隨著人們生活水平的提高，高脂血癥的發病率逐年上升，數據顯示中國每10個成年人中就有4個患有高脂血癥，然而這種疾病相當“狡猾”，早期可以沒有任何癥狀，但后期會帶來一系列嚴重的并發癥讓人措手不及。

　　說起高血脂，很多人都認為是胖子的專屬。然而，事實并非如此。

　　三個高血脂誤區

　　誤區一：瘦子不會得高血脂

　　只有肥胖才會得高血脂，這似乎就是“科學道理”，但事實上，瘦子也完全有可能會得高血脂。

　　高脂血癥分為原發性和繼發性。原發性高血脂和環境及遺傳相關。繼發性高血脂則繼發于其他疾病，如高血糖、高血壓等，影響了身體正常的血脂代謝功能，誘發高血脂。因此，體型瘦并不代表一定不會得高血脂。

　　誤區二：膽固醇越低越好

　　膽固醇被很多人視為洪水猛獸，但事實上，膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實會增加患心腦疾病的危險，但過低也會出現種種問題。

　　正確的做法是，40歲以下的人5年做一次血脂檢查，45歲以上的人1年做一次血脂檢查，而有冠心病易患因素（高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等）的人，應半年查一次血脂。在醫生的指導下，將膽固醇控制在合理的標準范圍內即可。

　　誤區三：沒有癥狀就不必治療

　　很多高血脂患者并沒有特殊的癥狀，所以就以為短期內不會導致大問題。事實上，高血脂是心腦血管健康的“慢性殺手”。

　　高脂血癥如果長期得不到控制，最容易引發三類疾病。

　　一是心臟疾病，包括心臟動脈硬化、冠心病、心絞痛或者心肌梗死。

　　二是腦血管疾病，主要是腦血管硬化導致腦血栓、腦出血。

　　三是腎臟疾病，腎動脈硬化很容易引發尿毒癥。

　　為了預防上述心腦腎疾病的出現，降血脂治療不可忽視。

　　高血脂的預防與治療

　　一、調整飲食

　　調整飲食，多吃低脂肪、低鹽、低糖和高纖維素的食物。多吃新鮮水果蔬菜、瓜類，吃適量的魚、禽、瘦肉，每天食用烹調油不超過25克。烹調時避免油炒、油炸、油煎，少食肥肉、動物內臟、高熱量快餐和含糖飲料等。

　　二、改善作息

　　改掉不良生活習慣，戒煙、限酒，保證作息規律，少熬夜，堅持體育鍛煉，進行適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、打太極拳、練八段錦等。

　　三、及時就診

　　及時就診，在醫生指導下根據發生血脂異常情況，進行針對性藥物治療。如果以膽固醇升高為主，可以使用他汀類降脂藥物，他汀類藥物在臨床應用較為廣泛，降脂效果比較明確，包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。如果以甘油三酯升高為主，可以使用貝特類降脂藥物。

　　另外降脂類藥物有控制動脈硬化作用，對于已經發生心血管疾病的患者，即使血脂正常后也不要隨意停藥。

　　很多血脂異常早期癥狀不明顯，多在體檢中發現，建議40歲以上人群，每年定期體檢，以便早發現，早治療！