“夢，是愿望的達成?！?br/>

——弗洛伊德

你是否經常做夢呢？或者是否做白日夢呢？白日夢又稱為幻想，只要是人類就會有幻想，這是人類獨有的、不可或缺的能力。

精神分析流派的祖師爺弗洛伊德認為，夢是最接近潛意識的，我們的念頭、想法、思考等更多的是意識層面的產物，而夢代表了我們內在真正的渴求。

意識和潛意識可以是矛盾的，也可以是統一的。如果二者保持一致，人們就會覺得很愉快；如果不一致，人們通常會覺得焦慮和痛苦。

古希臘先哲泰勒斯說：“人最難了解的是自己”。而通過夢境，是我們能夠了解自己最便捷的途徑。

如果你有一些深刻的夢境，或者有一些看似不合常理的幻想，歡迎來參加本次一日團體，在這里言說、吐納，讓夢和幻想流動起來，變成隨手可用的豐富資源。

什么是團體？

●幾名至十幾名成員圍圈而坐，在每輪一個半小時的時間內，自由互動，在安全的環境下模擬一個真實的微縮社會。

●團體治療，是指以帶領者和多個成員組成一個團體而進行的心理治療。與個體治療不同的是，它能夠減輕治療者的權威作用，更多地通過成員間的人際互動起作用。

●它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我和他人，在傾聽和理解他人的同時，可以找到應對問題的資源和方法。

團體帶來什么？

●既是受助者，也是助人者。

在團體中，成員通過付出而有所收獲。每位成員不僅可以從其他人的反饋、建議中得到幫助，同時也在給予、分享中有所獲益。

●安全的人際學習實驗室。

團體進行的過程中，成員之間、包括和帶領者之間在真實地建立著人際關系。團體成為了一個安全的“實驗室”。

在這個實驗室中，你有機會不斷試錯，嘗試與以往不同的互動模式。經過這番“實驗”，并得到其他成員支持后，你可以更有信心地將學到的人際經驗應用于生活中。

●“理想化”的“微型社會”。

團體本身就是一個相對真實的“微型社會”，成員可以在團體安全的氛圍中討論日常生活中的情感、行為，并將團體中獲得的經驗應用到生活中。

同時團體也是一個相對“理想化”的社會，僅在特定時間、空間、對象之間存在的真實關系，減少了日常中的人際壓力，鼓勵成員從各個角度進行真誠的反饋。

團體信息

本期主題：浮生若夢——虛幻與真實

時間：2024年10月27日8:30—19:40（共六輪）

地點：和真心理7樓

費用：￥499元/人

人數：5~8人，滿5人開組

招募對象：對夢感興趣的18歲以上的成年人。

帶領者

祁家蕊

華南師范大學應用心理學碩士

中級心理治療師

國家三級心理咨詢師

帶領者說：

古人常說：“人生如夢”，但年少無知時不能理解這其中的深意。

二十多歲時，我也曾隨著大部隊聲色犬馬、追名逐利。心里想著終有一天，我可以對自己說“現在可以了，你很好，你可以開始享受生活了”，到那時候我也許就能安心、放心地坐下來給自己一個擁抱，然后開始為自己而活。

但奈何人外有人、天外有天，這看似簡單的目標卻一直無法實現。日復一日我像一只跑在輪子上的倉鼠，永遠無法停歇。

直到今年初，我才想明白了一些道理：更好的自己和人生不在別處，當下就是全部。如果當下我不夠好，不能停下來，以后的每個當下我都不夠好，不能停下來，不能好好地活著。沒有真實的活過，人生不是大夢一場又是什么？

親愛的伙伴，你呢？你在追尋什么？你的夢醒了沒有？

徐廣一

廣州白云心理醫院心理咨詢師

和真心理咨詢師

帶領者說：

我們每天說著很多話，有很多想法在頭腦中產生，在我看來，那些時刻非常虛幻，離真實的自己好遙遠；而那些在夜晚熟睡中，繞過層層關卡出現在我們夢里的畫面，或者小憩時似夢非夢的幾個片段，是我們離真實的自己最近的瞬間。

談論夢，更像是一個把潛意識意識化的過程。一個團體里的全部成員，在一起共同編織著一個如夢似幻的矩陣，團體結束時，夢醒了，一個更加真實的自己宛若新生。

團體設置

入組訪談：報名后會與兩位帶領者進行一次時長20分鐘的入組訪談，帶領者將判斷您是否適合進入團體。如果適合，即可確定席位；如不適合，將全額退費。

出席：為了維護團體的完整性、連續性、穩定性、治療效果和所有成員的獲益，請全程參加，不遲到、不早退、中途不缺席，如遇特殊情況須提前對全體成員和帶領者協商請假。遲到、早退、缺席和請假均不退費，不予延期和補償。

如有以下任何一種情況，提示您可以暫不適合參加：

1.最近3個月內遭遇重大生活事件或心理創傷。比如，重大的疾病或災難、重要的親人離世等；

2.正處在心理精神障礙的急性發作期；

3.與團體帶領者之間存在非團體之外的其他關系。

請掃碼添加助理微信報名

系列一日團體將陸續推出

第三期：浮生若夢——虛幻與真實

第四期：性與愛——是什么阻礙了你的親密關系？

循環開組，敬請關注！

廣州和真心理，致力于提供高質量的臨床心理咨詢服務，幫助來訪者解決各類心理問題。

預約電話：158 8997 3183

預約微信：gzhezhen