“早7晚10+，到了周末好不容易放假，但還有各種培優(yōu)以及校外的課程要上，休息的時間可能最多也就半天，簡直比打工人還累”！“尤其是上了高中的學生，晚上11點才下晚自習，能睡飽就是最大的心愿”~

這里幫大家匯總了重慶各大熱門中學作息時間安排表，供大家參考。

PART01

重慶一中

重慶一中是上午5節(jié)課，下午4節(jié)課，晚自習3節(jié)，7:20到教室上早自習，8點準時上課，中午12點下課，中間有1小時的午休時間，體育大課間設在下午第二節(jié)，晚上10點下晚自習。

同時周末也有規(guī)定的學習時間， 讓娃兒可以自己安排。

PART02

南開中學

南開中學是上午5節(jié)課，下午3節(jié)課，夏時制的作息時間下午下課時間比冬時制的作息時間安排晚十分鐘。初一初二走讀生不用上晚自習，初三晚自習需要上到晚上10點。

PART03

重慶八中

沙坪壩校區(qū)：

沙八高中上午和下午都安排了大課間，以便同學們做眼保健操和課間操。每天四節(jié)晚自習，且每周二、周日的第一節(jié)晚自習為新聞時間。高一高二22:15分第四節(jié)晚自習結束，22:55寢室熄燈；高三22:40分第四節(jié)晚自習結束，23:20寢室熄燈。

渝北校區(qū)：

渝八初一學生早上6:50起床，上午5節(jié)課，中午回寢室午休。下午2節(jié)課，有50分鐘的活動課，晚上三節(jié)晚自習，21:00下課，住宿生22:20熄燈。

PART04

巴蜀中學

巴蜀中學學生早上6:40起床，7:20吃早餐。上午共五節(jié)課，中間有30分鐘的大課間。下午和晚上各三節(jié)課，從17:50開始學生自習，22:00晚自習結束。星期五下午將日常的眼保健操時間換為1小時體育鍛煉時間。

PART05

西大附中

西大附中的初中學生早上6點50起床，一天共有八節(jié)課，第八節(jié)課后安排有課外活動，讓學生放松一下，晚上22:30熄燈。

西附的高中學生7：30開始上早自習，8:00正式上課，一天共有九節(jié)課，晚上三節(jié)晚自習， 從18:50開始，高一高二晚上21:50放學，高三學生會多上半小時的自習。

PART06

川外附中

川外附中的高中生6:30起床，有晨跑。午休1小時，晚上2節(jié)晚自習，21:55下課，22:50熄燈就寢。晚間還安排了閱讀、時事資訊、班務處理等活動。

PART07

育才中學

育才的這張作息時間表很完整，從初中到高三年級的都有。中午各年級學生們錯峰就餐，高一高二學生晚自習時間為19:00-21:40，走讀生20:50就可以離校，高三學生晚自習要上到22:30。

PART08

一外

一外的作息時間表安排非常細致，除了有課程安排外，還有專門的閱讀時間和時事資訊及班務處理時間。

PART09

魯能巴蜀

魯能巴蜀晚自習下課時間是九點半，晚上十點半熄燈，初一初二走讀生不用上晚自習，中午不回家的走讀生要在1點到教室進行自習或者休息。

PART 10

重慶一實

一實初中早上7:25開始晨讀，8點正式上課，上午5節(jié)課，下午3節(jié)課，上晚自習前跑步，自主學習1小時，晚自習2節(jié)，晚上9:00下課。

PART11

龍興八中

龍興八中學生6:50起床，早讀7:30開始，中午午休結束后有18分鐘用來練字，21:30下晚自習，22:10熄燈。

PART12

西附銀翔

西附銀翔早上6:50起床，下午第八節(jié)課后有社團選修課，上晚自習前有半個小時的新聞時間。21:30下晚自習后，學校會安排20分鐘夜跑，45分鐘的整頓洗漱時間，22:35熄燈。

PART13

巴蜀科學城

巴科初一學生早上7:55做眼保健操，8點開始上課，一天有八節(jié)課，晚餐和課外活動時間是一起的。晚自習是延時服務，走讀生兩節(jié)延時服務后（20:30）即可回家，住讀生需要持續(xù)到21:30。

PART14

育才九龍園

育才九龍園學生6:40起床，每周一7:20集合升旗，周二至周五7:30進教室，8:00開始上課，中午有1個小時的休息時間，晚自習稱為課后服務，21:20住校生歸寢洗漱。

PART15

融僑南開

融僑南開上午五節(jié)課，下午三節(jié)課，晚自習三節(jié)，下午有1個小時10分的體育運動時間。

//來源：重慶升學圈整理

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