本文為【作者/177 7783 7701/編輯】的文章，如有問題可聯系作者

焦慮要治好的前提是什么？如果說把焦慮當成像三高那樣的話，一直用藥物維持著，那也別想好了。

有的人，與焦慮斗爭了十年、二十年，甚至更久，藥物成了日常不可或缺的一部分。在沒人的時候或是某個不經意的瞬間，就總會問自己：“這藥，真的能停嗎？停了之后，會不會又回到那個焦慮的時候？

那為什么說這些藥物吃上后就很難停，而且復發率也比較高？

這是因為藥物作用是補充并調節神經遞質的平衡，并不是直接提升大腦功能。大腦功能靠自己恢復十分困難，這導致復發率偏高。

當沒用藥的時候，之前保持的水平會下降失衡，癥狀壓制不住就會復發。

許多患者有“好了傷疤忘了疼”的誤區。病情加重時，就趕緊吃藥控制。服用幾周后，一旦癥狀有所緩解，就把藥停了。這種“假性好轉”往往誤導患者，誤以為是病情“全面康復”的標志。

然而，停藥后，抑郁與焦慮帶來的心煩意亂、心慌失眠、呼吸困難、食欲不振、全身乏力等癥狀迅速回歸，形成惡性循環。這不僅促使身體對藥物產生耐藥性，導致治療效果減弱甚至無效，還迫使患者不斷增加藥量，進一步加劇了藥物對身體的二次傷害，情況愈發嚴重。

要擺脫抑郁與焦慮的束縛，不僅要正視藥物可能帶來的副作用，也要綜合治療，有效管理和控制病情，最終實現達到擺脫藥物依賴的目標。這不僅是治療的起點，也是追求的最終目的。

想控制病情還想有效減停藥物，得知道從以下兩方面出發：

一、患病時間長短

患病時間越短，服藥時間短，依賴性一般越小，藥物治療效果也更為顯著，有助于疾病在短期內得到有效控制與緩解。通常在治療開始后的3個月內，病情能夠逐漸趨于穩定，隨后再通過3至6個月的鞏固治療，往往能夠實現病情的顯著好轉與恢復。

最令人擔憂的是，部分患者治療過程中不徹底，頻繁停藥或換藥，這不僅會加劇身體對藥物的依賴性，還可能使患者面臨終身用藥的風險。

二、綜合治療方法

在用藥初期，許多患者可能會因藥物的副作用，如嗜睡、體重增加、食欲不振等，而感到不適，進而盲目停藥。然而，這種做法往往導致藥物尚未充分發揮作用，身體尚未適應治療，一旦遭遇外界刺激，病情很可能出現反復甚至加重。

在這個階段，可能通過中藥介入的方法，目的在于緩解西藥帶來的不適癥狀，在中藥的加持下，西藥治表，中藥內調，雙管齊下，再逐漸減少、停用成癮性藥物。調節不良反應的同時提高患者治療依從性。