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開學季，正是厭學高峰期，也是兒童精神科爆滿的一個月。

前兩天，央視新聞《相對論》就采訪制作了一部21分鐘的抑郁短片，曝光了10幾個住在 北京安定醫院的抑郁癥孩子 。

暑假沒完全收心，加上新學期壓力，很多孩子出現厭學、抗拒等情緒。

原本就有抑郁、焦慮的傾向，也在這個時期徹底爆發出來。

這其中也有一部分孩子，對萎靡、抑郁有一種莫名的“病恥感”，就算失去對學習的興趣，提不起生活的勇氣，也不肯接受精神治療，索性徹底擺爛。

面對孩子的掙扎，與其說教指責，不如給他講講這個人的故事，讓孩子知道，抑郁和焦慮并不可怕，也不可恥。

曾有人，身患抑郁，依然站上世界巔峰。

最偉大體操選手

也曾抑郁絕望

西蒙·拜爾斯，在體操界就是神一般的存在。

在這屆巴黎奧運會上，她一舉拿下女子體操個人全能、跳馬、女子團體三枚金牌，以及自由體操的一枚銀牌，成為體操女子歷史第一人。

許多美國頂流都親自到場為她助陣，像阿湯哥↓

A妹、vogue主編安娜·溫圖爾↓，紛紛為她歡呼！

雖然身高只有1米42，但回顧她的選手生涯，7次奧運冠軍，5個體操動作以她命名。

一度被譽為美國史上最偉大的體操選手。

就是這樣一個傳奇人物，三年前比賽進行中，卻因為嚴重的心理問題，被迫中途退賽。

當她向全世界宣告： “我不能再繼續比賽了。”

網絡指控如潮水般涌來： “叛徒”！“懦夫”！

面對巨大的心理壓力，她產生了自我懷疑： “好像我頭上寫著廢物”！

在專門拍攝她的紀錄片里，記錄了她這一段黑暗路程。

2021年東京奧運會，拜爾斯遭遇了職業生涯的重大挫折。

在跳馬項目中，她在助跑、上馬、空中翻滾，完成一系列常規動作后，卻沒能平穩落地。

一次失誤或許不足為奇，但令人震驚的是，拜爾斯隨后宣布：退出剩余的個人項目。

原因是，她說自己在騰空而起的那一個瞬間，突然出現了“空中失感”。也就是在比賽過程中，失去了對身體的控制，以及在空中的方向感。

這種感覺，可能會在接下來的比賽讓她遭受重創。

她覺得，“必須保護好自己的心靈和身體，而不是單純去做世界想讓自己做的事”， 所以做出退賽的決定。

作為全美國人寄予厚望的頂級選手，拜爾斯的舉動一時間引發全網群嘲：

“我不接受這種弱者理由！”

“我這輩子從沒看到過她那樣，從來沒有！”

鍵盤俠甚至盯準了她的頭發絲：

“她的頭發看起來就很脆弱！”

只有拜爾斯自己知道，她早就患上了嚴重的心理疾病，而這，來源于此前的心理創傷。

在拜爾斯早期的訓練生涯里，曾遭到隊醫納薩爾的性侵。

納薩爾是美國女子體操隊的前醫生，在19年時間里，他虐待了包括拜爾斯在內的數百名年輕女性，簡直令人發指！

雖說最后他被判處175年的有期徒刑。但對于經歷折磨的年輕女孩，身心的陰影恐怕終身都難以抹去！

在備戰東京奧運會期間，拜爾斯不得不一次次回到造成她創傷的場地，二次傷害和應激反應每一天都在持續折磨她。

最開始，拜爾斯找不到逃離的辦法，甚至用僥幸心理安慰自己：我可以等退役了再去修復它。

但這可怕的心魔，卻在東京奧運會比賽進行時突然發作。

舊傷復發，退賽承受的心理壓力，加上落井下石的網暴，她的自信心被徹底摧毀！

她將所有與東京奧運會有關的東西，機票、號碼牌、比賽服等，通通封存進了柜子，試圖以此屏蔽失敗的一切。

而她的精神狀態更加抑郁，每一天靠吃藥度日。

至此，人生跌入至暗時刻。

家人的支持

重建精神世界

說到如何幫抑郁癥患者重啟生活，身邊人持續給予的關注和無私的愛，無疑是最為珍貴的良方之一。

幫拜爾斯走出困境的，正是始終陪伴在她身后的家人。

而這，還得從另一個悲喜交加的故事說起。

拜爾斯出生時便被父親遺棄，母親因為濫用藥物，被美國社會局判定不能撫養孩子。

換過無數寄養家庭、遭遇無數次冷落后，拜爾斯在6歲時，被得知消息的祖父母領養。

為了回應他們給予的愛，拜爾斯此后改口叫祖父母爸爸媽媽。

看到孩子從巔峰摔下，面對鋪天蓋地的謾罵時，拜爾斯的父母沒有責備一絲一毫，而是給了最溫柔的鼓勵：

“沒關系，親愛的，沒事的。

沒有你在，她們也會盡全力，我不希望你狀態不佳還硬撐。

你得照顧好自己，我愛你。”

面對伴侶的消沉，她的另一半喬納森始終陪在身邊鼓勵她，支持她。一次次提醒她： 盡管她暫時沒有做好，但她依然是全球最頂尖的體操運動員。

看到這里，真的淚目了！

有時候，身邊人一句簡單的暖心話，對于一個自我圍困的人，可能就是一束穿透陰霾的光芒。

在家人的接納下，她試著重新接納自己。

她開始走出去，給自己做美味可口的飯菜，參與裝修房子，去海邊享受假日，去看伴侶打球賽，用一件件細小而具體的事情療愈自己。

為了找回更好的心理狀態，她每周都會去看心理醫生。甚至坦蕩地和媒體記者分享治療這件事。

在過去，“精神治療”被她認定是一種缺陷和無能。但現在她覺得，這正是她力量的源泉。

她重新踏入訓練館，從最基礎的動作練起。直到感覺良好，才逐漸加強難度。

直到她再次穩穩地完成一系列高難度動作時，她知道，自己雖未痊愈，但這并不妨礙，她已經可以踏上巴黎奧運的征程！

因為在心理上，她已經打倒心魔，重新站了起來。

剛過去的巴黎奧運會，她成功拿下三金一銀，成為美國歷史上獲得奧運獎牌最多的體操運動員，全勝而歸！

其實，即使站上世界巔峰的奧運冠軍，他們也是一個平凡的孩子，也會抑郁，也會受傷，也會在黑暗中無聲哭泣，但不平凡之處在于，在找到曙光之前，他們永不言棄。

真正的強大不是硬與自己對抗，而是脫去鎧甲，坦然接納自己的 軟弱，而后 擁抱改變，擁抱新生。

請相信，任何殺不死你的，都將使你更強大。

如果此刻，

你的孩子也在經歷抑郁的低谷，

也可以和我們聊聊，

將有專業人員為您提供幫助。