古大爺在諸多老伙計(jì)眼中，那可是“偶像”一樣的人物。

同樣都是超過(guò)六十歲的人了，就他的身體最棒，大毛病和小毛病都沒(méi)有，每天吃飯也不用刻意控制，可把他那些老朋友們羨慕壞了。

古大爺平時(shí)并沒(méi)有把自己的“長(zhǎng)壽秘方”保留，反而是每當(dāng)有人問(wèn)他的時(shí)候，他都會(huì)詳細(xì)的告訴他們。

古大爺?shù)拿卦E其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng)再加上吃飯要健康，可就是這簡(jiǎn)單的事情，就有很多人做不到。

古大爺就只好告訴他們，平時(shí)還可以拔火罐，把身上的毒素都排出來(lái)。

有這樣的好事，古大爺?shù)呐笥褌兌加行┸S躍欲試。

只不過(guò)他們好奇的是，拔火罐吸出來(lái)的淤血，真的就是毒素嗎？

一、拔火罐對(duì)身體有一定的好處

現(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，對(duì)于很多慢節(jié)奏的養(yǎng)生方式，根本沒(méi)有辦法擠出來(lái)時(shí)間去做，其中就包括拔火罐。

相信人們對(duì)于拔火罐的第一印象，就是光著背趴在床上，讓專業(yè)人士在自己的后背上放上一個(gè)個(gè)罐子，看起來(lái)十分像一種休息的方式。

殊不知，拔火罐是我們國(guó)家傳統(tǒng)中醫(yī)的一種療法，早在漢朝就已經(jīng)有了相關(guān)記載。

有一些常見(jiàn)的小毛病，采用拔火罐的方式治可能療反而會(huì)比反復(fù)吃藥效果更好。

當(dāng)遇到早上醒來(lái)落枕的時(shí)候，只需要在落枕的地方拔火罐，恢復(fù)的效果就會(huì)非常明顯。

完全不用擔(dān)心因?yàn)槁湔淼膯?wèn)題，讓自己的工作和生活受到干擾。

令很多人沒(méi)有想到的是，拔火罐還能緩解急性咽喉腫痛。

拔火罐其中的一種功效就是消腫止痛，甚至就連我們咽喉附近有腫痛的癥狀，都能夠加以改善。

再就是頸椎病如果久治不好的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下試試拔火罐這種“偏方”。

頸椎病有很大一部分是因?yàn)槠綍r(shí)受寒，這個(gè)部位的肌肉為了御寒做出了反應(yīng)，結(jié)果讓自己感覺(jué)到了疼痛。

像是這種情況引起的頸椎不好，就在拔火罐的療效范圍之內(nèi)，能夠給這部分肌肉帶來(lái)溫暖，使得它們逐漸放松下來(lái)。

放松下來(lái)的肌肉就不會(huì)再壓迫神經(jīng)和血管，頸椎病就能夠有所好轉(zhuǎn)。

因?yàn)橐l(fā)頸椎病的誘因有很多，拔火罐無(wú)法對(duì)所有種類的頸椎問(wèn)題都能改善。

在采用拔火罐緩解頸椎問(wèn)題的時(shí)候，盡量提前搞清楚自己的情況，以防拔火罐起了反作用，讓自己的頸椎問(wèn)題惡化。

二、拔火罐吸出來(lái)的血，真的是毒素嗎？

在拔完火罐之后，那些火罐曾經(jīng)放置的地方就會(huì)有淤血，有很多人以為這就是把毒素吸出來(lái)的表現(xiàn)，尤其是顏色越深，被吸出來(lái)的毒素就會(huì)更多，身體就會(huì)更加健康。

