在我們的成長過程中，原生家庭扮演著至關重要的角色。它不僅塑造了我們的價值觀、性格特點，還深刻地影響著我們的溝通模式和沖突解決策略。這些從原生家庭中學到的方式，往往會被我們不自覺地推廣到今后的人際關系中，甚至成為我們一生的行為模式。

一、孩子是父母互動的鏡像反映

孩子與同齡人的互動方式，常常是父母互動的鏡像反映。在家庭中，父母的溝通方式、處理沖突的方法，孩子都看在眼里，記在心里。如果父母之間經常用爭吵、指責的方式交流，孩子很可能在與同齡人相處時也表現出攻擊性和對抗性。相反，如果父母之間相互尊重、善于溝通，孩子也會學會用平和、理性的方式與他人相處。

例如，一個家庭中，父母在面對問題時總是冷靜地坐下來商量，共同尋找解決方案。孩子在這樣的環境中成長，也會在與小伙伴發生矛盾時，嘗試通過溝通和協商來解決問題，而不是一味地哭鬧或打鬧。而如果父母經常大聲爭吵，甚至摔東西，孩子在與同齡人產生沖突時，可能也會更容易情緒激動，用暴力的方式來解決問題。

二、模式的延續

這種從原生家庭中學到的互動模式，會延續到個體的青少年階段直至成人。在青少年時期，我們開始更加廣泛地接觸社會，與同學、老師、朋友等人建立關系。此時，我們往往會不自覺地運用從家庭中習得的溝通模式和沖突解決策略。

比如，一個在家庭中習慣了服從權威的孩子，在學校里可能會對老師言聽計從，不敢表達自己的真實想法。而在成年后，這種人可能在工作中也會對領導唯命是從，缺乏獨立思考和勇于表達的能力。相反，一個在家庭中被鼓勵獨立思考、勇于表達的孩子，長大后更有可能在人際關系中展現出自信和主見。

三、影響與啟示

原生家庭對我們人際模式的影響是深遠的，但這并不意味著我們無法改變。當我們意識到自己從原生家庭中繼承的不良溝通模式和沖突解決策略時，我們可以通過自我反思、學習和實踐來做出改變。

首先，我們要認識到自己的問題所在。通過觀察自己在人際關系中的行為表現，反思這些行為背后的原因，我們可以逐漸發現原生家庭對我們的影響。

其次，我們可以學習新的溝通技巧和沖突解決方法。閱讀相關的書籍、參加培訓課程或者向身邊善于溝通的人學習，都可以幫助我們提升自己的人際交往能力。

最后，我們要勇于實踐。在實際的人際關系中，嘗試運用新學到的方法，不斷調整和改進自己的行為模式。

總之，原生家庭對我們的溝通模式和沖突解決策略有著深刻的影響。但我們并非無法改變，通過自我反思、學習和實踐，我們可以打破不良模式的束縛，建立更加健康、積極的人際關系。讓我們從現在開始，關注原生家庭的影響，努力塑造更好的自己