就“超重或肥胖”這一類別來(lái)說(shuō)，過(guò)多的脂肪堆積會(huì)影響身體對(duì)胰島素的敏感性，增加胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)。例如，一位體重超標(biāo)的上班族，由于長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，可能已經(jīng)處于糖尿病前期而不自知。

“靜坐或久坐”的生活方式如今在年輕人中非常普遍。長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，身體的能量消耗減少，代謝減緩，容易導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。比如一位程序員，每天在電腦前工作數(shù)小時(shí)，幾乎沒有活動(dòng)的時(shí)間，這就增加了患上糖尿病前期的可能性。

“空腹血糖受損或糖耐量減低”的人群本身就已經(jīng)處于血糖調(diào)節(jié)異常的狀態(tài)，如果不加以注意和干預(yù)，很容易發(fā)展為糖尿病。

“一級(jí)親屬中有糖尿病史”的人群，由于遺傳因素的影響，其患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。比如父母中有一方患有糖尿病，子女就需要更加關(guān)注自己的血糖狀況。

對(duì)于“高血壓、血脂異常患者或正在吃降壓藥或降脂藥人群”，這些疾病往往與代謝紊亂相關(guān)，會(huì)增加糖尿病前期的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。比如一位患有高血壓多年的患者，在治療高血壓的同時(shí)，也需要密切監(jiān)測(cè)血糖。

“曾患有妊娠期糖尿病的女性及出生時(shí)體重大于 8 斤的孩子”，前者在孕期已經(jīng)出現(xiàn)了血糖調(diào)節(jié)問(wèn)題，產(chǎn)后仍需關(guān)注血糖；后者在胎兒時(shí)期就可能受到了高血糖環(huán)境的影響，長(zhǎng)大后患糖尿病前期的概率相對(duì)較高。

“動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病患者，有一過(guò)性類固醇糖尿病病史的患者，多囊卵巢綜合征患者或伴有與胰島素抵抗相關(guān)的臨床狀態(tài)的人”，這些疾病或狀態(tài)都與胰島素抵抗密切相關(guān)，容易引發(fā)血糖異常。

如今的年輕人面臨著巨大的生活和工作壓力，長(zhǎng)期服用某些藥物，如抗精神藥物、抗抑郁藥物或他汀類藥物，可能會(huì)影響血糖代謝。這就需要他們定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

總之，對(duì)于上述七類人群，要提高對(duì)糖尿病前期的認(rèn)識(shí)和警惕，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，采取健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。