“懷不上的才需要備孕”

“很多人不備孕生出來(lái)的寶寶也很健康有些人認(rèn)真?zhèn)湓薪Y(jié)果也不見(jiàn)得很順利”

“備孕和不備孕的區(qū)別就是認(rèn)真?zhèn)湓辛巳陸巡簧希坏┓棚w自我放棄治療喝酒燒烤網(wǎng)吧走起當(dāng)月就懷”

難道真的「不備孕」更容易懷？

為什么要備孕呢？備孕和不備孕生的孩子有區(qū)別嗎？

我們拉個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)看：

據(jù)《中國(guó)出生缺陷防治報(bào)告（2012）》統(tǒng)計(jì)，我國(guó)出生缺陷總發(fā)生率約為5.6%。

每年新增出生缺陷約90萬(wàn)例，約40%的出生缺陷兒童會(huì)發(fā)展為終身殘疾。

2022年，中國(guó)出生缺陷發(fā)生率為2.5%~3.0%，相比十年前有明顯下降。

有人說(shuō)，3%的概率很小，而且已經(jīng)在逐年下降了，不要再傳播焦慮啦，越焦慮越難孕！

但概率理論中有一個(gè)基本判斷：

如果一個(gè)小概率事件在一次測(cè)量中發(fā)生了，

我們就有理由懷疑這不是一個(gè)小概率事件。

與此形成對(duì)應(yīng)的還有一個(gè)問(wèn)題：

「缺陷嬰兒」所在的家庭，面臨著逾百萬(wàn)元的撫養(yǎng)、醫(yī)療費(fèi)用。

其中先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管缺陷、腦積水、先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥、唐氏綜合征等是我國(guó)較常出現(xiàn)的出生缺陷疾病。

先心病更是每年大概有13萬(wàn)例。

（*出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常，通常包括先天畸形、染色體異常、遺傳代謝性疾病、功能異常如盲、聾和智力障礙等。）

假如你阻斷出生，還要面臨道德壓力：

是否繼續(xù)懷孕？

這又涉及到個(gè)人的價(jià)值觀、家庭的資源情況以及對(duì)未來(lái)可能困難的理性評(píng)估，社會(huì)也需要提供支持和資源。

備孕的核心在于規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，而不僅僅是簡(jiǎn)單地增加受孕的可能性

人在不同的情境中，很容易將主觀偏見(jiàn)誤認(rèn)為真相，導(dǎo)致判斷力受到偏離。

只相信自己看到的，然后選擇性地相信事實(shí)。

如果不備孕

你很容易就在不知情的情況下踩坑：

用藥不慎

接觸放射線或有害物質(zhì)

飲酒、吸煙

未定期服用葉酸

長(zhǎng)期高壓工作

患有不適宜懷孕的疾病

慢性病控制不當(dāng)、超重導(dǎo)致受孕困難

難以控制孕期體重，以及以不適宜頻率懷孕

還有部分人群因?yàn)?strong>家族遺傳病，有生育出生缺陷史的，這些都可能對(duì)母嬰健康造成傷害….

你無(wú)法預(yù)料，這種小小小小概率的事件會(huì)不會(huì)落到自己頭上。

再者，“三孩”政策的全面實(shí)施，高齡孕產(chǎn)婦比例保持高位，出生缺陷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)更要引起重視。

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

我們建議大家要備孕，是希望每個(gè)出生的寶寶健康平安

每位計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽?zhuān)紤?yīng)該選擇最佳的受孕時(shí)機(jī)。

有計(jì)劃的懷孕，減少妊娠的危險(xiǎn)因素和高危妊娠的發(fā)生。

為了最大程度保障母嬰健康，建議在懷孕至少前3個(gè)月進(jìn)行孕前健康檢查。

我們的身體需要至少3個(gè)月來(lái)代謝有害物質(zhì)。

任何可能影響生殖細(xì)胞的藥物、有毒物質(zhì)或不良因素，應(yīng)等待其完全排除并消失至少約3個(gè)月后，再計(jì)劃懷孕。

①備孕前進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估

了解自身是否有不適宜懷孕的情況，如心臟病心功能較差、長(zhǎng)期患有心臟病的35歲以上女性、糖尿病腎病、接受干擾素治療的肝炎患者等。

對(duì)影響懷孕的疾病如病毒性肝炎、心臟病等需積極治療。

同時(shí)注意避免性傳播疾病（如梅毒、艾滋病）、嚴(yán)重的血液系統(tǒng)疾病、甲狀腺問(wèn)題等。

若有不良孕產(chǎn)史（如早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形等），備孕前應(yīng)咨詢醫(yī)師，做好準(zhǔn)備以減少風(fēng)險(xiǎn)。

②保障懷孕前的心理和社會(huì)環(huán)境健康

1??戒煙戒酒，避免接觸有毒物質(zhì)和放射線（如胸片、CT檢查等）。

2??孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素，可降低胎兒神經(jīng)管畸形、先天性心臟病等風(fēng)險(xiǎn)。

3??體重指數(shù)控制在在18.5-24.9之間

體重指數(shù) = 體重 / 身高的平方 (kg/㎡)

4??避免在備孕期使用雌激素、口服避孕藥、達(dá)那唑、米非司酮、甲氨蝶呤等藥物。

備孕不僅僅是生理上的準(zhǔn)備，更是為了迎接新生命而進(jìn)行的一種全面的準(zhǔn)備和關(guān)懷。

這段旅程充滿了希望和期待，相信每一個(gè)細(xì)致的準(zhǔn)備都會(huì)帶來(lái)好孕！

參考文獻(xiàn)：

[1] 謝幸、孔北華、段濤. 《婦產(chǎn)科學(xué)》[M]. 第9版. 人民衛(wèi)生出版社, 2018.

[2]中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)產(chǎn)科學(xué)組. 孕前和孕期保健指南(2018)[J]. 中華婦產(chǎn)科雜志