令這些人失望的是，通過(guò)拔罐顯現(xiàn)出來(lái)的淤血標(biāo)記，并不是被吸出來(lái)的毒素。

在拔罐之前，醫(yī)生們會(huì)先點(diǎn)燃一些易燃物品，將其伸進(jìn)玻璃罐子中“燒一燒”，然后才會(huì)扣在需要拔火罐的地方。

這個(gè)步驟其實(shí)是為了減少罐子里的空氣，讓里面形成一個(gè)負(fù)壓空間。

人體的皮膚接觸到這密閉的負(fù)壓環(huán)境，就會(huì)被迫的擴(kuò)張，直到皮膚可以適應(yīng)這個(gè)負(fù)壓環(huán)境。

不僅只有皮膚會(huì)有這樣的“動(dòng)作”，皮膚下的血管同樣會(huì)因此得到擴(kuò)張。

相比于皮膚組織，血管壁會(huì)更薄一點(diǎn)，在擴(kuò)張的過(guò)程中會(huì)有受損的狀況，就是我們看到的拔罐后有淤血的原因。

這樣相信大家都知道了，拔罐的原理其實(shí)我們?cè)谖锢砩蠈W(xué)到的壓強(qiáng)知識(shí)，要想通過(guò)拔火罐來(lái)幫助體內(nèi)排毒，恐怕還是做不到的。

而且還需要提醒大家的是，拔罐后有淤血的表現(xiàn)是因?yàn)檫@部分的血管擴(kuò)張充血，導(dǎo)致局部血液流通受阻所導(dǎo)致的。

如果拔罐顏色較深，就有可能是因?yàn)檠墚a(chǎn)生了破裂，里面的血液滲出來(lái)的顏色。

像是我們平常拔火罐的時(shí)候，盡量可以控制好時(shí)間。

千萬(wàn)不能為了所謂的“排毒”，刻意的促使淤血的顏色變深，這樣有可能就會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)很大的危害。

在了解了拔火罐的相關(guān)原理之后，有些人基本上就已經(jīng)學(xué)會(huì)了該如何自己拔火罐，甚至已經(jīng)開(kāi)始挑選起了拔火罐的設(shè)備。

拔火罐雖然不需要什么“從業(yè)資格”等等，但是還是不建議大家自己操作。

尤其是掌握不好時(shí)間的話，是有可能燙傷自己或者他人，帶來(lái)不必要的麻煩。

三、這些問(wèn)題拔火罐解決不了，還是想想其他辦法吧

有一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法攻克的難題，在中醫(yī)面前，竟然能夠有一定的效果，這讓很多人對(duì)于傳統(tǒng)中醫(yī)的信心增加。

個(gè)別商家就是看中了人們這個(gè)心理，過(guò)于擴(kuò)大中醫(yī)的好處。

尤其是像拔火罐這種不會(huì)給身體帶來(lái)太大危害的治療方法，就非常容易被附加上諸多功能。

前面我們提到了，拔火罐對(duì)于身體確實(shí)有非常多的好處，但是并不是能夠治療所有問(wèn)題，大家要防止陷入這些誤區(qū)之中。

誤區(qū)1. 拔火罐能夠治療肺部疾病。

現(xiàn)在很多人對(duì)于肺部的保養(yǎng)格外重視，甚至開(kāi)始把自己多年的抽煙習(xí)慣都給戒掉了，只希望能夠好好的保護(hù)自己的肺部。

僅僅是戒煙還不夠，有些人還會(huì)去通過(guò)各種飲食和行為習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，才能保證肺部功能提升。

這樣的做法一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，我們身體的器官健康與否和我們平時(shí)的一些習(xí)慣有很大的關(guān)系。

