建立良好的關系

催眠的應用可以幫助咨詢師與來訪者建立良好的個人關系。

一旦咨詢師催眠了來訪者他們往往會覺得他們可以信任咨詢師。

再者重要的是給他們一個發現可以信任咨詢師的機會。

所以。艾瑞克森通常會對處于催眠狀態的來訪者問一些他知道他們不會去回答的問題。

艾瑞克森問一個問題，而且在他們可能聽明白之前向他們說明這個問題，目前無需回答。而且知道某個合適的時間到來之前，他們不應該回答。

然后艾瑞克森讓他們想想他剛才說了什么。結果，他們知道，

盡管他們可以直接輕松地回答問題。

但在合適的時間到來之前，

他們沒有想回答問題的沖動。

他既在來訪者處于清醒狀態時向來訪者說明這些，也在來訪者處于催眠狀態時說明，因為咨詢師是在與一個同時具有意識和無意識的人打交道。

整合意識和無意識的學習

這讓我們知道了催眠另一個重要的用途。

因為咨詢師是在與一個同時具有意識和無意識的人打交道，所以，

來訪者者在深度催眠狀態，顯然取得好的效果

并不意味著此后患者在清醒狀態下會繼續的受益。

必須實現對于意識學習和無意識學習的整合。

任何時候，

只要你對心理來訪者進行催眠，

這都應該是你要首先考慮的你必須清醒地認識到，

盡管你可以在催眠狀態下解決某些心理沖突，恐懼或者焦慮。

但是如果不做整合，在此后的清醒狀態下患者還是會發生焦慮和恐懼。

你可以在

催眠狀態下消除患者對某一特定顏色的恐懼。使其反應恢復正常。

然而當他從催眠中清醒過來后。

他仍然會對那種特定顏色出現意識上的習慣反應模式。

因此整合意識學習和無意識學習是必不可少的。

當艾瑞克森的一個來訪者在恢復他的創傷體驗時，

他出現了對藍色的恐懼

他曾看見他妹妹差點被淹死。

而且他妹妹曾經從外表看起來非常的抑郁。

盡管在催眠狀態中這個患者可以拿任何藍色的東西，可以看任何藍色的東西，

但是，

在他清醒狀態面對藍色衣服和所有藍色物品時意識上感覺舒服之前，

她并沒有真正從對藍色的恐懼中恢復過來。

他不需要對他妹妹差點淹死這是有完整的認知。

但他確實需要能夠覺察到，藍色常常被與感覺不舒服的東西聯接在一起。

所以在與來訪者打交道時必須要決定他們需要多快，多徹底的整合他們的意識學習和無意識學習。

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理性和情感的解離

在處理焦慮、恐懼和創傷中的應用

催眠也可以讓你切分來訪者的問題。

例如：有些來訪者帶著導致了他現在恐懼反應或焦慮狀態，過去的創傷經驗來找你。你可以把它導入深度催眠暗示他只恢復這個經驗的情緒部分。

艾瑞克森曾經演示過這樣的現象。他讓的一個演示被試在不知道一個笑話是什么的情況下，重新體驗的哪個笑話的全部喜樂。結果是，那個被試在不知道那個笑話是什么的時候，就以一種極其快樂的方式大笑不止！

后來艾瑞克森讓這個被試想起這個笑話的實際內容。換句話說，你可以為患者把他問題的理性部分切分出去，只留下情感部分進行處理；

你可以讓患者在他創傷經歷的情感方面非常徹底的哭出來，過一會兒，你可以讓他重新記起創傷經歷中真實的理性內容。

或者你可以用拼圖的形式去做。

——這就是，讓他重新記起一點過去創傷經歷的理性內容，然后再體驗一點情感內容——這些不同的方面不需要被聯系起來。

以這種方式艾瑞克森讓一個年輕的醫學學生

看到了干草叉，

然后，讓他感受到他曾經經歷過臀部區域的疼痛。

再讓他看到綠色，然后你再讓他感覺自己又僵又硬。

然后再讓他感覺對他的又僵又硬的完全的恐懼。

以拼圖方式去恢復這一意外事件的各種碎片。這樣你可以完整地復原整個已經忘掉的影響他在醫學專科學校的表現和嚴重妨礙其生活的童年創傷經歷（意外被干草叉刺傷造成傷口發炎）。

文來源于《艾瑞克森催眠教學實錄》