂天知命；在莊子那里，可以虛室生白，像山中的亭子一樣，無限風光涌進來；在禪宗那里，可以無所住而安住當下。那種內心的平和沉靜，是樂，這樣就可以理解樹木希林主演的電影名稱：《日日是好日》。

第二天早上，睜開雙眼，回到現實中。一切照舊，一切又有所不同。依然要為了生活東奔西走。不過現在有了內在生命，精神的家園，以及溫暖的陽光。這樣可以更釋然，放得開，放得下。更暢然，享受自己的生命力量，奔跑，躍入生命之流。還會有傷痛，不過可以陪著自己，不著急，慢慢走。

以后的生活中，常常會想起那一晚，恍然如一場大夢。停滯的生命之流，因為那不可思議的經歷，得以“堂堂溪水出前村”。那生命中的神奇經歷，凝結下來，成為琥珀一般的寶珠。因為愛，散出柔和的暖光，映照著你、我、他，每一個人。

（本文為節選）

《在爐火邊》

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鈴木守/繪著

孫雅甜/譯

有一天，“我”在山里迷路了。下雪了，又冷又累的“我”疲憊地走著。這時，我看到一棵大樹，樹上有一扇門，于是我走進去，想休息一下。可是，那里面竟然有一個壁爐，還有很多動物圍在爐火邊……

這是一本全年齡向的治愈之書。書中的主角，正是生活中的每一個普通人，他正在經歷每個人都會經歷的，生命中的寒冷和疲憊。這本繪本告訴我們，歷盡艱難，終會抵達溫暖之地，在那里好好休息，會重新擁有再出發的勇氣和力量。而這本書本身就像一個樹洞，一個讓人可以好好放松下來的空間。