60歲左右的女人，如果夫妻生活和諧，生活中會顯得很有活力，讓人眼前一亮。

但如果夫妻生活不和諧，那就會讓人感覺很尷尬。

老年人的生理需求一般比較旺盛，但隨著年齡的增長，夫妻生活的次數會越來越少，直到最后完全消失。

不過也有一些老年人在過了60歲之后依然會有夫妻生活。

很多人可能不明白為什么會有這樣的情況存在，但從科學的角度來講，老年人的夫妻生活對身體也有很多好處。

如果你已經過了60歲，不妨看看以下幾點：

增加皮膚彈性

對于女性朋友來講，過了60歲之后，皮膚就會出現明顯的松弛現象。這個時候再進行夫妻生活，能促進皮膚的血液循環，促進體內激素分泌，能更好地改善皮膚狀態，使皮膚更加有彈性。

另外，女性朋友在夫妻生活的過程中還會分泌一種特殊的激素，這種激素能夠讓皮膚細胞更有活力，對延緩衰老也有很大幫助。

延緩衰老

很多老年人在夫妻生活中能夠達到高潮，而且夫妻生活越頻繁，就會越年輕，所以經常進行夫妻生活的老年人會顯得更加年輕。這主要是因為老年人體內的激素水平會隨著年齡的增長而不斷下降，如果長期沒有夫妻生活的話，體內的激素水平就會逐漸下降，這就導致身體出現各種問題。而進行夫妻生活可以有效緩解體內激素水平下降帶來的不適。

另外，在進行夫妻生活時還可以增強心肺功能，延緩衰老。這主要是因為夫妻生活過程中會增加人體內的血液循環，從而達到延緩衰老。

調節激素分泌

有規律的夫妻生活能夠刺激身體分泌激素，維持內分泌穩定。正常情況下，女性體內的雌激素主要是在月經結束之后才會大量分泌，然后一直維持到絕經前的水平。但在絕經之后，雌激素分泌減少，女性身體就會出現一系列變化。

比如月經紊亂、情緒低落、皮膚粗糙、失眠多夢、脫發、肌肉酸痛等等。這些變化都是雌激素缺乏所致。如果女性能夠保持規律的夫妻生活，體內雌激素水平就能夠維持在一個比較正常的范圍內，從而減少這些變化帶來的不良影響。

女性在過了60歲之后還能進行夫妻生活，說明她們對身體的需求沒有那么強烈了，所以可以保持正常的夫妻生活。

增強免疫系統

人在60歲左右的時候，身體機能已經開始慢慢衰退了，這個時候抵抗力和免疫力也會變得比較差，容易受到病毒和細菌的入侵，讓人生病。

如果老年人有良好的夫妻生活，可以提高身體的免疫力和抵抗力，有效預防疾病的發生。

減少患前列腺炎的幾率

前列腺炎是一種很常見的男性疾病，尤其是男性到了一定的年齡之后，身體內的雄性激素分泌就會變得越來越少。所以更容易患前列腺炎。而適當地進行夫妻生活，就可以很好地緩解前列腺的壓力，讓前列腺分泌出更多的有益于人體健康的物質，從而減少患前列腺炎的幾率。

1.《老年期性功能障礙調查分析》中國人口出版社

3.《老年性生活方式與健康》王軍，丁曉燕

4.《國外老年期性功能障礙現狀研究》《中華醫學雜志》

5.《中國老年性性功能障礙防治指南》復旦大學出版社