文|微微笑了

01.

為什么把夢想實現的，終究是少數人？

人生在世，總有各種原因，讓我們把夢想擱淺，成為碌碌無為的大人。

我們會把這一切不如意，歸咎于生活的壓力、外部的阻力，甚至家庭的束縛。

我們可能會說：“如果我有更多的錢，我就能做自己真正想做的事。”

或者嘆息道：“如果我的父母當年沒有逼我選擇這條路，現在的我可能會完全不同。”

其實，真正限制我們的不是金錢與愛的匱乏、父母的高壓期望，而是我們內心深處那股看不見的敵人——內阻力。

正如普雷斯菲爾德在《一生之敵》所說的那樣：

“最大的敵人不是外部的，而是內在的。”

“我們中的大多數人都有兩個人生。我們正在活的，和從來沒有活過的。在兩個人生之間的，就是內阻力。”

這些話直擊我們的靈魂深處，讓人 發人深省 。

我們一生的困境，源于內阻力。

《一生之敵》告訴我們：

“內阻力看不見、摸不著、聽不見、聞不到，但它可以被感覺得到。每當我們準備開始工作，這項工作便會輻射出一個能量場，讓我們感受到它的存在。

它是一種排斥力，是負面的。它的目的是把我們推開分散我們的注意力，阻止我們投入工作。

而這股看似來自我們自身之外的力量，實際上并不是外圍對手：它來自內部，是自我產生和自我延續的，是毫無疑問的內在的敵人。”

我的朋友小李，他從小就有個夢，想要成為一名作家。

剛畢業時，他買了最好的筆記本、收藏了世界各地的經典書籍，幻想著自己某一天會像托爾斯泰、村上春樹一樣在文學界閃耀。

然而五年過去了，小李依舊停留在“即將開始寫作”的狀態。

他時而抱怨：“現在工作太忙，沒時間靜下來寫作。”

時而又說：“當我攢夠錢辭職時，就會開始全職寫書。”

最終什么也沒有開始。

他口中的那些借口聽起來合情合理，但背后真正的原因，正是普雷斯菲爾德所揭示的那個敵人——內阻力。

小李的故事并非個例，你我他何嘗不是局中人？

我們身邊無數次聽到過類似的嘆息：年輕人說自己缺少機遇、職場人抱怨資金不足、甚至許多人認為家庭責任讓他們難以追逐夢想。

但事實是，無論我們身處何種環境，內心的那個敵人才是導致夢想停滯不前的根源。

恐懼、拖延、逃避，這些內在的抗拒，遠比外部的資源缺乏更加危險。

02.

那么我們該怎么辦？

怎么去克服內阻力，過上我們想要的人生？

對此，《一生之敵》的作者用他的一生踐行這個辦法：

別想，去做，成為職業選手。

作者不停碼字，寫了17年才開始賺到第一筆錢，一個劇本3500美元的稿費。

然后寫了27年才出版了第一本小說——《重返榮耀》。

而在此期間，他一邊做著各種工作，如在學校教書、開拖拉機拖車，做廣告等，一邊堅持寫作。

正如作者所說的那樣：

“有一個秘密，真正的作家知道，想成為作家的人不知道。這個秘密就是：難得并不是寫作。而是坐下來開始寫。阻止我們坐下來的，是內阻力。”

是啊，別想，去做。

內阻力無法被消除，它只能被削弱，而削弱它的唯一方式是行動。

我們常常在腦海中構思最完美的計劃，等待最合適的時機，但那些沒有實際付諸行動的計劃，最終都被內阻力吞噬。

想要成為作家，你就要坐下來去寫，無他。

想成為畫家，那么你就該坐下來每天畫畫，別無他法。

想成為企業家，那么你要做的就是開辦一家企業，而不是苦思冥想卻不實踐。

當然，你可能會說：說得容易，做得難啊。

再往深處挖，你之所以遲遲不行動，很可能就是源于恐懼與害怕。

你太害怕了，對于改變，對于他人的看法，對于不確定的未來，甚至就連成功，你也會感到恐懼。

內阻力盡管以恐懼為食，但是恐懼并不是一件壞事。

《一生之敵》告訴我們：恐懼告訴我們，什么是必須做的。越是害怕一份工作或召喚，我們就越能確定，它是我們必須做的。

書中舉了一個例子，“演員工作室”節目的主持人問：：“什么原因然你決定扮演這個角色?”

演員總是回答：“因為它讓我害怕。”

其實，恐懼的程度相當于內阻力的強度。

因此，我們對某一特定事業的恐懼越大，就越能確信該事業對我們和我們的靈魂成長很重要。

這就是為什么我們會感到如此強烈的內阻力，如果它對我們毫無意義，就不會有內阻力出現。

03.

書中最鼓舞人心的部分，就是對“專業選手”與“業余愛好者”的區分。

有人問毛姆，是按日程計劃寫作，還是只有靈感的時候寫作。

毛姆回答：我只在靈感到來的時候寫作，幸運的是，它每天早上九點準時出現。

這就是職業選手。

關于內阻力，毛姆是這樣說的：

“我鄙視內阻力。我不會讓它困擾我。我會坐下來，做我的工作。”

作者普雷斯菲爾德指出，業余愛好者往往會被內阻力打敗，因為他們認為行動必須等待靈感或機會，而專業選手則知道，靈感和機會從不等待。行動，無論多么微小的一步，都會讓我們漸漸削弱內阻力的力量。

就像書中所提到的，創作、創業、運動等各類追求都像農民每天勞作一樣，它不是等到完美的時刻，而是每天都必須面對和克服的挑戰。

無論你的夢想是什么，唯一能讓你邁向成功的途徑就是行動。行動是一種習慣，一種紀律，而這正是戰勝內阻力的唯一武器。

總的來說，《一生之敵》不僅是一部關于拖延和逃避的心理指南，它更是一本關于如何實現自我潛能的實踐手冊。

普雷斯菲爾德以冷靜而深刻的筆觸剖析了內阻力的根源，并為我們指出了戰勝它的道路：行動、堅持和專業化心態。

對于每一個心懷夢想卻總感到力不從心的人來說，這本書無疑是一劑清醒的良藥。

它提醒我們，所有的借口、恐懼和拖延，都是阻擋我們實現更好自我的敵人。戰勝它，我們將不再只是那個“本該成為”的人，而是走上通往真實自我實現的道路。

所以，勇敢地面對你的一生之敵吧，開始行動，成為那個你本該成為的人！