【 蘑菇心理 第3241天 】

在當下的社會，男女間的感情變得越來越不穩定。

一生只愛一個人，越來越像一種情感童話，更多的伴侶可能走著走著就散了。

這讓很多人在感情中變得沒有安全感。

要想擁有穩定的親密關系，就需要覺察一下，導致關系不長久的因素有哪些。

今天，我們探討一個很多人容易忽略的問題：

關系中的不平衡。

這種不平衡主要有兩種：

一種是外在的不平衡。

比如一個人的經濟條件或社會地位遠遠高于另一個人，導致一方過度依賴另一方。

過度依賴的后果就是處于依附狀態的人沒有安全感，為了對抗這種不安全感，很多人開始認同這樣的觀點：

女人一定要有一份自己的事業，必須擁有自己獨立的工作和經濟來源。

也許你并不缺錢，也許你嫁了個有錢的老公，但一份工作帶給你的不止是錢，獲得更多的是尊重和自信。

另一種是內在的不平衡。

這個內在更多是心態上的。比如一個人在另一個人面前過于自卑，把對方想得太好，導致在心理上過度的依賴另一半。表現在行為上，就是一味的順從，容易在感情中迷失自我。

過度依賴是不好的，所以我們渴望獨立，但是兩個都獨立的人感情就一定不會有問題嗎？

在娛樂圈，很多明星之間會相互吸引成為情侶，兩個人無論是外在的還是心理上的，都是足夠對等和獨立的，但是我們也發現，明星情侶們分手的很多，長久在一起的很少。

所以，獨立并不等于情感的穩定。

實際上，獨立只是讓我們免于對依賴、對不安全感的恐懼，并不一定代表感情就會更幸福。對獨立感比較強的伴侶來說，他們依然會遇到各種問題。

比如在遇到沖突的時候，兩個人會因為沒有了不得不去面對的壓力而變的沒有耐心去面對問題，去修復之間的關系。

相對于修補問題，心態獨立的人更喜歡放棄問題。談戀愛不如意就分手，感情不順利就離婚。因為內心缺少了依賴和牽絆，現在越來越多的人感情遇到問題時首先想到的就是分手。

以往我們經常以為，娛樂圈里的明星們之所以離婚的很多是因為外在的誘惑太多，這確實是一個重要的原因，但是另一個容易被忽略的因素就是他們都太獨立了。

“既然離開誰我都可以活的很好，那我為什么還要去承受眼前的痛苦？”

在感情中過于獨立的人，在遇到問題的時候反而可能會變的更缺乏承受力，因而他們的感情也更容易夭折。

從心理學的角度說，所有的親密關系都要經歷這樣一個過程：依賴-獨立-獨立的依賴

第一階段：依賴。

兩個人的眼中都只有對方，沒有自己，都希望把自己最好的東西給對方。這時，兩個人處于相互糾纏的完全依賴狀態。

第二階段：獨立。

兩個人在相處的過程中遇到很多問題，經歷了很多沖突，頭腦中的幻想已經破滅。這個時候，兩個人開始重新找回自我，以消除內心的不安全感。在這個過程中，有些人會放棄，徹底離開，有的人則會堅持下來。

第三階段：獨立的依賴。

最后兩人意識到，沒有自我的依賴是不好的，完全不依賴的獨立也是不可以的。兩個最好的相處狀態是既可以坦然的做自己，又在情感上可以彼此的依賴和支持，在獨立和依賴之間找到一種平衡。

只有做到這點，我們的感情才更長久，并且也才更幸福。

文 | 吳大大