可是有些人喜歡劍走偏鋒，想到了通過(guò)拔罐的方式來(lái)增強(qiáng)肺部功能，這樣的做法反而會(huì)適得其反。

罐子里面是負(fù)壓環(huán)境，如果在我們的胸前把火罐，我們的肺泡就會(huì)像皮膚下的毛細(xì)血管一樣獲得體型增大。

在這個(gè)過(guò)程中，可能會(huì)有肺泡體積過(guò)大出現(xiàn)破裂的情況，嚴(yán)重影響肺部功能。

這就提醒了我們，在拔罐時(shí)進(jìn)行選擇后背拔罐，不要緊挨著各種器官的胸前和腹部這里拔罐，以免傷害到身體里的器官。

誤區(qū)2. 拔火罐能夠保持身材。

現(xiàn)在減肥可以說(shuō)是很多人的日常都要做的事情，既是為了一個(gè)完美的身材，又是希望能夠讓自己的身體因此健康。

減肥是一個(gè)痛苦的過(guò)程，需要嚴(yán)格控制飲食和增加熱量消耗，才能逐漸看到效果。

少部分人急于求成，就想著能不能有什么偏方，可以幫助他們快速的瘦下來(lái)。

于是在一些虛假的宣傳下，他們就相信了拔火罐就能增強(qiáng)減肥的效果。

可是拔火罐對(duì)于人體內(nèi)脂肪的消耗，并沒(méi)有加速的作用，反而會(huì)讓人過(guò)于依賴這種減肥方式，最終忽視了減肥最重要的那兩個(gè)步驟，使得效果越來(lái)越差。

四、拔火罐的時(shí)候，這些事情需要格外注意

1. 有血液疾病的朋友盡量不要拔火罐。

身體一旦患有血液類的慢性病，比如高血壓等等，這些患者的血管本來(lái)就會(huì)比普通人更加薄弱，需要十分重視對(duì)于血管的保護(hù)。

拔火罐的過(guò)程中，會(huì)通過(guò)外力給體內(nèi)的血管造成一定的破壞，這讓本來(lái)血管就比較弱的患者們不堪重負(fù)。

2. 拔火罐不能太過(guò)頻繁。

有些人看到了拔火罐可能對(duì)于自己的頸椎病有所幫助，就會(huì)有著通過(guò)這種方式讓自己快速恢復(fù)的想法，就會(huì)增加拔火罐的頻率。

拔火罐如果過(guò)于頻繁，會(huì)讓皮膚下的血管多次損傷，甚至有可能會(huì)因此引發(fā)炎癥。

我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，盡量與前一次拔火罐的時(shí)間間隔要超過(guò)十天，而且避免在同一位置處拔罐。

3. 拔完火罐后不要立刻洗澡。

拔罐后人體表皮里的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果緊接著就洗澡，就會(huì)給皮膚降溫，緊跟著里面的血管就會(huì)受到刺激。

在拔完火罐之后，最好能夠抓緊把衣服穿上，不要讓自己拔完罐的皮膚接觸到冷空氣，注意給這些部位保暖。

要是實(shí)在想要洗澡的話，需要至少等待三個(gè)小時(shí)，最好是當(dāng)天不要洗澡，等待破損的血管恢復(fù)一下，再洗也不遲。

4. 在家自行拔火罐要注意好防護(hù)。

我們前面提到過(guò)，有很多人看著拔火罐其實(shí)比較簡(jiǎn)單，就從網(wǎng)上購(gòu)置了一套專門用來(lái)拔火罐的工具，想著自己來(lái)嘗試一下。

雖然我們不建議大家在家自行拔火罐，但是架不住一些人的確想要自己學(xué)習(xí)一下這個(gè)技巧。

如果有些朋友真的已經(jīng)做好了十足的準(zhǔn)備，那一定要注意做好對(duì)自己和他人的防護(hù)。

尤其是選擇采用與外面中醫(yī)使用的玻璃罐子作為拔罐器具的，在經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，是很容易燙傷自己或者別人的。

總結(jié)

拔火罐作為我們國(guó)家傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療方法，在幾千年的時(shí)間里，為很多人解決了很多的實(shí)際問(wèn)題。

不過(guò)對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，對(duì)于疾病的認(rèn)知會(huì)更深一點(diǎn)，知道拔火罐能夠給我們?nèi)梭w帶來(lái)的幫助有限。

尤其是明白了拔火罐產(chǎn)生的淤血并不是所謂的毒素，反而是體內(nèi)的血管損傷。

我們就需要提醒一下大家，拔火罐一定要做好防護(hù)，不要讓自己因此受傷。